シソの葉水を飲みすぎるとどうなりますか？

専門家によると、エゴマ水は健康にとても良いそうですが、エゴマ水を定期的に飲むとどうなるのでしょうか？

シソの葉の健康効果

東洋医学では、シソの葉には脾臓を強化し、気を良くし、風邪を和らげる効果があると信じられています。したがって、風邪をひいている場合には、シソの葉を使って症状を改善することができます。

また、女性がシソの葉水を飲むと、体内を浄化し、解毒し、ニキビを予防し、肌を美しくする効果もあります。シソの葉には高い抗菌作用があるため、シソの葉ジュースを飲むと関節痛を軽減するのに役立ちます。シソの葉にはカロチン、ビタミンC、ビタミンB2が豊富に含まれており、人体の免疫機能を高めるのに役立ちます。

エゴマ水を飲みすぎると健康に良くありません。

エゴマ水を飲みすぎるとどうなりますか？

専門家によると、シソは健康に良いものの、長期間にわたってシソ水を飲みすぎないようにアドバイスしている。シソの葉水を長期間飲みすぎると、膨満感、鼓腸、体の衰弱につながります。

シソの葉水の量は、一回につき少量ずつに分けてお飲みください。シソの葉水は、1回あたりあまり長く飲み続けないでください。

シソの葉にもシュウ酸が多く含まれています。定期的に飲むと体内に多量のシュウ酸が蓄積されます。体内に蓄積されたシュウ酸のレベルが高いと、神経系や消化器系に簡単にダメージを与える可能性があります。

シソの葉を飲んではいけない人

専門家によると、シソの葉は本来温かい性質を持っているため、体内の熱の症状がある人は病気を悪化させる可能性があるため飲まないようにすべきだ。また、熱やニキビの原因となるのを避けるため、鯉とシソは一緒に摂取しないでください。

タン・タン

出典: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-qua-nhieu-nuoc-la-tia-to-ar822158.html