夜間にシャワーを浴びると、低温と冷気が体に当たり、筋肉と血管が収縮して第 7 脳神経が麻痺することがあります。
第七脳神経は顔面の半分の動きを制御する役割を担っています。この神経が麻痺すると（末梢性顔面麻痺とも呼ばれます）、眼反射の障害、摂食障害、片側顔面痙攣、口の歪み、よだれのコントロール不能などの症状が現れます。
ホーチミン市のタムアン総合病院リハビリテーション部門責任者のグエン・スアン・タン医師は、顔面神経麻痺（脳神経VII）は、帯状疱疹ウイルス感染、中耳炎など、さまざまな原因により、どの年齢でも発症する可能性があると述べた。夜間にシャワーを浴びる習慣は、この症状を発症するリスクを高める要因の1つである。
医師によると、頭蓋骨の奥深くにある錐体管に位置する第七脳神経は、筋肉に覆われていないため、常に寒さにさらされています。夜間のシャワー、扇風機、エアコンの風が顔に直接当たるなど、体が急激に低温にさらされると、血管収縮が起こり、血液供給と体温調節が不十分になります。その結果、第七脳神経が腫れて圧迫され、麻痺を引き起こします。
夜間にシャワーを浴びる人は、顔面神経麻痺（第7脳神経）のリスクが高くなります。写真： Freepik
タン医師は、治療法は病気の重症度に応じて薬物療法から神経筋移植手術まで多岐にわたると述べています。しかし、一般的に顔面神経麻痺（第7脳神経）の患者は皆、マッサージや電気刺激などを組み合わせた理学療法を受けるべきです。運動は筋肉の強化に役立ち、口輪筋、頬骨筋、上唇挙筋、眼輪筋などの顔面筋間の協調性を回復させ、顔面機能の改善と合併症の軽減につながります。
患者は以下の運動を 1 日に 3 ～ 4 回、1 回につき最大 30 回繰り返す必要があります。
顔面刺激：まず、顔の各部位をゆっくりと優しく動かします。次に、指を使って眉毛を優しく持ち上げます。もう一方の手で、額、鼻、頬、口など、顔の様々な部位を優しくマッサージします。
鼻と頬の運動：麻痺側の鼻の横の皮膚を指で優しく押し上げ、鼻にしわを寄せるようにします。特に頬と鼻に意識を集中してください。鼻から深く息を吸い、頬を膨らませ、口から息を吐きます。麻痺していない側の鼻孔を塞ぎ、麻痺側の鼻孔から深く息を吸い込むことで、麻痺側の筋肉をより強く動かすことができます。
口のエクササイズ：まず口を開けたり閉じたり、眉をひそめたりします。次に、唇を軽くすぼめて筋肉をリラックスさせます。次に、口角を左右に上げていきます。口角が上がっている側の手を添えて持ち上げます。舌を突き出し、顎の方に向けます。
目の運動：眉毛を上げ下げします。患側の眉毛を手で持ち上げることもできます。次に、まぶたと眉毛を優しくマッサージしながら、下を向いて目を閉じる練習をします。目を大きく見開いたり、優しく閉じたりを交互に繰り返します。
タン医師が患者の背中に電気刺激療法を施している。写真：タムアン総合病院
タン医師は、顔面神経麻痺（第7脳神経）は生命を脅かすものではないものの、顔面器官の美観と機能に深刻な影響を与えると述べています。口をすすぐときや歯を磨くときに口の中に水分が残らない、目に砂が入ったような感覚がある、特に笑ったり話したりするときに顔が左右非対称になるなど、異常な兆候が見られた場合は、速やかに医師の診察を受け、適切な治療を受ける必要があります。
これを防ぐためには、日常生活において、急に冷たいシャワーを浴びたり、お酒を飲んだ後にシャワーを浴びたりする習慣を避け、強風や冷気にさらされるときには顔や耳を暖かく保ち、糖尿病、高血圧、脂質異常症を効果的にコントロールする必要があります。
ピ・ホン
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