白髪になる4つの原因と改善方法

こめかみの両側に白髪が生えている場合は、肝臓に負担がかかっているサインかもしれません。そのため、冷却、解毒、十分な睡眠をとることに重点を置いてください。

白髪は健康の警告サインとなることもあります。（出典：メドラテック）

頭頂部の銀色の髪

Ngôi saoの情報によると、頭頂部の白髪は夜更かしをする人や産後の母親に最も多く現れ、主な原因は睡眠不足、妊娠、血液とエネルギーの不足につながりやすい仕事のプレッシャーの高さです。

頭頂部に白髪が多い場合は、日々の生活習慣を見直し、ストレスを軽減する新しい習慣を身につけ、血行を良くする運動をしましょう。

規則正しい睡眠と適切な食事も白髪の改善に役立ちます。

額の白髪

この姿勢は脾臓と胃のバランスの乱れを反映していると言われています。東洋医学によると、額経は脾臓と胃に関連する多くの臓器を支配しています。

額の白髪を改善したいなら、食生活を見直す必要があります。体を温める食品を積極的に取り入れ、冷たい食べ物の摂りすぎを避けましょう。

こめかみの白髪

こめかみは肝臓と密接な関係があると考えられています。この部分の白髪が多すぎる場合は、肝臓に負担がかかっている可能性があります。

改善するには、熱くて脂っこい食べ物を減らし、スイカや黒豆水など、冷却効果や解毒効果のある食べ物を増やす必要があります...

後頭部の白髪

後頭部の白髪は、腎機能の低下が原因である可能性があります。腎機能を高めるには、ゴマ、キノコ、黒豆、キクラゲなどの黒っぽい食品を積極的に摂取しましょう。

ソース: https://baoquocte.vn/nguyen-nhan-4-vi-tri-toc-bac-nhieu-va-goi-y-cach-khac-phuc-256420.html