石鹸で手を洗う：小さなこと、大きな意味

グエン・アン・ニン小学校（ドンナイ省タムヒエップ区）の生徒たちは、寄宿学校の模型で食事の前に石鹸で手を洗っています。写真：ハン・ドゥン

グエン・アン・ニン小学校（ドンナイ省タムヒエップ区）の生徒たちは、寄宿学校の模型で食事の前に石鹸で手を洗っている。写真：ハン・ドゥン

特に、現在、一部の感染症のリスクが高まっている状況では、石鹸で適切に適切なタイミングで手を洗うことは、個人の衛生習慣であるだけでなく、一部の危険な病気を効果的に予防するための「盾」でもあります。

良い習慣を実践する

ドンナイ省トランダイ区に住むトラン・ティ・リュウさんの家族は、長年にわたり石鹸で手を洗う習慣を守ってきました。特に新型コロナウイルス感染症のパンデミック発生以降、リュウさんは石鹸での手洗いに特に気を配るようになりました。

「夫、子どもたち、そして家族には、食事の前、トイレの後、外出から帰宅した後など、必ず石鹸で手を洗うように伝えています。今のところ、家族全員が手から細菌を取り除き、目、鼻、口に触れないように気をつけてくれています」とリュウさんは言います。

世界保健機関（WHO）によると、石鹸を使った手洗いは下痢のリスクを最大35%、急性呼吸器感染症のリスクを45%低減できるとされています。これは、シンプルで費用も抑えつつ、非常に効果的な疾病予防策の一つです。

家庭だけでなく、州内の多くの学校でも、小学校1年生の入学当初から、教師が正しい手洗いの仕方を指導しています。そこから良い習慣が身につき、家に帰ってからも同じように手洗いを実践できるようになります。

医療施設では、医師と看護師は、患者に関わる処置や医療指示を行う前に、石鹸による手洗い、または消毒液による手指消毒を厳守しています。特に、手術室に入る前には、患者の安全確保のため、医師は徹底した手洗いを実施しなければなりません。

世界保健機関（WHO）によると、手は毎日多くの表面や物に直接接触するため、細菌やウイルスを運びやすい状態にあります。石鹸で手を洗うことで、ほとんどの病原体を除去し、自分自身や周囲の人への感染リスクを軽減することができます。特に流行期には、適切な手洗いは、インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症、手足口病、急性下痢症などの病気を予防するための重要な対策です。

実際、学校で子供たちに石鹸で定期的に手を洗うように指導すると、手足口病や腸疾患などの感染症の発生件数が大幅に減少することが証明されています。病院でも、医療従事者が手指衛生を遵守することで、診察や治療中の交差感染を大幅に減らすことができます。

効果的な病気予防

世界保健機関（WHO）と保健省の勧告によると、誰もが石鹸で手を洗うべき重要なタイミングは5つあります。それは、食事の準備の前、食事や子供に食事を与える前、トイレの使用後、病人の世話をした後、そして廃棄物、ゴミ、動物に触れた後です。

さらに、手が汚れているとき、咳やくしゃみをした後、公共の場所から帰宅したとき、お金、ドアノブ、電話など多くの潜在的な病原体が存在する場所に触れた後にも手を洗う必要があります。

ドンナイ省保健局専門部副部長のフイン・トゥ・アン氏は、次のように強調しました。「高い効果を得るには、保健省の指示に従い、手のひら、手の甲、指の間、爪、指先、親指、手首をこするなど、6つのステップすべてにおいて、少なくとも20秒間手洗いを行う必要があります。石鹸またはアルコール消毒剤（石鹸と清潔な水が利用できない場合）を使用することは、細菌やウイルスを殺菌・除去するために不可欠です。」

フィン・トゥ・アン師は次のように語りました。「石鹸で手を洗う習慣は、小さくてシンプルですが、大きな意義があり、病気の予防に効果的です。もちろん、この習慣は一夜にして身につくものではなく、家族、学校、そして社会からの指導と定期的な注意喚起が必要です。子どもたちが正しい手洗いの方法を学び、それを自然な日常の行動に変える上で、親はまず第一に、そして最も重要な存在です。」

さらに、一人ひとりが定期的に手洗いをすることで、自分自身と地域社会を守る意識を高める必要があります。忘れてしまった場合は、遠慮せずに周りの人に思い出させましょう。機関、部署、学校は、手洗い用のシンク、石鹸、清潔な水など、適切な設備を整備し、誰もが手洗いを実践できる環境を整える必要があります。

ハン・ドゥン

出典: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/