泣きやすい人は、性格、ホルモンの変化、ストレス、遺伝などが原因であることが多いです。
多くの研究で、泣くことは身体的および精神的な痛みを和らげ、エンドルフィンとオキシトシンを放出し、ストレスを軽減するなど、有益な効果があることが示されています。なぜ人によって泣く量が異なるのか、その理由をご紹介します。
遺伝による
フランシス・H・ギャベイ博士がSage Journal誌に発表した研究によると、感情的な傾向は遺伝する可能性がある。感情的な人は、感情や共感を処理する部位の血流が増加するなど、脳の化学的性質が異なる可能性がある。
キャラクター
ティルブルフ大学（オランダ）による2016年の研究では、共感力と感受性が強い人はより頻繁に泣く傾向があることが示されました。 科学者たちは、不安を抱える人は扁桃体の感受性が人によって異なると説明しています。そのため、周囲の環境や他人の感情に対してより敏感になり、他人の態度や発言に影響を受けやすい可能性があります。
人は悲しいとき、怒っているとき、あるいは幸せなとき、感情によって涙を流すことがあります。写真： Freepik
ホルモン
ホルモンは、空腹感、生殖、感情、気分といった身体機能を制御するのに役立ちます。ホルモンの変動は、泣き出してしまうなど、気分の変動につながることがあります。これは月経前症候群や更年期障害の重要な特徴です。
ストレス
悲しみ、不安、悪い知らせといった感情に直面すると、脳は涙を流すよう信号を送ります。ストレスは、困難な状況やストレスの多い状況に対する感受性や反応を高めるホルモンであるコルチゾールのレベルも上昇させます。
心理的な苦痛を経験した
トラウマ的な幼少期を過ごした女性や、トラウマ的な出来事を経験した女性は、通常よりも多く泣きます。これは、交感神経系がトラウマや不安を感じ、それが心理的な状態を引き起こし、涙を流しやすくするからです。
Huyen My （クリーブランドクリニック、Livestrongによると）
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