妊婦の簡単な習慣が、子どもの自閉症リスクを軽減するのに役立つ

（ダン・トリ） - 新たな研究により、妊娠初期に葉酸やマルチ​​ビタミンを補給した妊婦は、出産後に子供が自閉症スペクトラム障害を発症するリスクを大幅に減らすことができることが判明した。

自閉症スペクトラム障害（ASD）は、 世界中の子供の 1% が罹患していると推定される神経発達障害です。

アメリカ精神医学会によれば、この病気は、活動や興味の著しい制限、認知能力や言語能力、知的障害など、さまざまな症状として現れる可能性がある。

自閉症スペクトラム障害は世界中で1%の子供に影響を与えています（図：Unsplash）。

世界保健機関（WHO）は、自閉症スペクトラム障害を持つ子供の数が著しく増加していることを記録しています。1970年には、自閉症の世界的有病率は1万人に1人でしたが、2000年には150人に1人にまで増加しました。米国疾病予防管理センター（CDC）の最新統計（2023年）によると、この割合は36人に1人に達し、男女比は4対1となっています。

ベトナムでは、統計総局（2019年1月）の推計によると、自閉症スペクトラム障害を持つ人は約100万人おり、出生児の1％が罹患していると推定されています。

自閉症スペクトラム障害の正確な原因はまだ不明ですが、遺伝、環境、妊娠中の母親の食事や生活習慣などの要因が重要な役割を果たしていると考えられています。

最近、オーストラリアのカーティン大学の科学者たちが重要な発見を発表しました。300万人以上を対象とした101件の研究を分析した結果、葉酸と妊娠中のマルチビタミンを摂取する母親は、子供の自閉症スペクトラム症のリスクを最大30%低減できるという結論に至りました。

研究著者らは、妊娠前および妊娠初期に女性に葉酸とマルチビタミンのサプリメントを摂取するよう医師がアドバイスすることを推奨している。

葉酸は、緑黄色野菜、卵、ブロッコリー、柑橘類に含まれるビタミンB群である葉酸の合成形です。この微量栄養素は、妊娠中または妊娠を計画している女性にとって特に重要です。

数多くの研究により、妊娠前および妊娠初期に葉酸サプリメントを摂取すると、脳や脊髄に影響を及ぼす先天異常のリスクが大幅に軽減され、母親と赤ちゃんの全体的な健康状態が改善されることが示されています。

別の研究でも、妊娠初期に葉酸を補給すると、6歳までに子供の言語能力や行動能力が大幅に向上することが明らかになりました。

葉酸は神経の成長と発達を助けますが、マルチビタミンはビタミン B12、ビタミン D、ヨウ素などの他の必須微量栄養素を提供します。

これらの物質は免疫力を高め、炎症を抑え、アミノ酸代謝をサポートします。この組み合わせは、幼児の自閉症スペクトラム障害のリスクを軽減すると考えられています。

現在、特に妊娠を計画している女性や出産可能年齢の女性には、毎日 400 mg の葉酸を補給することが推奨されています。

ただし、この投与量は妊娠の段階や妊婦の特定の健康状態によって異なる場合があります。

専門家は、女性は医師に相談し、個人の健康状態に応じた葉酸とビタミンの適切な投与量を判断するために必要な検査を受けることを推奨しています。

出典: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm