なぜカンフーの達人はレンガ切りを好むのでしょうか?

中国のカンフー、特に少林寺のような宗派について話すとき、多くの人はすぐに、大勢の観客の前で武術家が手を使ってレンガを切ったり壊したりするイメージを思い浮かべるでしょう。

レンガ割りは、カンフー界を代表する武術である少林寺カンフーの練習方法の一つです - 写真: XQ

レンガを割る練習、カンフーの練習

このレンガを割る動作は、パフォーマンスに登場するだけでなく、多くの中国のカンフー学校のトレーニング プログラムにも組み込まれています。

中国メディアによると、少林寺の修行僧は「筋力、骨格、そして打撃に耐える能力」を磨くための重要な訓練として、「手でレンガを割る」訓練も受けなければならないという。レンガを割ることは、少林寺の強靭な肉体訓練の重要な部分である。

実際、レンガを割る練習には、骨と手の硬度を高め、打撃時に力を伝達して素早く反応する能力を向上させるという明確な目的があります。

マサリク大学の研究によると、「伝統的な武術における手の訓練技術は、ウォルフの法則に従って骨密度（BMD）の増加につながる」ことが示されています。

研究によると、100日以上手のトレーニングを行ったところ、右手のBMDが2.1%、左手のBMDが1.6%増加したことが記録された。

したがって、レンガを割る練習は、パフォーマンスではありますが、実際の生物学的メカニズムに基づいています。つまり、骨への繰り返しの負荷 → 再生した骨が厚くなる → より耐荷重性の高い手というわけです。

この練習の明確な目的には、皮膚、腱、手首の関節を衝撃に慣れさせること、「痛みを恐れない」精神を訓練すること、そして強く打ったときの怪我を減らすために手のひらではなく手の端を通して力を伝達する技術を訓練することも含まれます。

少林寺武術の文献では、修行の初期段階は「砂の上で手を叩き、砂枕を使い、土嚢を敷き、そしてレンガや石へと移る」とされている。これは、軽い衝撃から強い衝撃へ、単純なものから複雑なものへと変化していくことを意味する。つまり、「レンガを壊す」という概念は力の試練であり、究極の目標ではない。

科学的原理を活用する?

技術的および科学的な観点から、レンガの破壊は次のように分析されます。「レンガの破壊」の研究では、成功の決定要因は単に最大の力ではなく、衝撃、つまり非常に短い時間に加えられる負荷であることが示されました。

手（または手の端）が正しい速度と力の伝達でレンガにぶつかると、小さな領域に集中する力がレンガのような脆い材料の許容しきい値を超えます。

知乎の詳細な記事でも、「レンガを砕くには、格闘技の選手は手を高速に加速させる必要があり、十分な圧力を生み出すには接触点が小さくなければならない」と指摘している。

レンガを手のひらで割る理由はたくさんある - 写真：CN

さらに、多くの武術流派が手の甲の使用を義務付けるのは、手の甲の骨構造が手のひらよりも強固だからです。小指、第五中手骨は神経が少なく、力の接触面が良好で、長時間の練習でも怪我をしにくいからです。手の甲の接触面を選ぶことも、安全性と効果を確保するためのテクニックです。

しかし、今日のブロック崩しゲームの多くは、ブロックを壊しやすくするための材料の準備や「ブロックの隙間」など、非常に演劇的であることにも注目すべきです。

中国教育新聞の記事は、「ブロックの間にスペーサーを入れると簡単になるが、それは本当の強さを反映するものではなく、むしろ技術的なトリックだ」と警告している。

したがって、レンガを割るイメージは、伝統的な武術の象徴的な一部として捉えるべきであり、現実生活における戦闘能力や「鉄拳」の絶対的な証明として理解すべきではありません。

一般的に、伝統的なカンフーがレンガを割る練習をする必要があるのは、衝撃抵抗力、骨と関節の強さ、技術的な力の伝達、そして闘志を訓練する必要性から来ています。

しかし一方で、レンガを手の先で割るのは、科学的原理を最大限に活用して体の強さを誇示するトリック、トリックのようなものです。

フイ・ダン

出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-mon-kung-fu-thich-bieu-dien-chat-gach-20251028094700188.htm