私たちはなぜ寝ている間に夢を見るのでしょうか？

(ダン・トリ) - これは何千年もの間人々が問い続けてきた質問です。

夢を研究するのは非常に難しいため、 科学者にとってもこの質問に答えるのは簡単ではありません。

エジプト、ギリシャ、ローマといった古代文化では、夢は神々からの重要なメッセージであると信じられていました。しかし、夢の正確な起源、なぜ起こるのか、そして何を意味するのかについては、意見が一致していませんでした。

過去100年間、 世界中の科学者たちは夢の科学について多くのことを学んできました。しかし、依然として多くの意見の相違があります。夢は重要だと考える科学者もいれば、そうでないと考える科学者もいます。

1900年頃、オーストリアの心理学者ジークムント・フロイトは『夢判断』という影響力のある著書を出版しました。この本の中で、彼は自分自身の夢だけでなく、他人の夢について話した経験について書いています。

彼は、夢は心の奥底に埋もれた願いや願望から生じ、これらの願いは、非常に恐ろしかったり不快だったりする可能性があるため、夢の中では何らかの形で変形されて姿を消すことが多いと信じていました。

フロイトは、人々がこれらの隠された欲望や憧れが何であるかを理解し、現実の生活の中で対処できるように支援しようとしました。彼はまた、夢は私たちの睡眠を助けるプロセスの一部であり、睡眠を妨害から守ってくれると記しています。そして、この考えを裏付ける証拠もいくつかあります。

フロイトの考えは、何十年にもわたって夢についての考察に大きな影響を与えてきました。しかし、フロイトの時代以降、私たちは睡眠の仕組みについて多くのことを知りました。そして、それが夢が現実世界で何ができて何ができないのかという新たな考えを生み出しました。

1970年代、アラン・ホブソンをはじめとする科学者たちは、夢には重要な機能はないと主張、フロイトの夢に関する考えを否定し始めました。ホブソンの見解では、夢には隠された意味や機能は存在しないとされていました。

彼は、それらは単に睡眠中に脳内で起こる化学反応のランダムな副作用である可能性を示唆し、夢がしばしば奇妙に見える理由のもっともらしい説明となった。ホブソンは、小さな知識と想像力が活性化され、無意味な形で混ざり合うのではないかと示唆した。

しかしその後、他の科学者たちは、すべての夢がそれほど奇妙なわけではないことを発見しました。多くの夢は実際にはごく普通であり、中には夢を見る人にとって重要な内容を持つものもあります。

おそらく、学校の友達や家族と過ごした楽しい一日など、最近の生活で起こった出来事を夢に見たのかもしれませんし、前日に見た映画に出演する夢を見たのかもしれません。

私たちは、現実生活に大きな影響を与えるものや、抱えている悩みに関連したものを夢で見ることがよくあります。そして、私たちが認識すべき最も重要なことは、夢が現実生活とつながっているということです。

夢には必ずしも意味があるわけではない（写真：Shutterstock）。

一部の科学者は、これらのことを夢に見ることによって、それらを処理したり、現実生活で何をすべきかについて新しいアイデアを得たりできると考えています。しかし、これを検証するのは依然として困難です。

もう一つ興味深い考え方は、夢は私たちが脅威から生き延びるために、はるか昔に進化してきたというものです。多くの人が、怪物や危険な動物に追われる夢を見たと報告しています。これは、私たちが洞窟に住み、狩られないようにしながら食料を狩らなければならなかった時代に生まれた、脅威シミュレーションシステムの証拠と考えられています。

夢の中で危険な遭遇から生き延びることができれば、起きている間に現実の脅威から逃れる準備がより良く整うでしょう。

しかし、この考え方の問題点は、妥当性を検証するにはあまりにも危険すぎるということです。例えば、たとえ誰かがトラと戦う夢を見たとしても、科学者はその人を本物のトラと同じ檻に入れて、どのように生き延びるかを見ることはできません。

それが科学者であることの醍醐味の一つです。まだ答えるべき疑問は山ほどあり、夢について常に新しいことを学んでいます。

出典: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm