なぜ痩せている人でも脂肪肝になることがあるのでしょうか？

修士号バクマイ病院肝胆消化器センターの医師、ルー・ティ・ミン・ディエップ氏は、脂肪肝は肝臓に過剰な脂肪が蓄積し（肝臓重量の5％以上）、肝機能に影響を及ぼす状態だと述べた。この病気の主な原因は、不適切な食事、太りすぎ、肥満、運動不足に関連しています。この病気は代謝障害や遺伝的要因により痩せた人にも発症することがあります。

Vì sao người gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ? - Ảnh 1. — 脂肪肝を予防するためには、運動を継続しながら緑黄色野菜などの食物繊維を豊富に含む食品を増やすことが必要です。

5つの原因グループ

MScによると。 Luu Thi Minh Diep 氏によると、原因には 5 つの具体的なグループがあり、その中には不健康な食習慣、つまり砂糖、脂肪、加工食品、ファーストフードを多く含む食べ物の過剰摂取などが含まれます。アルコールの使用;肥満および太りすぎ（体脂肪が多すぎると肝臓に脂肪が蓄積する可能性があります）座りがちな生活（運動不足は体の脂肪燃焼能力を低下させます）糖尿病と高血圧は、脂肪肝（代謝障害に関連）の危険因子となる可能性があります。

3つの疾患群

脂肪肝疾患は3つのグループに分けられます。

軽度: 肝臓に脂肪のみが蓄積しますが、炎症や肝細胞の損傷は引き起こしません。このレベルでは明らかな症状が現れない場合があり、ライフスタイルや食生活の変更によって改善できます。

中程度: より多くの脂肪が蓄積され、肝臓の炎症を引き起こし始める段階。この症状は食生活の変更と運動によってコントロールすることができます。

重度：脂肪が蓄積して肝炎を引き起こすと、肝硬変につながり、肝臓がんに進行する可能性があります。これは脂肪肝疾患の中でも最も重篤な疾患であり、積極的な治療と定期的な管理が必要です。

症状

症状が重くなると、脂肪肝疾患の患者は疲労感、皮膚のかゆみ、じんましん、アレルギーなどの症状を経験することがあります。右腹部の痛みまたは重さ;食欲不振、吐き気。重症の場合、この病気は肝硬変または肝炎を引き起こし、黄疸、鼻血、歯茎の出血などの症状を伴う重篤な肝機能障害を引き起こす可能性があります。

P病気の予防

ルー・ティ・ミン・ディエップ博士は、脂肪肝疾患の治療には食事が重要な役割を果たすと指摘した。予防するには、緑の野菜、新鮮な果物、食物繊維を含んだ食品の摂取量を増やす必要があります。砂糖、脂肪、加工食品を制限します。さらに、毎日少なくとも 30 分間の定期的な運動など、身体活動を増やす必要があります。ウォーキング、ジョギング、水泳、ヨガは体重をコントロールし、体脂肪を減らすのに役立ちます。

ディエップ博士によると、体重を減らすことは肝臓の問題の改善に役立つそうです。 3% 以上減少すると脂肪浸潤が改善し、5 - 7% 減少すると肝炎が改善します。 10%以上の減少により線維化が改善しました。糖尿病や高血圧などの病気がある場合は、脂肪肝の合併症を防ぐためにこれらの病気をしっかりコントロールする必要があります。

出典: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-cung-co-the-bi-gan-nhiem-mo-18525042318315801.htm