Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ចានសាច់គោ 30+ ដែលមានជីវជាតិ និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ សូមពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងសោកស្តាយវា

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội24/05/2024


ការណែនាំសម្រាប់មុខម្ហូបសាច់គោបំពងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមានជីវជាតិ រហ័ស និងងាយស្រួលធ្វើ

សាច់គោបំពងជាមួយម្ទេស

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 2.

សាច់គោបំពងជាមួយម្ទេស

ម្ហូប​ដំបូង​ដែល​ណែនាំ​ក្នុង​ចាន​បំពង​ពេល​រៀបចំ​សាច់គោ​គឺ​សាច់គោ​បំពង​ជាមួយ​ម្ទេស។ បើនៅតែងឿងឆ្ងល់ថាគួរញ៉ាំអី សាកល្បងរៀបចំម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ ២ មុខពីសាច់គោ៖ ប្រហិតចៀនជាមួយសាច់គោ ឆ្ងាញ់ទាក់ទាញ ងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។

សាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមបារាំង

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 3.

សាច់គោបំពង និងអង្ករដំណើប

សាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមបារាំង គឺជាមុខម្ហូបដ៏ទាក់ទាញ និងធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងគ្រប់គ្រួសារ។ វិធីរៀបចំសាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមបារាំងក៏សាមញ្ញ និងរហ័សដែរ។ រាល់ពេលដែលប្តីត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញ ញ៉ាំសាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមបារាំង ក្តៅៗឆ្ងាញ់ៗ ពីនារីចិត្តល្អនឹងសប្បាយចិត្តណាស់។

លាយសាច់គោកូរ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 4.

លាយសាច់គោកូរ

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សមមាញឹក និងមានពេលតិចតួចសម្រាប់អាហារ អ្នកអាចរៀបចំសាច់គោបំពងជាមួយបន្លែចម្រុះ។ ជាមួយនឹងមុខម្ហូបនេះ អ្នកអាចកូរជាមួយបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លើសពីនេះ មុខម្ហូបនេះក៏ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកធ្វើការផងដែរ ព្រោះវាផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ពីសាច់ និងបន្លែ ហើយរហ័ស ស្អាត និងរហ័ស។

ថ្លើមសាច់គោចៀន

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 5.

ថ្លើមសាច់គោចៀន

ថ្លើមសាច់គោជាអាហារសុខភាព ល្អសម្រាប់ចិញ្ចឹម និងបំពេញឈាម។ មុខម្ហូបនេះអាចយកទៅបំពងជាមួយម្នាស់ ឬចៀនជាមួយប៉េងប៉ោះ និងខ្ទឹមបារាំង... ម្ហូបនេះមានទាំងជីវជាតិ និងរសជាតិឆ្ងាញ់ ងាយស្រួលធ្វើ ហើយមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេលញ៉ាំជាមួយបាយ។

សាច់គោចៀនជាមួយ spinach ទឹក។

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 6.

សាច់គោចៀនជាមួយ spinach ទឹក។

ទឹក​ស្ពៃ​ជា​បន្លែ​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់​នៅ​ក្នុង​មនសិការ​របស់​ប្រជាជន​វៀតណាម។ វាមិនត្រឹមតែជាបន្លែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងផ្តល់វីតាមីនជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ទឹក spinach ផ្សំជាមួយសាច់គោនឹងបង្កើតជាម្ហូបដែលធ្វើឱ្យអាហារគ្រួសាររបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញជាងពេលណាៗទាំងអស់។

សាច់គោបំពងជាមួយផ្លែឪឡឹក

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 7.

សាច់គោបំពងជាមួយផ្លែឪឡឹក

ផ្លែឪឡឹក ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផ្លែល្វីង។ នេះ​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​ល្បី​មួយ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ និង​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់។ ថ្វីត្បិតតែវាមានរសជាតិជូរចត់ដែលហាក់ដូចជាពិបាកញ៉ាំក៏ដោយ នៅពេលដែលចៀនជាមួយសាច់គោ វាក្លាយជាម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់ពិសេស។ ជាមួយនឹងសាច់គោដែលមានជាតិផ្អែម និងទន់ រួមផ្សំជាមួយផ្លែឪឡឹកហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ជាមួយនឹងរសជាតិល្វីងបន្តិច វានឹងបង្កើតរសជាតិដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

សាច់គោបំពងជាមួយម្នាស់

សាច់គោ​បំពង​ជាមួយ​ម្នាស់​គឺជា​មុខម្ហូប​ដ៏​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​ជីវជាតិ មាន​ពណ៌​ស្រស់ស្អាត និង​ទាក់ទាញ។ សាច់គោទន់ និងក្រអូប គួបផ្សំនឹងរសជាតិផ្អែម និងជូររបស់ម្នាស់ ហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ ប៉ុន្តែវាមានភាពចុះសម្រុងគ្នាដ៏អស្ចារ្យ ធានាថានឹងធ្វើឱ្យអាហារគ្រួសារកាន់តែឆ្ងាញ់។

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 8.

សាច់គោបំពងជាមួយម្នាស់

គ្រាន់តែបន្ថែមខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំបន្តិច និងម្ទេសស្រស់ពីរបីចំណិតពីលើ ដើម្បីឱ្យម្ហូបកាន់តែឆ្ងាញ់ ទាក់ទាញ ងាយស្រួលញ៉ាំ និងសាកសមសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

សាច់គោបំពងជាមួយស្ពៃក្តោប និងការ៉ុត

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 9.

ឆៃថាវចៀនជាមួយសាច់គោ

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាគួរញ៉ាំអ្វីថ្ងៃនេះ ម្ហូបដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីន គឺសាច់គោចៀនជាមួយស្ពៃក្តោប និងការ៉ុត។ មុខម្ហូបនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ មានជីវជាតិ និងមិនចំណាយពេលច្រើននោះទេ។

សាច់គោចៀនជាមួយប៉េងប៉ោះ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 10.

សាច់គោចៀនជាមួយប៉េងប៉ោះ

សាច់គោដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលងាយស្រួលធ្វើគឺសាច់គោបំពងជាមួយប៉េងប៉ោះ។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ម្ហូបនេះគឺសាមញ្ញណាស់ រួមទាំងសាច់គោ និងប៉េងប៉ោះ។ សាច់​គោ​ទន់​ផ្អែម​ដែល​បម្រើ​ជាមួយ​នឹង​ប៉េងប៉ោះ​បង្កើត​ជា​ម្ហូប​ដែល​មាន​គុណភាព ប៉ុន្តែ​មាន​គុណភាព​ស្មើ​គ្នា។

សាច់គោចៀនជាមួយផ្សិត

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 11.

សាច់គោចៀនជាមួយផ្សិត

បន្ទាប់​មក​គឺ​ម្ហូប​សាច់គោ​ផ្សំ​ជាមួយ​ជ្រក់​ជ្រក់ បន្ថែម​ម្ទេស​បន្តិច​ទើប​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ មុខម្ហូបបែបសាមញ្ញៗ តែឆ្ងាញ់ទាំងថ្មី ញ៉ាំជាមួយបាយរហូតមិនធុញ។ ពិសេស​ម្ហូប​នេះ​ចៀន​ជាមួយ​បាយ​ត្រជាក់​មក​ញ៉ាំ​ពេល​ព្រឹក​ក៏​មិន​មាន​អី​ល្អ​ជាង​ដែរ។

សាច់គោចៀនជាមួយដំឡូង

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 12.

សាច់គោចៀនជាមួយដំឡូង

សាច់គោផ្សំជាមួយដំឡូងបំពងពណ៌មាស មើលទៅគួរអោយទាក់ទាញណាស់។ ក្រៅពីនេះ អ្នក​អាច​ផ្សំ​ជាមួយ​ខ្ទឹមបារាំង​ពណ៌​ស្វាយ​ពីរបី​ចំណិត ដើម្បី​ឱ្យ​មើលទៅ​ទាក់ទាញ​ខ្លាំង​។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត ការ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​បាយ​ស និង​ជ្រលក់​ទឹក​ម្ទេស​ក៏​ឆ្ងាញ់​ខ្លាំង​ដែរ។ ម្ហូបនេះចូលចិត្តនៅពេលក្តៅ ហើយនឹងធ្វើឱ្យគ្រួសារទាំងមូលមិនអាចឈប់ប្រើចង្កឹះបានទេ។

សាច់គោចៀនជាមួយ celery

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 13.

សាច់គោចៀនជាមួយ celery

វិធីធ្វើសាច់គោបំពងជាមួយស្ពៃក្តោបគឺសាមញ្ញណាស់ មិនចំណាយពេលច្រើនទេ ហើយអ្នកនឹងបានមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុត។ អ្នកគួរតែរីករាយជាមួយម្ហូបខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅ ដើម្បីទទួលបាននូវរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ទាំងសាច់គោដែលឆ្អិនល្អ និងខ្ទឹមបារាំងផ្អែមពីធម្មជាតិ។ ជ្រលក់​ទឹកស៊ីអ៊ីវ​បន្តិច និង​ម្ទេស​មួយ​ចំណិត​ៗ​ទើប​ឆ្ងាញ់​។

សាច់គោបំពងជាមួយសណ្តែក

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 14.

សាច់គោបំពងជាមួយសណ្តែក

ម្ហូបបន្ទាប់ដែលជារឿយៗលេចឡើងនៅលើតុអាហារពេលល្ងាចរបស់គ្រួសារគឺសាច់គោចៀនជាមួយសណ្តែក។ នេះគឺជាមុខម្ហូបសាមញ្ញ សម្បូរបែប និងមានជីវជាតិ។ សាច់​ប្រហិត​ៗ​ផ្សំ​ជាមួយ​សណ្ដែក​បំពង​ដែល​លាយ​ជាមួយ​ក្លិន​ឈ្ងុយ​នៃ​ទឹក​អយស្ទ័រ នឹង​នាំ​មក​នូវ​ម្ហូប​ដ៏​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការក្នុងការិយាល័យ គ្រាន់តែផ្សំម្ហូបមួយមុខនេះជាមួយបាយគឺគ្រប់គ្រាន់ ដោយមិនបាច់ឆ្គួតឡើយ។

សាច់គោចៀនជាមួយ asparagus

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 15.

សាច់គោចៀនជាមួយ asparagus

សាច់គោបំពងជាមួយ asparagus ក៏ជាម្ហូបដែលផ្តល់ទាំងជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មួយថ្ងៃធ្វើការ។ ជាងនេះទៅទៀត សាច់គោបំពងជាមួយ asparagus ក៏អាចជួយព្យាបាលការគេងមិនលក់បានដែរ ព្រោះផ្លែ asparagus មានឥទ្ធិពលល្អណាស់ក្នុងការធ្វើអោយការគេងរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើចានណាដែលឆ្ងាញ់ដើម្បីចម្អិនជាមួយសាច់គោនោះនេះគឺជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។

សាច់គោបំពងជាមួយ asparagus

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 16.

សាច់គោបំពងជាមួយ asparagus

សាច់គោ​បំពង​ជាមួយ​ផ្លែ​ស្ពៃ​គឺជា​ម្ហូប​ដ៏​ឆ្ងាញ់ ងាយស្រួល​ញ៉ាំ និង​មាន​ជីវជាតិ​ច្រើន​។ ពណ៌បៃតងដែលទាក់ទាញភ្នែក រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងផ្អែមនៃផ្លែស្ពៃ ខាត់ណាផា្កស្ព និងសាច់គោទន់ៗ ពិតជាមិនអាចទប់ទល់បាន។ ប្រញាប់ឡើងធ្វើម្ហូបនេះសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។

សាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកស្ពៃ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 17.

សាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកស្ពៃ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមុខម្ហូបដែលមានជីវជាតិសម្រាប់គ្រួសារអ្នក សាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកបឺរ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ស្លឹក​ម្រុំ និង​សាច់គោ​ជា​អាហារ​ផ្តល់​សុខភាព​។ ដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមជំហានងាយៗ លោកអ្នកនឹងទទួលបានមុខម្ហូបក្តៅៗ ឆ្ងាញ់ ផ្អែម ឈ្ងុយ និងឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃសាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកស្ពៃ។

សាច់គោបំពងជាមួយការ៉ុត

សាច់គោ គឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ដែលអាចផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតបានយ៉ាងងាយស្រួល ដើម្បីបង្កើតជាមុខម្ហូបដែលឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ជាពិសេសបន្លែ។ សាច់គោបំពងជាមួយការ៉ុតគឺជាការរួមផ្សំតែមួយគត់ដែលនាំមកនូវរសជាតិថ្មីដែលអ្នកគួរសាកល្បង។

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 18.

សាច់គោបំពងជាមួយការ៉ុត

ពណ៌ដែលទាក់ទាញភ្នែកពីពណ៌ទឹកក្រូច-ក្រហមនៃការ៉ុត និងសរសៃសាច់គោដ៏រឹងមាំគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ក្លិនក្រអូបត្រូវបានសាយភាយបន្ថែមដោយម្រេច និងផ្កាខាត់ណា ដែលធ្វើឱ្យម្ហូបមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង ហើយធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំចង់ញ៉ាំ។

ប្រហិតសាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកគ្រៃ និងម្ទេស

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 19.

ប្រហិតសាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកគ្រៃ និងម្ទេស

មួយចានក្តៅ ហឹរ ក្លិនឈ្ងុយ គល់ស្លឹកគ្រៃ និងសាច់គោ កូរអោយឈ្ងុយ ប្រៃ ផ្អែមល្មម ធ្វើអោយអ្នកលាងចានឆ្នាំង។ តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ចាប់ផ្តើមធ្វើម្ហូបដ៏ទាក់ទាញនេះសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក!

សាច់គោបំពងជាមួយផ្សិត

សាច់គោ​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ដ៏មាន​ជីវជាតិ និង​ពេញនិយម។ ជាមួយនឹងសាច់គោស្រស់ៗជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ និងរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ផ្សិត ម្ហូបមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានជីវជាតិខ្លាំងទៀតផង។

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 20.

សាច់គោបំពងជាមួយផ្សិត

សាច់គោបំពងជាមួយផ្សិតជាមួយបំណែកសាច់គោដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រួមផ្សំជាមួយបន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ម្ហូបនេះត្រូវបានធានាថានឹង "យកឈ្នះ" គ្រួសារទាំងមូល។

សាច់គោបំពងជាមួយមឹក

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 21.

សាច់គោបំពងជាមួយមឹក

បើ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ជ្រើស​រើស​អ្វី​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​នេះ ម៉េច​មិន​ជ្រើស​រើស​សាច់គោ​បំពង​ជាមួយ​មឹក? Squash មានទាំងក្លិនឈ្ងុយ គួបផ្សំនឹងភាពផ្អែមរបស់សាច់គោ វាពិតជាអស្ចារ្យមែនទេ? ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមិនត្រឹមតែនាំមកនូវមុខម្ហូបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាជម្រើសដ៏មានជីវជាតិ និងត្រជាក់ខ្លាំងផងដែរ។

សាច់គោបំពងជាមួយមឹក

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 22.

សាច់គោបំពងជាមួយមឹក

ម្ហូបដែលឆ្ងាញ់ និងចំណេញពេលវេលា ដែលអ្នកគួរសាកល្បងគឺសាច់គោបំពងជាមួយមឹក។ អ្នកអាចប្រើទឹកជ្រលក់អយស្ទ័រជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ម្ហូបនេះ។ រសជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃសាច់គោ ផ្សំជាមួយសាច់ក្រក ប្រាកដជានឹងធ្វើឱ្យអាហារគ្រួសារអ្នកកាន់តែចាប់អារម្មណ៍។

សាច់គោបំពងជាមួយផ្លែឈើផ្កាយ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 23.

សាច់គោបំពងជាមួយផ្លែឈើផ្កាយ

ម្ហូបសាច់គោដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមិនអាចរំលងបានគឺសាច់គោបំពងជាមួយផ្លែឈើផ្កាយ។ ជាមួយនឹងពណ៌មាសនៃផ្លែផ្កាយ និងរសជាតិជូរផ្សំជាមួយសាច់គោទន់ៗ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងនេះទេ។ នេះគឺជាការរួមផ្សំដែលនាំមកជូនគ្រួសាររបស់អ្នកនូវមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិជូរអែម រសជាតិប្លែក បំបាត់អារម្មណ៍ឆ្អែតបន្ទាប់ពីអាហារជាមួយនឹងមុខម្ហូបដែលមានជាតិខាញ់ជាច្រើន។

សាច់គោផ្អែមនិងជូរ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 24.

សាច់គោផ្អែមនិងជូរ

ផ្សំសាច់គោ និងបន្លែ ដើម្បីរៀបចំម្ហូបសាច់គោផ្អែម និងជូរ ដែលមានជីវជាតិ មានពណ៌ស្រស់ស្អាត និងរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារគ្រួសារ។ មុខម្ហូបនេះផ្សំឡើងពី ខ្ទឹមបារាំង ស្លឹកខ្ទឹម ម្នាស់ ប៉េងប៉ោះ ជាដើម សាច់គោត្រូវបានកូរឱ្យសព្វ ទើបវាទន់ ផ្អែម មិនស្វិត លាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយរសជាតិជូរអែម នៃម្នាស់ និងប៉េងប៉ោះ ខ្ទឹមបារាំងសផ្អែម និងស្ពៃបៃតង ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទាក់ទាញខ្លាំង។

សាច់គោ​បំពង​ផ្អែម និង​ជូរ​គឺ​ស័ក្តិសម​ជា​មុខម្ហូប​សំខាន់​ក្នុង​អាហារ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ ឬ​សម្រាប់​បម្រើ​ភ្ញៀវ។ ពេលញ៉ាំត្រូវប្រោះម្រេចបន្តិច ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ!

សាច់គោចៀនជាមួយស្លឹក sorrel

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 25.

សាច់គោបំពង

សាច់​គោ​ទន់​ផ្អែម​លាយ​ជាមួយ​រសជាតិ​ជូរ​នៃ​ស្លឹក​ជីង នឹង​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ទាក់​ទាញ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ផ្លាស់​ប្តូរ​មុខ​ម្ហូប​សម្រាប់​អាហារ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ។ សាច់គោបំពងជាមួយស្លឹកជីងជូរផ្អែម។ សាច់គោ​ត្រូវ​ចម្អិន​រហូត​ដល់​ទន់ ផ្អែម មិន​ហឹរ ផ្សំ​ជាមួយ​ស្លឹក​ជីអង្កាម លាយ​ជាមួយ​រសជាតិ​ហឹរ​បន្តិច​នៃ​ម្ទេស។ ម្ហូបនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេលទទួលទានជាមួយបាយស។

សាច់គោចៀនជាមួយស្ពៃក្តោប

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 26.

សាច់គោចៀនជាមួយស្ពៃក្តោប

សាច់គោបំពងជាមួយស្ពៃក្តោប គឺជាមុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ នៅពេលនិយាយអំពីសាច់គោបំពងជាមួយស្ពៃក្តោប មនុស្សជាច្រើននឹងគិតភ្លាមៗអំពីបាយឆាជាមួយសាច់គោ និងស្ពៃក្តោប។ ជាមួយនឹងបាយបំពងពណ៌មាសដែលមានរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃសាច់គោបំពងជាមួយស្ពៃក្តោប គ្មានអ្វីប្រសើរជាងនេះទេ។ នៅចុងសប្តាហ៍ដោយឥតគិតថ្លៃ សូមរៀបចំម្ហូបនេះសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលដើម្បីរីករាយ។

សាច់គោបំពងជាមួយពងទា

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 27.

សាច់គោបំពងជាមួយពងទា

ភាពផ្អែមស្រស់របស់ eggplant រួមផ្សំជាមួយនឹងសាច់គោទន់ក្រអូបបង្កើតបានជាម្ហូបបំពងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្លែកពីគេ ដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងបង្កើតបានជាផលិតផលសម្រេចដ៏អស្ចារ្យ។ ម៉ាក់ៗៗ ចូលផ្ទះបាយធ្វើពងមាន់បំពងជាមួយសាច់គោ ថ្ងៃនេះ ធ្វើម្ហូបទាំងគ្រួសារ កាន់តែទាក់ទាញ!

ខ្ទឹមបារាំងចៀនជាមួយសាច់គោ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 28.

ខ្ទឹមបារាំងចៀនជាមួយសាច់គោ

សាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមបារាំង ឆ្ងាញ់ណាស់ សាច់គោមានទឹក ផ្អែម ក្លិនក្រអូប លាយជាមួយនឹងក្លិនខ្ទឹមជ្រក់ ហើយអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលពេលញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងជ្រក់ ពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយសាច់គោនៅក្នុងទូទឹកកកទេ អ្នកប្រាកដជាចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយធ្វើម្ហូបនេះភ្លាមៗ។

សាច់គោបំពងជាមួយខ្ទឹមស

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 29.

សាច់គោបំពងជាមួយបាយខ្ទឹម

សាច់គោ​បំពង​ខ្ទឹម​ជា​មុខ​ម្ហូប​សាមញ្ញ​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់​របស់​គ្រួសារ​ជា​ច្រើន​។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសាច់គោ និងខ្ទឹមនឹងបង្កើតបានជាម្ហូបដែលសម្បូរទៅដោយរសជាតិឆ្ងាញ់ និងរាងមូល។ លើសពីនេះ កុំភ្លេចញ៉ាំបន្លែស្ងោរមួយចានផង ដើម្បីឱ្យអាហារកាន់តែមានជីវជាតិ។

ស្លឹកដំឡូងបំពងជាមួយសាច់គោ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 30.

ស្លឹកដំឡូងបំពងជាមួយសាច់គោ

ដូច​ជា​ទឹក​ប្រហិត​ចៀន​ជាមួយ​សាច់គោ​ដែរ ដំឡូងជ្វា​បំពង​ជាមួយ​សាច់គោ​ក៏​ជា​មុខ​ម្ហូប​ដែល​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​ជីវជាតិ។ ម្ហូបនេះមានជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះអាហាររបស់អ្នកមិនចាំបាច់ស្មុគស្មាញ និងមិនខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ នេះគឺជាមុខម្ហូបដ៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ។

សៀវភៅចៀនសាច់គោម្នាស់

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 31.

សៀវភៅចៀនសាច់គោម្នាស់

ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងសាច់ជ្រូកនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនសាកល្បងសាច់គោបំពងជាមួយម្នាស់? សាច់ក្រកប្រហិតត្រូវបានកូរជាមួយគ្រឿងទេស បម្រើជាមួយម្នាស់ ប៉េងប៉ោះបន្តិច និងក្លិនខ្ទឹមបារាំងបៃតង។ អាចញ៉ាំតែឯង ឬជាមួយបាយក៏បាន ឆ្ងាញ់ទាំងពីរ។

បន្លែជូរចត់ចៀនជាមួយសាច់គោ

បន្លែជូរចត់ចៀនជាមួយសាច់គោ គឺជាមុខម្ហូបដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួលធ្វើ។ ពេល​ញ៉ាំ​បន្លែ​មាន​រសជាតិ​ល្វីង ប៉ុន្តែ​ពេល​ញ៉ាំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​បន្តិច។ ផ្សំជាមួយសាច់គោ បង្កើតបានជាម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុត។ ប្រហិតចៀនជាមួយសាច់គោ ផ្សំជាមួយបាយក្តៅៗ ពិតជាឆ្ងាញ់!

សាច់គោបំពងជាមួយផ្កាទឹកដោះគោ

សាច់គោ​បំពង​ជាមួយ​ផ្កា​ដូច្នេះ គឺជា​ម្ហូប​ប្រពៃណី​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ទាក់ទាញ និង​មាន​ជីវជាតិ។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសាច់គោទន់ៗ និងផ្កាស្រស់ ម្ហូបមិនត្រឹមតែបំពេញរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានជីវជាតិខ្លាំងផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលអាហារទាំងពីរនេះ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់អាហាររបស់អ្នកឡើយ។

បន្លែរាជឆាជាមួយសាច់គោ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 32.

បន្លែរាជឆាជាមួយសាច់គោ

"ទឹកបន្លែ" ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយឈ្មោះផ្សេងទៀតដូចជា spinach ទឹកឆ្អិន, celery សមុទ្រ, spinach ទឹកស្ងួតឬចាហួយ។ សព្វថ្ងៃ ទឹក​ប្រហិត​បំពង​ជាមួយ​សាច់គោ លែង​ជា​ម្ហូប​ប្លែក​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀត​ហើយ។ ជាមួយ​នឹង​ចាន​ទឹក​ប្រហិត​ចៀន​ជាមួយ​សាច់គោ អាហារ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ប្រាកដជា​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ​ខ្ពស់បំផុត។ រសជាតិដ៏សម្បូរបែប និងភាពស្រស់របស់បន្លែធ្វើឱ្យម្ហូបមិនត្រឹមតែទាក់ទាញដល់រសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទាក់ទាញអ្នកទទួលទានក្នុងរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៀតផង។

ពោត​បំពង​បំពង​ជាមួយ​សាច់គោ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 33.

ពោត​បំពង​បំពង​ជាមួយ​សាច់គោ

ពោតទារក និងសាច់គោចម្រុះគឺជាមុខម្ហូបទូទៅដែលលេចឡើងក្នុងពិធីជប់លៀង។ មិនត្រឹមតែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំ និងពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមុខម្ហូបដែលផ្សំជាមួយនឹងពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើននៃបន្លែ និងផ្លែឈើផងដែរ។ ជាមួយនឹងមុខម្ហូបនេះ ក្មេងៗក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងសុំបាយដោយមិនគិត។ ម្តាយល្អ សូមចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយសាកល្បងវាភ្លាមៗ។




ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/30-mon-ngon-tu-thit-bo-goi-gon-du-chat-trong-tung-mon-lai-de-lam-xem-ngay-keo-tiec-172240512134523239.htm

Kommentar (0)

No data
No data
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan
តែផ្កាឈូក - ជាអំណោយដ៏ក្រអូបរបស់ប្រជាជនហាណូយ
វត្ត​ជាង​១៨០០០​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​បាន​វាយ​ជួង​និង​ស្គរ​ដើម្បី​បួងសួង​សុំ​សន្តិភាព​និង​ភាព​ចម្រុង​ចម្រើន​នៅ​ព្រឹក​នេះ។
ផ្ទៃមេឃនៃទន្លេហានគឺ "ពិតជាភាពយន្ត"
បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 2024 មានឈ្មោះថា Ha Truc Linh ជាក្មេងស្រីមកពី Phu Yen

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល