"침묵의 살인자"를 조심하세요

호안미동 나이 병원의 응오 투이 항 의사가 고혈압으로 인한 심각한 합병증을 앓는 환자를 진찰하고 있다. 사진: 한 융

걱정스러운 점은 이 질병이 점점 더 젊은 사람들에게도 나타나는 경향이 있으며, 더 이상 노인들만의 문제가 아니라는 것입니다.

고혈압의 회복

2년 전, 동나이성 빈민읍에 거주하는 38세 D.DHN 씨는 고혈압을 알고 있었지만, 주관적인 생각과 평생 혈압약을 먹어야 한다는 두려움 때문에 고의로 그 병을 "잊어버렸습니다." 불편한 증상이 계속되자 N 씨는 병원에 가서 검진을 받았습니다.

"예전에는 의사가 약을 처방해 줬는데 안 먹었어요. 지금은 혈압이 계속 올라가서 너무 걱정돼요. 무엇보다 뇌졸중이 올까 봐 두려운 거예요."라고 N씨는 말했다.

N 씨는 "처음에는 얼굴이 화끈거리고 목덜미가 뻐근한 느낌만 들었어요. 스트레스가 많은 업무로 인한 피로라고 생각했죠. 그런데 혈압을 재보니 155/106mmHg까지 올라갔어요. 위험할 정도로 높은 혈압이죠."라고 말했습니다.

매우 젊지만 이미 고혈압을 앓고 있는 또 다른 환자는 NTB 씨(28세, 동나이성 비엔호아구 거주)입니다. 체중 100kg이 넘고 체질량지수(BMI)가 34.6으로 고도 비만에 해당하는 B 씨는 2024년 중반 고혈압 진단을 받았습니다. 입원 당시 혈압이 위험할 정도로 높았습니다. 수개월간의 치료와 생활 습관 개선을 병행한 결과, B 씨의 혈압은 일시적으로 조절되었습니다.

호안미동나이병원(땀히엡 병동) 내과 이응오투이항 전문의는 "매일 300명 이상의 외래 환자가 내원하는데, 그중 최대 50%가 고혈압 환자입니다. 과거에는 고혈압이 주로 50세 이상에서 발견되었지만, 이제는 20~30대에서도 매일 혈압약을 복용해야 하는 경우가 많습니다."라고 말했습니다.

투이 항 박사는 고혈압의 원인에 대해 다음과 같이 말했습니다. 젊은 사람들의 고혈압은 생활 습관 및 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 많은 사람들이 튀긴 음식과 소금을 많이 섭취하고, 운동을 거의 하지 않으며, 밤늦게까지 깨어 있는 등 대사 장애를 겪습니다. 이는 고혈압을 비롯한 여러 질병으로 이어집니다.

고혈압 진단을 받은 분들은 의사의 처방에 따라 정기적으로 약을 복용해야 합니다. 혈압은 약물로만 안정될 수 있으므로, 절대 임의로 약 복용을 중단해서는 안 됩니다. 갑작스럽게 약 복용을 중단하면 혈압이 급상승하여 뇌졸중이나 심장마비로 이어질 수 있습니다.

위험한 합병증

CTH 씨(52세, 동나이성 짱다이구 거주)는 고혈압으로 병원에서 일주일간 집중 치료를 받은 후 퇴원했습니다. H 씨는 이렇게 말했습니다. "3년 전 고혈압 전단계를 발견하고 한동안 정기적으로 약을 복용했습니다. 혈압이 '안정화'되자 스스로 약 복용을 중단했습니다. 그 결과 몇 달 후, 심한 피로감과 두통이 심해졌고, 업무에 큰 차질을 빚어 결국 입원하게 되었습니다. 일주일 넘게 지난 후에도 같은 증상이 지속되어 다시 입원하게 되었습니다."

한편, NVT 씨(64세, 쩐비엔 병동 거주)는 혈압 조절 불량으로 인한 심각한 합병증을 앓고 있습니다. 2024년, T 씨는 고혈압으로 인한 뇌출혈을 겪어 좌측 마비가 발생했습니다. 뿐만 아니라, 장기간의 고혈압으로 만성 신부전증에 빠져 매일 여러 종류의 약물을 병용하여 치료해야 했습니다. 장기간의 꾸준한 치료 끝에 T 씨의 좌측 편마비는 호전되었지만, 좌측 신장에 심각한 수신증과 좌측 요관 확장이 발생하여 좌측 신장 제거 수술이 필요할 가능성이 있습니다.

전문의 이 응오 투이 항은 이렇게 말했습니다. 고혈압을 잘 조절하지 않으면 매우 위험한 합병증이 발생할 수 있습니다.

구체적으로, 이 질환은 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등 뇌 관련 합병증을 유발하여 마비, 언어 장애 등의 후유증을 남기고, 심부전, 심근경색, 급사의 원인이 되는 대동맥 박리 등 심혈관 관련 합병증을 유발하며, 사구체 손상, 신부전 등 신장 관련 합병증을 유발하여 정기적인 투석을 필요로 합니다. 또한, 망막 손상, 실명 위험 등 안과 관련 합병증도 유발합니다.

고혈압을 예방하려면 각자 생활 습관을 적극적으로 바꿔야 합니다. 소금 섭취를 줄이고, 하루 5g(티스푼 1개) 이하로 섭취하세요. 녹색 채소와 칼륨이 풍부한 과일을 많이 섭취하고, 가공식품, 튀긴 음식, 패스트푸드는 제한하세요. 금연과 과음을 삼가세요. 일주일에 5일, 하루 최소 30분 이상 규칙적으로 운동하세요. 적정 체중을 유지하고 비만을 피하세요. 또한, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이고, 밤늦게까지 깨어 있지 마세요. 정기적인 건강 검진을 받고, 혈압을 정기적으로 측정하여 조기에 발견하세요.

한중

출처: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/