김지원은 '눈물의 여왕'에서 모든 의상을 소화할 만큼 몸매를 유지하는 방법은 무엇일까?

김지원 배우는 재벌 상속녀 역할을 완벽하게 소화하기 위해 많은 노력을 기울였다고 밝혔다. (사진: SOOMPI)

드라마 ' 눈물의 여왕 '에서 김지원은 퀸즈그룹 3대 상속녀 홍해인 역을 맡았다. 홍해인은 가족 소유의 쇼핑몰들을 장악한 '퀸'으로 불린다.

드라마 초반 몇 회가 방영된 후, 김지원 배우가 연기한 홍해인은 외모와 연기 모두에서 시청자들로부터 긍정적인 반응을 얻었다.

많은 시청자들은 그 여배우가 놀랍도록 매력적이고 세련된 외모로 전형적인 부유한 상속녀의 이미지를 성공적으로 표현했다고 생각합니다.

배우 김지원은 지난 3월 19일 tvN 프로그램 '살롱 드립 2'에 게스트로 출연해 최근 인터뷰에서 재벌 상속녀 역할을 완벽하게 소화하기 위해 많은 노력을 기울였다고 밝혔다.

김지원 씨는 드라마 '눈물의 여왕 ' 출연 전 1년 동안 체중 감량과 엄격한 식단 조절을 해야 했습니다. 심지어 가장 좋아하는 음식인 사천식 짜장면까지 포기해야 했죠.

"저는 매일 식단을 매우 신중하게 짜요. 소화하기 힘든 음식은 절대 먹지 않고, 이 기간 동안 중국 음식은 전혀 먹지 않았어요."라고 배우는 말했다.

앞서 김지원 씨는 건강 잡지 '헬스요기' 와의 인터뷰에서 자신의 체중 관리와 건강 유지 비결을 공개한 바 있다.

식단에 단백질을 더 추가하세요.

김지원 씨는 건강한 몸매를 유지하려면 적절한 근육량을 키우는 것이 중요하다고 강조했습니다. 따라서 삶은 달걀이나 닭가슴살처럼 단백질이 풍부한 음식을 매일 식단에 충분히 섭취해야 합니다.

김지원 씨는 시청자들에게 감자, 다른 과일, 채소 등을 식단에 포함하여 건강한 탄수화물을 충분히 섭취할 것을 권고했다.

규칙적으로 춤을 춥니다.

김지원 씨는 연기 활동 외에도 무용과 무대 안무에 대한 정식 교육을 받았습니다.

김지원 씨는 춤이 체중 조절에 매우 효과적이라고 생각합니다. 그래서 그녀는 늘씬한 몸매를 유지하기 위해 매일 6시간씩 춤을 추고 댄스 운동을 합니다.

김지원 씨는 춤이 체중 조절에 아주 좋은 방법이라고 생각합니다 - 사진: SOOMPI

저는 흰쌀밥을 거의 먹지 않아요.

다른 많은 유명 스타들처럼 김지원도 일상 식단에 흰쌀밥을 거의 포함시키지 않는다.

그 여배우는 시청자들에게 흰쌀밥 섭취를 줄이고 몸의 반응을 살펴보라고 조언하면서, 현미밥 또한 매 끼니 칼로리 섭취를 줄이는 데 적합한 선택이라고 언급했습니다.

끈기를 갖고 절대 포기하지 마세요.

하루에 6시간씩 운동하고 좋아하는 음식을 줄이는 것은 결코 쉬운 일이 아니다.

하지만 드라마 '눈물의 여왕'의 주연 배우는 신체 건강을 개선하기 위한 어떤 일이든 긍정적인 변화를 느끼려면 충분한 시간 동안 꾸준히 노력해야 한다고 말했습니다.

김지원, 시청자들에게 다이어트 여정에서 인내심을 갖고 절대 포기하지 말라고 조언 - 사진: KDRAMA STARS

원천: https://tuoitre.vn/kim-ji-won-giu-voc-dang-ra-sao-de-can-moi-trang-phuc-trong-nu-hoang-nuoc-mat-20240324231220114.htm