흔히 버려지는 옥수수의 일부, 뜻밖에도 '인삼만큼 좋다'

옥수수를 가공할 때 일반적으로 버려지는 옥수수수염은 영양가 면에서 인삼과 비교할 만큼 희귀한 약초로 여겨진다. 옥쌀로 알려진 옥수수 수염은 전통 의학에서 간과 담낭 관련 질병을 치료하는 데 자주 사용됩니다.

옥수수 수염에는 비타민 A, 비타민 K, 비타민 B1, B2, B6(피리독신), 비타민 C, 비타민 PP, 플라보노이드, 판토텐산, 이소톨, 사포닌, 시토스테롤 및 시그마스테롤과 같은 스테로이드, 쓴맛 물질, 지방 오일, 에센셜 오일 흔적 및 기타 많은 미량 원소가 포함되어 있습니다.

옥수수 수염은 신체가 산화에 맞서 싸우는 데 필요한 천연 형태의 많은 비타민과 미량 영양소가 다른 보충제보다 더 잘 혼합되어 있다고 할 수 있습니다.

옥수수수염은 인삼만큼 영양가가 높은 것으로 알려져 있습니다. (사진: 볼드스키)

호치민시 의과대학 약학병원 3호소의 부이 티 옌 니 박사는 옥수수 수염에는 이뇨, 열을 내리고 간을 진정시키는 효과가 있다고 말했습니다. 담즙을 맑게 하고, 황달과 부종을 치료하고, 부종을 줄이며, 습기를 없애는 약으로 많이 쓰이고, 이뇨제로도 쓰이며, 혈액 속의 열을 내리고 혈압을 낮추는 약으로도 쓰입니다.

민간요법에서는 옥수수 수염물을 몸을 식히고 간 기능을 균형 있게 유지하는 효과적인 방법으로 자주 사용합니다. 효과를 높이기 위해 사람들은 종종 옥수수 수염물을 플랜틴, 국화, 코곤 뿌리, 갈대와 같은 다른 허브와 결합하여 상쾌하고 시원하며 건강한 음료를 만듭니다.

소아과 의사들은 옥수수 수염수에 사포닌과 플라보노이드와 같은 물질이 들어 있어 혈관을 확장하고, 세포외액을 줄이고, 나트륨 배설을 증가시키는 데 도움이 된다고 말합니다. 옥수수 수염물을 마시면 혈압을 낮추고, 혈당을 안정시키며, 혈중 지질 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

옥수수수염수 사용 시 주의사항

옥수수 수염은 건강에 많은 이점이 있지만, 물의 대용으로 사용해서는 안 됩니다.

"옥수수 수염물을 과도하게 섭취하면 과도한 이뇨 작용을 유발할 수 있으며, 장기간 섭취하면 수분과 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다. 밤에는 소변을 자주 보게 되므로 섭취하지 마세요."라고 니 박사는 말했습니다.

옥수수 수염을 사용할 때는 말린 것보다 신선한 것을 사용해야 합니다. 신선한 것은 말린 것보다 영양소가 더 많습니다. 말린 옥수수 수염은 단기간만 사용해야 하며, 곰팡이가 쉽게 자랄 수 있는 습기가 많은 곳은 피해야 합니다. 습기가 많은 곳은 건강에 해롭습니다.

소아과 의사에 따르면, 다음과 같은 사람들은 옥수수 수염을 사용할 때 조심해야 합니다.

- 옥수수 수염물을 마시면 저혈압, 현기증, 피로 및 기타 소화기 관련 불쾌한 증상이 나타날 수 있으며, 심지어 저혈압을 악화시킬 수도 있습니다.

- 저혈당증이 있는 사람이 옥수수 수염물을 마시면 긴장, 손 떨림, 발한 등 저혈당 증상이 악화될 수 있습니다.

- 옥수수 수염에는 꽃가루가 다량 함유되어 있어 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게는 불편함을 유발할 수 있습니다.

- 항응고제를 복용하는 환자는 옥수수 수염물을 사용해서는 안 됩니다.

옌니 박사는 사람마다 신체 상태와 체질이 다르기 때문에 옥수수수염물을 사용하기 전에 안전성과 효과를 보장하기 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋다고 말했습니다. 더욱이 옥수수 수염물과 상호작용이 일어날 수 있는 질병을 치료하기 위해 다른 약을 복용하고 있다면, 의사와 상담하는 것이 더욱 중요합니다.

일일

출처: https://vtcnews.vn/mot-thu-cua-bap-ngo-thuong-bi-vut-di-ai-ngo-bo-ngang-nhan-sam-ar911885.html