중년 여성은 건강을 위해 무엇에 주의해야 할까?

하노이 남성과 불임병원 산하 하노이 성의학센터는 최근 스트레스, 불안, 만성 불면증을 호소하는 39세 여성 환자를 진료했습니다.

하노이 남성과 불임병원 산하 하노이 성의학센터는 최근 스트레스, 불안, 만성 불면증으로 인해 결혼 생활, 가정, 직장 생활에 어려움을 겪고 있는 39세 여성 환자를 진료했습니다.

하노이 남성과 및 불임 병원의 의사들은 환자들에게 상담을 제공합니다.

하노이 성의학센터 부센터장인 팜 민 응옥 씨에 따르면, 센터를 방문한 39세 여성 환자는 건강 상태가 양호했으며 기저 질환은 없었다고 합니다.

환자는 안정적인 직장을 갖고 있고 자녀에 대한 부담도 없음에도 불구하고 부부 문제로 진료를 받으러 왔다. 하노이 성의학센터의 의료진은 여성 환자에게 갑상선, 유방, 복부 초음파 검사, 심전도 검사, 혈중 지질 검사, 간 및 신장 기능 평가, 그리고 암 위험 검사를 위한 전혈구 검사를 시행하도록 지시했다.

암 발생 위험이 없음을 확인한 후, 환자에게 호르몬 치료, 에스트로겐 보충 등의 치료를 권장합니다.

의사는 환자에게 일주일에 최소 네 번 운동하고, 스트레스를 해소하며, 요가나 산책과 같은 자기 관리 시간을 늘리라고 조언했습니다. 또한, 콩, 곡물, 해바라기씨, 콩나물과 같은 식품을 보충하여 식단을 조절해야 한다고 덧붙였습니다.

치료 후 많은 환자들이 안면홍조 증상 완화, 스트레스 감소, 우울증 및 불안감 감소, 성기능 개선, 피부결 개선, 기억력 및 집중력 향상 등 상당한 개선을 보였습니다.

경우에 따라 내분비 요법은 골다공증을 예방하고, 심혈관 질환 위험을 줄이며, 비뇨기 질환 및 요로 감염을 완화할 수도 있습니다.

하노이 성의학센터 부센터장인 팜 민 응옥 씨에 따르면, 위 여성 환자와 같은 증상이 3~6개월 동안 지속되고 자연적으로 호전되지 않을 경우, 여성들은 전문의의 상담과 치료를 받아야 합니다.

여성 건강 관리에 대한 투자는 베트남뿐만 아니라 전 세계적인 관심사라는 것은 잘 알려져 있습니다.

2020년과 2022년 사이에 임산부 또는 수유부의 영양실조 사례는 550만 명에서 690만 명으로 25% 증가했습니다.

유니세프 보고서는 전 세계 대부분 국가의 여성 관련 데이터를 분석한 결과를 바탕으로 작성되었습니다. 유니세프에 따르면 전 세계적으로 10억 명이 넘는 여성과 청소년 소녀들이 영양실조에 시달리고 있습니다.

이러한 증상은 필수 미량 영양소 부족과 빈혈로 인해 체중 미달과 또래 평균보다 작은 키를 유발합니다.

이러한 사례의 대부분은 세계에서 가장 가난한 지역, 특히 남아시아와 사하라 사막 이남 아프리카에서 발생하는데, 이 지역에서는 청소년 여성과 소녀의 최대 68%가 저체중이고 60%가 빈혈을 앓고 있습니다.

유니세프는 이러한 영양 결핍이 여성뿐만 아니라 아이들의 건강에도 영향을 미친다고 지적하며, "영양 상태 불량은 대대로 전해진다"고 밝혔습니다.

영양실조는 영아 사망 위험을 높일 뿐만 아니라 "태아 발달을 저해하여 아이의 성장, 학습 능력 및 이후 사회적 지위에 평생 영향을 미칠 수 있습니다."

유니세프 보고서에 따르면 전 세계적으로 2세 미만 아동 5,100만 명이 발육 부진을 겪고 있습니다. 이 중 약 50%는 태아기부터 생후 6개월까지 어머니의 영양에 전적으로 의존하는 시기에 발육 부진을 보이는 것으로 추정됩니다.

전문가들에 따르면, 2020년과 2022년 사이에 식량 위기에 직면한 12개국(아프가니스탄, 부르키나파소, 에티오피아, 케냐, 말리, 니제르, 나이지리아, 소말리아, 수단, 남수단, 차드, 예멘)에서 임산부 또는 수유부의 영양실조 사례는 550만 명에서 690만 명으로 25% 증가했습니다.

유니세프는 국제사회의 긴급한 조치가 없다면 그 결과가 미래 세대까지 지속될 수 있다고 강조합니다. 아동의 영양실조를 예방하기 위해서는 여성과 청소년 소녀들의 영양실조 문제도 해결해야 합니다.

또한 유니세프는 각국 정부 에 여성과 소녀들의 영양가 있는 식품 접근성을 우선시하고, 밀가루, 식용유, 소금과 같은 일상 식품의 미량 영양소 강화 사업을 대규모로 확대하기 위한 의무 조치를 시행하여 여성과 소녀들의 미량 영양소 결핍과 빈혈을 줄이는 데 기여할 것을 촉구합니다.

출처: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html