비에 젖는 것이 건강에 해로운 이유는 무엇일까요?

호치민시 의과대학 부속병원 3분원 전문의인 응우옌 쩐 누 투이 박사에 따르면, 우비를 입었더라도 비를 맞는 것은 무해해 보일 수 있지만 실제로는 여러 가지 잠재적인 건강 위험을 초래할 수 있다고 합니다.

많은 사람들이 비를 맞고 나면 방심하게 되어 무기력감, 허약함, 메스꺼움과 같은 증상을 겪게 되며, 더 나아가 피부, 호흡기 계통 및 기타 질환과 관련된 심각한 질병에 걸리기도 합니다.

갑작스럽거나 불규칙적인 기후 변화는 이러한 요인들이 인체에 침투하여 질병의 원인이 되게 하는데, 이를 외부 요인이라고 합니다. 이러한 질병 유발 요인들은 단독으로 나타나는 경우는 드물고, 특히 바람, 추위, 습기가 많은 질병의 주요 원인이 되는 우기에는 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 빗물에 노출될 때 적절한 보호 장치를 착용하지 않으면, 특히 몸이 약하거나 기력이 소진된 경우 이러한 유해한 영향에 매우 취약해집니다.

비를 맞으면 왜 쉽게 병에 걸릴까요?

투이 박사에 따르면, 과거에는 빗물이 매우 깨끗한 것으로 여겨졌습니다. 우리 조상들은 빗물의 달콤하고 상쾌한 맛, 필수 미네랄 함유, 그리고 철분 함량이 적다는 이유로 일상생활에 사용할 물을 저장해 두기도 했습니다. 많은 사람들이 빗물을 끓이지 않고 마셨고 건강에도 문제가 없었습니다. 그러나 현대 산업의 발달로 빗물은 ​​더 이상 예전처럼 순수하지 않습니다. 빗물은 내리면서 공기 중의 수많은 박테리아, 불순물, 그리고 _SO2 , _NO2 , _H2S 와 같은 유독 화학물질을 함유하고 있으며, _HNO3 와 _H2SO4 같은 산을 형성하기도 합니다. 이러한 물질들은 적절한 보호 없이 빗물 _에 직접 접촉할 경우 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

사람들은 비가 오는 날 걸을 때 몸을 보호하기 위해 우비를 입습니다.

"어린 시절 빗물에 몸을 담그는 것은 즐거운 경험이었지만, 그것은 몸이 건강하고 활력이 넘칠 때만 해당되는 이야기입니다. 오늘날, 특히 대도시의 대기 오염으로 인해 빗물에는 산성 물질, 먼지, 박테리아가 많이 함유되어 있습니다. 적절한 보호나 조치 없이 장시간 빗물에 노출되면 몸이 쉽게 병에 걸릴 수 있으며, 특히 어린아이, 노인, 면역력이 약한 사람들은 더욱 위험합니다."라고 투이 박사는 설명했습니다.

비를 맞았을 때 흔히 발생하는 질병들.

• 호흡기 질환: 감기, 상기도 감염, 계절성 폐렴 등
• 눈 질환: 결막염, 안검염, 눈물샘염 등
• 소화기 질환: 소화 장애, 위장 감염…
• 피부 질환: 손발 무좀, 모낭염, 백선, 어루러기, 옴, 종기 등
• 말초신경병증: 무감각, 벨 마비(1차성 말초 안면신경 마비).
• 뼈와 관절 질환: 노인의 뼈와 관절 통증, 좌골 신경통 발병…

비를 맞았을 때 질병을 예방하기 위해 명심해야 할 사항들.

건강을 보호하고 빗물과의 접촉으로 인한 잠재적인 질병을 예방하기 위해 다음 사항을 유의하시기 바랍니다.

• 질 좋은 우비를 착용하세요: 외출 시에는 항상 좋은 우비를 착용하여 비에 젖는 것을 방지하고 박테리아와 불순물이 포함된 빗물과의 접촉을 막으세요.
• 몸을 보호하세요: 비를 맞으면 즉시 마른 옷으로 갈아입고, 특히 머리와 목을 따뜻하게 유지하여 찬 공기가 들어와 감기에 걸리는 것을 막으세요.
• 따뜻한 물을 마시세요: 비를 맞은 후에는 따뜻한 물 한 잔, 생강물 또는 허브차 한 잔을 마셔 몸속부터 따뜻하게 하고 호흡기 및 소화기 계통에도 도움을 주세요.

비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식단과 충분한 휴식은 신체 면역력을 강화하고 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

• 따뜻한 목욕: 집에 돌아오면 따뜻한 물에 몸을 담가 몸을 씻고 긴장을 풀며 모세혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다.
• 즉시 마른 옷으로 갈아입으세요. 몸이 젖은 상태로 너무 오래 있으면 모낭염이나 곰팡이 감염과 같은 피부 질환이 발생하기 쉽습니다.
• 면역력 강화: 비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식단과 충분한 휴식은 신체가 환경의 유해 요소와 박테리아에 맞서 싸우는 데 도움이 됩니다.
• 악천후 시에는 외출을 자제하세요: 폭우가 내리거나 날씨가 좋지 않을 때는 꼭 필요한 경우가 아니면 외출을 자제하여 질병에 걸릴 위험을 줄이세요.
• 취약계층 보호: 어린이, 노인, 임산부, 면역력이 약한 사람들은 비의 영향에 더욱 취약하므로 이들의 건강 보호에 특별한 주의를 기울여야 합니다.
• 평소와 다른 증상이 나타나면 의사의 진료를 받으세요. 비를 맞은 후 발열, 기침, 호흡곤란, 피부 문제 등의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아 적절한 치료를 받아야 합니다.

출처: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm