ຍິ່ງເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.

ຄົນທີ່ມັກຮູ້ສຶກຂອບໃຈຫຼາຍມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ - ພາບ: ofhsoupkitchen

ການວິເຄາະແບບ meta ຂອງຂໍ້ມູນຈາກ 26 ການສຶກສາພົບວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງກັນລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູປານກາງແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຄົນທີ່ມັກຮູ້ສຶກຂອບໃຈຫຼາຍມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫນ້ອຍລົງ.

ຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມໂດດດ່ຽວຫນ້ອຍລົງ

ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນປະສົບການທາງອາລົມທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ ແລະ ແຜ່ລາມອອກໄປເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ຜົນທາງລົບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາ cardiovascular, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມກະຕັນຍູມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາລົມໃນທາງບວກ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ intrigued ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງສອງປະສົບການ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງການສຶກສາສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກະຕັນຍູສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຍັງບໍ່ທັນມີການວິເຄາະທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອລວບລວມການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ແລະກວດເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ.

"ຂ້ອຍມັກຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກແລະສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນການກໍ່ສ້າງທາງຈິດໃຈໃນທາງບວກທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຜົນກະທົບທັງສຸຂະພາບຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງການຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ," James B. Hittner, ອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຂອງວິທະຍາໄລ Charleston (ສະຫະລັດ).

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນການວິເຄາະ meta, ສົມທົບຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກໍານົດແນວໂນ້ມທົ່ວໄປ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນທາງວິຊາການຫຼາຍໆຄັ້ງສໍາລັບການສຶກສາທີ່ກວດສອບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນ 26 ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ 9,679 ຄົນ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງ

Meta-analysis ພົບວ່າບຸກຄົນທີ່ມີລະດັບຄວາມກະຕັນຍູສູງກວ່າມັກຈະປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວໃນລະດັບຕ່ໍາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຖ້າບຸກຄົນໃດນຶ່ງໄດ້ຄະແນນສູງກວ່າຄ່າສະເລ່ຍໃນຄວາມກະຕັນຍູ, ມີໂອກາດ 62.4% ທີ່ເຂົາຈະໄດ້ຄະແນນຕໍ່າກວ່າສະເລ່ຍຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວ.

"ພວກເຮົາປະຫລາດໃຈກັບການວິເຄາະໂດຍລວມ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ," Hittner ເວົ້າ. "ຜົນໄດ້ຮັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບຄວາມກະຕັນຍູທີ່ສູງຂຶ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງ."

ທ່ານ Hittner ກ່າວຕື່ມວ່າ "ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຍັງແນະນໍາວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດັດແປງໂຄງການແຊກແຊງເພື່ອເພີ່ມຄວາມກະຕັນຍູເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ," Hittner ກ່າວຕື່ມວ່າ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ແນະນໍາຫຼາຍທິດທາງສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າໃນອະນາຄົດ. ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແມ່ນ ການຂຸດຄົ້ນ ກົນໄກທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ການສຶກສາຕາມລວງຍາວຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ໂດຍການຕິດຕາມບຸກຄົນໃນໄລຍະເວລາເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຄວາມກະຕັນຍູມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແນວໃດ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບທິດທາງຂອງສາເຫດແລະກໍານົດປັດໃຈການໄກ່ເກ່ຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.

"ຄໍາຖາມການຄົ້ນຄວ້າຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ," Hittner ເວົ້າ.

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/cang-biet-on-cang-bot-cam-giac-co-don-20240615124307928.htm