ມັນເໝາະສົມບໍທີ່ຈະໃຊ້ເຫຼົ້າແວງອຸ່ນປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ?

ເມື່ອລະດູໜາວມາຮອດ, ຫຼາຍຄົນຫັນໄປໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍຈາກໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນນັ້ນມີເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ໝາກນາວ ແລະ ວິສກີໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນແລ້ວເປັນຢາເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ຮູບພາບ: Caringseniorservice

ນ້ຳຕົ້ມຮ້ອນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິສກີຮ້ອນໃນປະເທດໄອແລນ, ແລະບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່ານ້ຳเชื่อມໄອພາກໃຕ້ໃນພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມປະສົມທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າ ແລະ ນ້ຳທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ (ຫຼື ໃນບາງສູດອາຫານ, ນ້ຳຕານ), ໝາກນາວ, ແລະ ເຄື່ອງເທດ, ແລະ ຮັບປະທານຮ້ອນໆ.

ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສຳລັບຄົນຫວຽດນາມ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນ "ຢາແກ້" ເພື່ອບັນເທົາອາການໄອ, ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບັນເທົາອາການໜາວສັ່ນ. ແຕ່ເຫຼົ້າແວງຮ້ອນໜຶ່ງຈອກປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງສາມາດປິ່ນປົວຫວັດໄດ້ແທ້ບໍ ຫຼື ມັນພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ?

ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເປັນຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມາດົນແລ້ວ. ການສຶກສາໃນປີ 2008 ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນຫວັດ 30 ຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຄໍ, ໜາວສັ່ນ ແລະ ອ່ອນເພຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບການດື່ມໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ຄວາມອົບອຸ່ນຈາກນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ, ຊ່ວຍໃນການລະບາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ. ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາຮ້ອນ ຫຼື ນໍ້າແກງຮ້ອນສະເໝີເມື່ອຮ່າງກາຍກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ເມື່ອພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຢ່າງຂອງນ້ຳຕົ້ມຮ້ອນແຕ່ລະຊະນິດ, ຈະມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້. ໝາກນາວເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນຊີຈາກທຳມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນພູມຕ້ານທານ. ການສຶກສາໃນປີ 2013 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມວິຕາມິນຊີສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕ່າງໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຫຼັກຖານໂດຍກົງວ່າໝາກນາວສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້, ແຕ່ການເສີມວິຕາມິນຊີໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຜົນປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດໄດ້.

ນໍ້າເຜິ້ງຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າມາເປັນຢ່າງດີ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດໃນການບັນເທົາອາການໄອທຽບເທົ່າກັບຢາແກ້ໄອບາງຊະນິດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.

ນໍ້າເຜິ້ງຈະສ້າງເປັນຊັ້ນເຄືອບຢູ່ຊັ້ນໃນຄໍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ສະກັດກັ້ນອາການໄອ, ພ້ອມທັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບອ່ອນໆ. ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງນໍ້າເຜິ້ງຈຶ່ງມັກຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຄໍ ຫຼື ໄອແຫ້ງຊໍາເຮື້ອ.

ຫຼາຍຄົນຍັງຕື່ມຂີງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຄວາມອົບອຸ່ນຕາມທຳມະຊາດຂອງມັນ. ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ປັບປຸງຄວາມບໍ່ສະບາຍຈາກອາການຄັນດັງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າໃນ hot toddies ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ສະໜັບສະໜູນການບັນເທົາອາການ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຫຼົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ເຫຼົ້າໃນປະລິມານໜ້ອຍອາດຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Jesse Bracamonte, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຄອບຄົວທີ່ Mayo Clinic, ນ້ຳຮ້ອນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະໝາກນາວສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້, ແຕ່ເຫຼົ້າບໍ່ແມ່ນ. ລາວເນັ້ນໜັກວ່າລາວ "ຈະບໍ່ແນະນຳໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າເມື່ອທ່ານບໍ່ສະບາຍ," ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນສູດອາຫານຕົ້ມຫວານຮ້ອນກໍຕາມ.

ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານງ້ວງນອນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈຳເປັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມີອາການງ້ວງຊຶມຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາງ້ວງຊຶມເຊັ່ນ: Benadryl. ການປະສົມປະສານນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ ຫຼື ປ່ຽນແປງການເຜົາຜານອາຫານຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພາະວ່າການເຜົາຜານອາຫານຂອງຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າຊ້າລົງ. ເຫຼົ້າຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ ແລະ ຟື້ນຕົວຊ້າລົງ, ເຊິ່ງຂັດກັບເປົ້າໝາຍຂອງການໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນຮ້ອນ.

ການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີຈາກພະຍາດໄດ້ໄວຂຶ້ນ - ຮູບພາບ: Keck Medicine

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າຍັງເປັນຕົວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າທີ່ສໍາຄັນ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ, ນໍ້າເມືອກຈະໜາຂຶ້ນ, ຄໍຈະແຫ້ງຂຶ້ນ, ແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ດັງຕັນ, ໄອແຫ້ງ, ຫຼື ເຈັບຫົວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ Joan Blake ປຽບທຽບການດື່ມເຫຼົ້າເມື່ອເຈັບປ່ວຍກັບ "ການຖອກນໍ້າໃສ່ຖັງທີ່ຮົ່ວ": ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າຄືນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຫຼົ້າກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າໄວຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດກໍ່ມັກຈະກິນອາຫານໜ້ອຍລົງເຊັ່ນກັນ. ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ອາການວິນຫົວ ຫຼື ອ່ອນເພຍ; ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານ Blake ແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບເສີມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ຳຕານທີ່ດູດຊຶມງ່າຍໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ນ້ຳເກືອແຮ່ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ເຈືອຈາງ ເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຟື້ນຕົວ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ.

ຖ້າທ່ານມັກແນວຄວາມຄິດຂອງເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນແຕ່ຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໜີທາງເລືອກບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດເກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະໝາກນາວໄວ້, ຕື່ມຂີງ, ແລະປ່ຽນແທນວິສກີດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ cider ອຸ່ນໆທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າເພື່ອຮັກສາລົດຊາດທີ່ໜ້າພໍໃຈ. ຊາດອກຄາໂມມາຍກໍ່ຖືກແນະນຳເຊັ່ນກັນ ເພາະມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບ.

ກ່ຽວກັບອາຫານ, ການສຶກສາໃນປີ 2010 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນມື້ທີ່ມີອາການໄຂ້ຫວັດປານກາງຫາຮຸນແຮງໄດ້ 20%. ແກງໄກ່ເປັນອາຫານຄລາສສິກເພາະມັນຊ່ວຍເຕີມເຕັມນ້ຳ ແລະ ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ອ່ອນເພຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນໜັກວ່າກຸນແຈສຳຄັນໃນການເອົາຊະນະຫວັດຄືການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຫວັດສ່ວນໃຫຍ່ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາສາມຫາເຈັດມື້. ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຍັງຄົງຢູ່, ຫຼື ທ່ານຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບ ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍດ່ວນ.

ການຈິບນ້ຳຫວານຮ້ອນໆອາດຈະໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມເມື່ອທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ຊາຮ້ອນໜຶ່ງຈອກທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ໝາກນາວ ແລະ ຂີງ, ໂດຍບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ຈະປອດໄພກວ່າ ແລະ ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນກວ່າຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໃນຊ່ວງມື້ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອຍລ້າຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ບາງຄັ້ງສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ແລະ ການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນແມ່ນ "ວິທີແກ້ໄຂ" ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ມິນ ຮາຍ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/co-nen-dung-ruou-nong-pha-mat-ong-de-chua-cam-lanh-20251212005550217.htm