ຫົວນີ້ລາຄາຖືກມີຢູ່ຕະຫຼາດຫວຽດນາມ ແລະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີຫຼາຍ. ພະຍາດເບົາຫວານຄວນກິນ.

GĐXH - Turmeric ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເຮືອນຄົວຫວຽດນາມ. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ curcumin ໃນຂີ້ເຜິ້ງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່.

ສ່ວນປະກອບໃນຂີ້ໝິ້ນ

ຂີ້ໝິ້ນສົດມີລົດຊາດຂົມ ແລະກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍ. ມັນມີຜົນກະທົບຂອງການສົ່ງເສີມ qi, ແຍກເລືອດ, ລ້າງປະຈໍາເດືອນ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໜອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປິ່ນປົວບາດແຜ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອົງປະກອບທາງເຄມີໃນຂີ້ເຜິ້ງສົດ.

ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນ Curcumin (ສີມ່ວງ, ສີແດງ, ສີນ້ໍາຕານ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີ້ໝິ້ນສົດຍັງມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 1-5% ທີ່ມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆ ແລະກິ່ນຫອມ, ຄາບອນບໍ່ອີ່ມຕົວ 1%, 5% paratolyl methylcarbinol ແລະ 1% camphor, curcumin, starch, fat, calcium oxalate...

Curcumin ແມ່ນສານປະສົມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ດີແລະຕ້ານການອັກເສບ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຍິງມັກໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນສົດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອບາດແຜ, ບາດແຜ, ແລະບາດແຜ. ການກິນຂີ້ໝິ້ນສົດ ຫຼື ທາຂີ້ໝິ້ນໃສ່ໜ້າກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວງາມ.

ນອກຈາກນີ້, ຂີ້ໝິ້ນສົດຍັງເປັນຢາພື້ນເມືອງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບກະເພາະ, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດ Alzheimer, ພະຍາດເບົາຫວານ...

ໝາກຂີ້ຫູດແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າ curcumin ໃນຂີ້ເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່. ສະນັ້ນ, ໝາກຂີ້ຫູດຈຶ່ງຖືວ່າເປັນຢາທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່ 240 ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກພວກເຂົາເສີມ curcumin ຈາກຂີ້ເຜິ້ງເປັນເວລາ 9 ເດືອນ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາອີກອັນຫນຶ່ງຍັງພົບວ່າ curcumin ມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ການບໍລິໂພກຂີ້ໝິ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ຕາຕໍ້ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດປະສົມຈາກຂີ້ໝິ້ນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານ insulin - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.

ວິທີກິນໝາກຂາມແມ່ນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ

Turmeric ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາປົວພະຍາດເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຫຼາຍ. Turmeric ມີ curcumin ທີ່ມີຜົນກະທົບ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຄວນໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນ ແຕ່ຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະ ແລະຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.

ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໄຂ່ຫຼືເຕົ້າຫູ້

ຖົມຜົງຂີ້ໝິ້ນໃສ່ໄຂ່ ຫຼື ເຕົ້າຫູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ນອກຈາກຈະເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີສະເໜຂຶ້ນແລ້ວ, ວິທີນີ້ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຂີ້ໝິ້ນ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ເພີ່ມຜັກປີ້ງ

ກະລໍ່າປີປີ້ງ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼືຜັກຮາກອື່ນໆແມ່ນດີກັບຂີ້ເຜິ້ງ.

ບິບິມບັບ

ການເພີ່ມຜົງຂີ້ໝິ້ນໃສ່ເຂົ້າຂາວກໍ່ເປັນວິທີກິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ.

ເຄື່ອງປຸງແກງ

ຂີ້ໝິ້ນສາມາດນຳມາເຮັດຊຸບຕາມລະດູການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ.

ຕື່ມນ້ໍານົມຫຼືນ້ໍານົມ

ການນໍາໃຊ້ຜັກຫຼືນົມ smoothies ເປັນພື້ນຖານ, ການເພີ່ມຜົງຂີ້ເຜິ້ງເລັກນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ smoothie ໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການດື່ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ.

ແຫຼ່ງຂ່າວ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-cu-re-tien-day-cho-viet-giup-on-dinh-duong-huet-cuc-tot-nguoi-benh-tieu-duong-nen-se-thay-co-the-thay-doi-tich-cuc-127141717141714171717171717177