ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນການນໍາໃຊ້, ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນເອົາໃຈໃສ່

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider 'ບໍ່ຈໍາແນກ' ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດຫຼືປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ເປັນທາງການ, ໂດຍສະເພາະຈາກຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.

ໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ທີ່ບໍ່ລະລາຍ

ຕາມທ່ານໝໍ ດັ້ງຟານຫງວຽນດຶກ, ຄະນະແພດພື້ນເມືອງ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ແລ້ວ, ໃນບັນດາວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງການນຳໃຊ້ນ້ຳສົ້ມແອບເປີ້ນທີ່ແຜ່ລາມອອກໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ພວກເຮົາຕ້ອງກ່າວເຖິງ “ວິທີ” ໃນການນຳໃຊ້ນ້ຳສົ້ມແອບເປີ້ນທີ່ບໍ່ລະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເພາະວ່າອາຊິດໃນສົ້ມຫມາກໂປມ cider ຈະທໍາລາຍ enamel ຂອງແຂ້ວ, mucosa ປາກແລະ esophagus. ການໃຊ້ນໍ້າສົ້ມແອບເປີ້ນ ຫຼາຍກວ່າ 2 ບ່ວງແກງຕໍ່ມື້ ຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ພາວະ hypokalemia, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ ແລະ ໂລກກະດູກພຸນ.

Giấm táo: Những sai lầm phổ biến khi sử dụng, người cao tuổi cần lưu ý- Ảnh 1. — ດື່ມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຜ່ານເຟືອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບແຂ້ວ.

“ບາງຄົນກໍ່ເອົານ້ຳສົ້ມແອບເປີ້ນມາປະສົມກັບນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອດື່ມເພື່ອຫວັງປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ ຫຼື ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຈິງແລ້ວ, ນ້ຳສົ້ມແອບເປີ້ນສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງກະເພາະດີຂຶ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ນ້ຳສົ້ມໝາກແອັບເປິ້ນໃນຍາມກາງຄືນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນກັນ ເພາະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ກົດໄຫຼອອກມາໃນທໍ່ອາຫານ ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ”.

ວິທີການໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຢ່າງປອດໄພ

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂ້າງເທິງ, ຜູ້ໃຊ້ຄວນ:

ສະເຫມີເຈືອຈາງສົ້ມຫມາກໂປມ cider ດ້ວຍນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 1:10.
ຢ່າປະສົມສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ກັບອາຫານທີ່ມີກົດຫຼືເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ຫມາກນາວຫຼືຫມາກກ້ຽງ.
ດື່ມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຜ່ານເຟືອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບແຂ້ວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຊາະເຈື່ອນຂອງ enamel.

ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ພຽງແຕ່ 1-2 ບ່ວງ (15-30 ມລ) ສົ້ມຫມາກໂປມ cider diluted ກັບ 200 ml ຂອງນ້ໍາ, ກິນກ່ອນອາຫານ. ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຖ້າຈໍາເປັນ, ຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ມລ) ແລະເຈືອຈາງຢ່າງລະອຽດ.

Giấm táo: Những sai lầm phổ biến khi sử dụng, người cao tuổi cần lưu ý- Ảnh 2. — ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສົ້ມ cider ຫມາກໂປມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໄດ້.

ຫມາຍເຫດເມື່ອໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນດຶກກ່າວວ່າ, ສຳລັບຜູ້ອາຍຸກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ນ້ຳສົ້ມແອບເປີ້ນຊ່ວຍຊຸກຍູ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄຸນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານອ່ອນແອ; ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນທຶກກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ສົ້ມຫມາກໂປມ cider ສໍາລັບຄົນອາຍຸກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ:

ໃຊ້ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງແກງ (15 ມລ) ປະສົມກັບນໍ້າ 200 ມລ ດື່ມຕອນເຊົ້າ ຫຼື ກ່ອນອາຫານ.
ຢ່າດື່ມໃນຕອນກາງຄືນແລະຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ສະເຫມີເພື່ອຢຸດການໃຊ້ຖ້າມີອາການຄັນຄາຍ.

ທ່ານດຣ ຫງວຽນດຶກ ກ່າວວ່າ “ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຜູ້ຄົນຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການ ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີບັນຫາສຸຂະພາບພິເສດ,”.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/giam-tao-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-su-dung-nguoi-cao-tuoi-can-luu-y-185241028174232218.htm