ໝາກໄມ້ສີແດງຫົກຊະນິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງ ແລະ ສົ່ງເສີມການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

[ໂຄສະນາ_1]
ໝາກທັບທິມ, ໝາກເຊີຣີ, ໝາກໂມ ແລະ ໝາກສະຕໍເບີຣີ ແມ່ນໝາກໄມ້ທີ່ເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ.

Sáu loại quả màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

ໝາກໄມ້ສີແດງເຊັ່ນ: ໝາກພ້າວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງທີ່ບາງລົງໄດ້ ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນມັນກັບເກືອ. (ທີ່ມາ: The Guardian)

ໝາກໄມ້ສີແດງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ ພ້ອມທັງເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ.

ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໝາກໄມ້ສີແດງຊ່ວຍປ່ຽນຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ ແລະ ໄຂມັນໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ, ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການສູນເສຍນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໝາກທັບທິມ

ໝາກທັບທິມອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນມີແຄລໍຣີຕໍ່າແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໝາກນາວສາມາດກິນສົດໄດ້, ຕົ້ມນ້ຳ ຫຼື ເພີ່ມໃສ່ສະຫຼັດ.

ໝາກພ້າວ

ໝາກພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.

ການກິນໝາກພ້າວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງບາງໆໄດ້ ໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ກິນມັນກັບເກືອ ຫຼື ນ້ຳຈິ້ມໃດໆ.

ໝາກເຊີຣີ

ໝາກເຊີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍແຄໂຣທີນ, ວິຕາມິນຊີ ແລະ ທາດເຫຼັກ ເຊິ່ງຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ການດື່ມນ້ຳໝາກເຊີຣີໜຶ່ງຈອກກ່ອນນອນສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດນ້ຳໜັກດີຂຶ້ນ.

ສະຕໍເບີຣີ

ໝາກສະຕໍເບີຣີເປັນໝາກໄມ້ສີແດງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນບີ6, ໂຟເລດ ແລະ ໄບໂອຕິນ ແຕ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໝາກສະຕໍເບີຣີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່ອີກດ້ວຍ.

ໝາກໂມ

ໝາກໂມເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງໄລໂຄປີນ ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ສະໜັບສະໜູນການປ່ຽນພະລັງງານ ແລະ ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ໝາກໂມມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະ ມີປະລິມານນ້ຳສູງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ.

ໝາກເລັ່ນ

ໝາກເລັ່ນມີໄລໂຄປີນສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ແລະມີແຄລໍຣີຕໍ່າ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.