mencangkung

Jika anda mengalami masalah tidur, cuba latihan ini

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Senaman rintangan yang mudah tetapi berkesan untuk wanita di rumah

Báo Thanh niên

20/09/2025

Pakar mendedahkan petua berjalan kaki yang paling bermanfaat untuk orang tua

Báo Thanh niên

18/09/2025

Hari Baru Bersama Berita Kesihatan: 4 Tanda Kolesterol Tinggi

Báo Thanh niên

14/09/2025

Berapa kali seminggu saya perlu melakukan squats untuk mendapatkan punggung yang pejal?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 senaman asas kaki untuk jantung yang sihat

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ketahui cara senaman membebaskan 'ubat pelawan kanser' dari dalam

Báo Thanh niên

21/08/2025

Mengapa berat badan saya tidak berkurangan walaupun saya berjalan dengan kerap?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 faedah pergi berkaki ayam ke gim

Báo Thanh niên

03/08/2025

Berapa banyak cangkung yang perlu saya lakukan sehari untuk meningkatkan otot punggung dan paha saya?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Berapa banyak tekan tubi sehari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Faedah latihan kekuatan untuk wanita

Báo Thanh niên

21/07/2025

Nak cepat naik otot di peha, apa khasiat yang perlu anda ambil?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Temui kesan ajaib pengambilan minyak ikan omega-3 setiap hari

Báo Thanh niên

15/07/2025

Senaman ringkas 12 minit, sangat berkesan dalam menurunkan tekanan darah

Báo Thanh niên

13/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Minuman biasa membantu mengurangkan kolesterol

Báo Thanh niên

07/07/2025

Mengapakah anak lembu yang besar dan kuat membantu anda hidup lebih lama?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 prinsip senaman untuk kekal cergas dalam usia 30-an

Báo Thanh niên

01/07/2025

Patutkah wanita pertengahan umur berpuasa sekejap?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Berapa banyak cangkung yang perlu anda lakukan setiap hari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Faedah kesihatan melakukan squats setiap hari

Báo Thanh niên

12/01/2025

Bagaimanakah angkat berat membantu membersihkan paru-paru?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Untuk mengelakkan penyakit jantung, kumpulan otot manakah yang perlu diutamakan untuk bersenam?

Báo Thanh niên

10/10/2024

Tidak boleh pergi ke gim, bagaimana untuk bersenam di rumah untuk mengekalkan kecergasan?

Báo Thanh niên

02/08/2024