Cara bancuh dan minum madu pada waktu pagi untuk memastikan penurunan berat badan dan peremajaan kulit

GĐXH - Tidak perlu menderita berpuasa, air madu adalah cara yang lembut dan berkesan untuk menurunkan berat badan. Dengan kalori dan nutrien yang rendah seperti vitamin dan antioksidan, madu membantu menambah tenaga tanpa menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan.

Minum air madu suam pada waktu pagi membantu merangsang sistem penghadaman, mengurangkan sembelit dan membantu membakar lemak perut. Selain itu, madu juga melembutkan kulit, mengurangkan kedutan dan menjadikan kulit sentiasa muda dan licin.

Untuk minum air madu pada waktu pagi untuk mencapai penurunan berat badan yang terbaik dan kulit yang cantik, anda perlu tahu cara memilih madu tulen dan cara membancuh madu seperti yang diarahkan di bawah. Pada masa yang sama, gunakannya secara berterusan untuk mencapai keberkesanan yang tinggi dan jangka panjang.

Cara mengenal pasti madu tulen

- Cara paling mudah dan mudah untuk mengenal pasti madu asli adalah dengan menggunakan air yang ditapis. Anda hanya perlu mengambil secawan air yang ditapis dan titiskan beberapa titis madu ke dalamnya. Jika madu tidak larut, membentuk bola bulat dan tenggelam ke bahagian bawah cawan, ia adalah madu asli. Jika madu larut dalam air, ia adalah madu palsu, yang mungkin telah dicampur dengan gula atau pemanis lain. - Anda juga boleh menggunakan bawang segar untuk menguji ketulenan madu. Anda hanya perlu titiskan sedikit madu pada bekas seperti cawan, gelas atau pinggan, kemudian celupkan bawang hijau segar ke dalam cawan madu di atas dan tunggu hasilnya. Jika bawang hijau lembut, layu dan bertukar sedikit coklat, ia adalah madu asli. Sebaliknya, jika bawang hijau tidak berubah, ia adalah madu palsu.

Cara bancuh dan minum madu untuk kurus dan cantikkan kulit

Untuk meningkatkan keberkesanan penurunan berat badan dan kulit yang cantik, sebelum minum madu pada waktu pagi anda perlu minum segelas air untuk menipiskan darah. Dan malam sebelum anda perlu mengehadkan makanan yang tinggi lemak, gula dan kanji ditapis pada waktu petang. Pada masa yang sama, anda mengikut sukatan madu mengikut arahan dalam gambar di bawah:

Madu anda campurkan dalam nisbah berikut: 1 sudu teh madu dicampur dengan 350ml air suam, anda boleh menambah beberapa hirisan lemon atau halia segar, ia lebih lazat dan baik untuk kesihatan anda.

Beberapa cara menggunakan madu membawa faedah lain

Madu juga mempunyai banyak kegunaan lain yang membawa beberapa manfaat berbeza seperti berikut:

Campurkan dengan debunga: Mengeramkan madu dan debunga dalam persekitaran anaerobik selama sekurang-kurangnya 15 hari akan menghasilkan campuran dengan rasa yang unik dan banyak kegunaan seperti menyokong rawatan sirosis, menyokong pencegahan kanser, meningkatkan anoreksia pada kanak-kanak,...

Gunakan sebagai ganti gula: Bahan utama madu ialah gula, jadi madu boleh digunakan sebagai ganti rempah ini. Antioksidan dalam madu juga membantu mengurangkan risiko penyakit dan melindungi kesihatan badan.

Gunakan sebagai sirap sakit tekak: Tapai campuran madu dan bawang putih untuk membuat sirap batuk. Campuran ini mempunyai sifat antibiotik semulajadi dan sangat berkesan dalam melegakan sakit tekak yang disebabkan oleh selsema.

Campurkan dengan susu segar: Madu boleh meningkatkan pertumbuhan bakteria bermanfaat dalam susu segar, jadi segelas madu dan susu segar boleh membantu meningkatkan penghadaman, mengurangkan ulser perut dan mengurangkan batuk.

Minum dengan teh atau kopi: Daripada menggunakan teh atau kopi dengan gula, anda boleh menggunakan madu sebagai ganti untuk rasa yang lebih kaya.

Dicampur dengan cuka sari apel: Gabungan ini akan membantu anda menyahtoksik badan anda dan juga merupakan cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan.

Perkara yang perlu diambil perhatian semasa minum madu yang semua orang perlu tahu:

BACA LEBIH LANJUT:

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm