Sakit dada dan sesak nafas adalah simptom penyakit apakah?

Memulakan hari dengan berita kesihatan, pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: 5 kesilapan sarapan pagi yang harus dielakkan oleh pesakit kencing manis; 4 punca biasa degupan jantung yang cepat; Bangun tidur berasa pening dan tidak dapat mengawal anggota badan adalah penyakit apakah?...

3 gejala biasa amaran aterosklerosis

Aterosklerosis boleh berkembang secara senyap selama bertahun-tahun tanpa menyebabkan sebarang gejala yang ketara. Tetapi pada satu ketika, keadaan itu akan membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Oleh itu, mengenali tanda-tanda amaran aterosklerosis sangat diperlukan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai faktor risiko tinggi.

Aterosklerosis menyekat saluran darah, mengurangkan aliran darah ke jantung, menyebabkan angina.

Aterosklerosis adalah keadaan di mana plak kolesterol terkumpul di dinding arteri. Lama kelamaan, plak kolesterol menjadi lebih tebal, menyebabkan arteri mengeras.

Gejala umum amaran aterosklerosis termasuk:

Sakit dada. Sakit dada, atau angina, adalah salah satu gejala aterosklerosis yang paling biasa. Apabila arteri menyempit atau tersumbat oleh pembentukan plak, aliran darah ke jantung berkurangan. Ini mengakibatkan sakit dada, kadang-kadang dipanggil angina.

Sesak nafas. Sesak nafas adalah satu lagi gejala umum aterosklerosis, terutamanya pada orang yang mempunyai penyakit arteri koronari. Pengurangan aliran darah ke jantung akibat pembentukan plak boleh menyebabkan sesak nafas semasa bersenam atau berehat. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan pada 20 Januari .

5 kesilapan sarapan pagi harus dielakkan oleh pesakit kencing manis

Bagi penghidap diabetes, sarapan pagi boleh menentukan paras gula dalam darah kemudian hari, menjejaskan mood, tenaga dan kesihatan keseluruhan.

Perkara utama ialah menikmati sarapan pagi yang lazat sambil mengekalkan tahap gula dalam darah anda sihat.

Perkara utama ialah menikmati sarapan pagi yang lazat sambil mengekalkan tahap gula dalam darah anda sihat.

Terdapat 5 kesilapan sarapan biasa yang boleh menjejaskan pengurusan diabetes, anda perlu elakkan.

Langkau sarapan sepenuhnya. Penghidap diabetes tidak boleh meninggalkan sarapan pagi sepenuhnya. Kerana bagi orang yang mengambil ubat untuk mengawal gula darah, melangkau sarapan boleh meningkatkan risiko hipoglikemia.

Selain itu, melangkau sarapan pagi juga boleh menjejaskan selera makan anda, kata Caroline Thomason, pakar diet berdaftar dan pendidik diabetes yang berpangkalan di AS. Melewatkan sarapan pagi boleh menyebabkan rasa lapar di kemudian hari dan makan berlebihan karbohidrat. Sebaliknya, makan sarapan pagi yang kaya dengan protein dan serat untuk membantu memastikan gula darah anda stabil sepanjang hari.

Tidak cukup makan serat. Serat penting untuk mengawal gula dalam darah dan meningkatkan rasa kenyang, serta menggalakkan kesihatan jantung, pencernaan dan usus.

Pakar Diet Jacinda Shapiro, jurulatih kesihatan diabetes yang berpangkalan di AS, berkata: Serat adalah kunci kepada kesihatan dan kawalan diabetes. Bahagian seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 20 Januari.

4 punca biasa degupan jantung yang cepat

Dalam banyak kes, degupan jantung yang cepat adalah normal sepenuhnya. Tetapi kadangkala, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang mendasari. Adalah penting untuk mengenal pasti punca degupan jantung yang cepat supaya pemeriksaan dan rawatan yang sesuai dapat diberikan untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.

Pada orang dewasa, kadar denyutan jantung normal apabila tidak bergerak atau bersenam adalah dari 60 hingga 100 denyutan seminit. Jika kadar denyutan jantung lebih tinggi daripada 100 denyutan seminit, ia dianggap takikardia.

Tekanan dan kebimbangan adalah faktor biasa yang membawa kepada degupan jantung yang cepat.

Gejala takikardia termasuk jantung berdebar-debar, sensasi berkibar di dada, keletihan, pening, dan juga pengsan. Tachycardia juga boleh menjadi penunjuk kesihatan keseluruhan. Denyutan jantung yang terlalu cepat atau terlalu perlahan boleh menjadi tanda masalah kesihatan.

Tekanan dan kebimbangan. Tekanan dan kebimbangan adalah masalah biasa yang menyumbang kepada degupan jantung yang cepat. Gangguan kebimbangan jangka panjang, khususnya, boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, degupan jantung tidak teratur, dan juga serangan jantung.

Gangguan tiroid. Salah satu masalah kesihatan yang boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat adalah gangguan tiroid. Kelenjar tiroid merembeskan hormon yang mengawal metabolisme badan. Apabila kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon, ia boleh menyebabkan jantung berdegup lebih cepat dan lebih kuat, menyebabkan gangguan irama jantung seperti fibrilasi atrium. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak artikel ini!

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm