Sakit dada dan sesak nafas adalah simptom penyakit apakah?

Mulakan hari anda dengan berita kesihatan; anda juga boleh menyemak artikel ini: 5 kesilapan sarapan pagi yang harus dielakkan oleh penghidap diabetes; 4 punca biasa degupan jantung yang cepat; Apakah penyakit yang menyebabkan pening dan hilang kawalan ke atas anggota badan apabila bangun dari tidur?...

3 gejala biasa yang memberi amaran tentang aterosklerosis

Aterosklerosis boleh berkembang secara senyap selama bertahun-tahun tanpa menyebabkan sebarang gejala yang ketara. Tetapi pada satu ketika, keadaan ini akan membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Oleh itu, mengenali tanda amaran aterosklerosis adalah penting, terutamanya bagi mereka yang mempunyai faktor risiko tinggi.

Aterosklerosis menyebabkan penyumbatan dalam saluran darah, mengurangkan aliran darah ke jantung, yang seterusnya menyebabkan angina.

Aterosklerosis adalah keadaan di mana plak kolesterol terkumpul di dinding arteri. Lama kelamaan, plak kolesterol ini menebal, menyebabkan arteri mengeras.

Gejala biasa yang mungkin menunjukkan aterosklerosis termasuk:

Sakit dada. Sakit dada atau angina adalah salah satu gejala aterosklerosis yang paling biasa. Apabila arteri menyempit atau tersumbat akibat pembentukan plak, ia mengurangkan aliran darah ke jantung. Ini mengakibatkan sakit dada, kadangkala angina.

Sesak nafas. Sesak nafas adalah satu lagi gejala umum aterosklerosis, terutamanya pada orang yang mempunyai penyakit arteri koronari. Pengurangan aliran darah ke jantung akibat pembentukan plak boleh menyebabkan sesak nafas, sama ada semasa aktiviti fizikal atau berehat. Pembaca boleh mendapatkan maklumat lanjut mengenai topik ini dalam bahagian kesihatan artikel bertarikh 20 Januari ini .

5 kesilapan sarapan pagi yang harus dielakkan oleh penghidap diabetes.

Bagi penghidap diabetes, sarapan pagi boleh menentukan paras gula dalam darah kemudian hari, menjejaskan mood, tenaga dan kesihatan keseluruhan.

Perkara penting ialah mencari cara untuk menikmati sarapan pagi yang lazat sambil mengekalkan tahap gula dalam darah anda sihat.

Yang penting ialah bagaimana menikmati sarapan pagi yang lazat sambil mengekalkan tahap gula dalam darah anda sihat.

Terdapat 5 kesilapan sarapan biasa yang boleh menjejaskan pengurusan diabetes, dan anda perlu mengelakkannya.

Melangkau sarapan sepenuhnya tidak disyorkan untuk penghidap diabetes. Bagi mereka yang mengambil ubat untuk mengawal gula dalam darah, melangkau sarapan boleh meningkatkan risiko hipoglikemia (gula darah rendah).

Selain itu, melangkau sarapan pagi juga boleh menjejaskan selera makan anda, kata Caroline Thomason, pakar diet berdaftar dan pendidik diabetes yang berpangkalan di AS. Melewatkan sarapan pagi boleh menyebabkan rasa lapar di kemudian hari dan makan berlebihan karbohidrat. Sebaliknya, makan sarapan pagi yang kaya dengan protein dan serat untuk membantu memastikan gula darah anda stabil sepanjang hari.

Tidak cukup makan serat. Serat adalah penting untuk mengawal gula darah dan meningkatkan rasa kenyang, serta menggalakkan kesihatan jantung, pencernaan dan usus.

Menurut pakar pemakanan Jacinda Shapiro, jurulatih kesihatan diabetes yang berpangkalan di AS, serat adalah kunci kepada pengurusan kesihatan dan diabetes. Butiran lanjut artikel ini akan tersedia di halaman kesihatan pada 20 Januari.

4 punca biasa degupan jantung cepat

Dalam kebanyakan kes, degupan jantung yang cepat adalah normal. Tetapi kadangkala, gejala ini boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang mendasari. Adalah penting untuk mengenal pasti punca degupan jantung yang cepat untuk menyaring dan merawatnya dengan sewajarnya, sekali gus mengelakkan kemungkinan komplikasi.

Pada orang dewasa, kadar denyutan jantung normal semasa rehat (tanpa senaman) adalah antara 60 dan 100 denyutan seminit. Jika kadar denyutan jantung lebih tinggi daripada 100 denyutan seminit semasa aktiviti biasa, ia dianggap takikardia (denyut jantung cepat).

Tekanan dan kebimbangan adalah faktor biasa yang boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat.

Gejala degupan jantung yang cepat termasuk berdebar-debar, rasa jantung berdebar-debar di dada, disertai dengan keletihan, pening, dan juga pengsan. Denyutan jantung yang cepat juga boleh menjadi penunjuk kesihatan keseluruhan. Denyutan jantung yang terlalu cepat atau terlalu perlahan boleh menjadi tanda masalah kesihatan.

Tekanan dan kebimbangan. Tekanan dan kebimbangan adalah isu biasa yang menyumbang kepada degupan jantung yang cepat. Khususnya, gangguan kebimbangan jangka panjang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, aritmia, dan juga serangan jantung.

Gangguan tiroid. Salah satu masalah kesihatan yang boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat adalah gangguan tiroid. Kelenjar tiroid merembeskan hormon yang mengawal metabolisme badan. Apabila tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon, ia boleh menyebabkan jantung berdegup lebih kuat dan lebih laju, membawa kepada gangguan irama jantung seperti fibrilasi atrium. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk membaca lebih lanjut dalam artikel ini!

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm