Insomnia akibat isteri berdengkur pada waktu malam, saya ingin tidur berasingan tetapi takut memecahkan kebahagiaan kami.

Isteri saya berdengkur sangat kuat, saya hanya mahu mendapatkan tidur yang cukup supaya saya tidak akan keletihan jadi saya cadangkan kami memisahkan bilik; isteri saya tidak bersetuju, mengatakan jika kami tidur berasingan, keluarga kami akan berantakan.

Saya dan isteri sudah berkahwin hampir 5 tahun. Termasuklah masa kami bercinta semasa bergelar pelajar, sudah 10 tahun kami bersama. Dalam masa yang begitu lama, kami memahami tabiat dan peribadi masing-masing. Selepas mendapat seorang bayi lelaki yang comel 3 tahun lalu, keluarga kami lebih lengkap, saya rasa hidup ini benar-benar memuaskan. Walau bagaimanapun, sejak beberapa bulan kebelakangan ini, saya menjadi semakin jengkel dengan tabiat buruk baru isteri saya: dia berdengkur dengan kuat pada waktu malam.

Saya dan isteri saya pernah tidur bersama dengan sangat tenang. Semasa dia mengandung dan selepas bersalin, dia berdengkur sedikit, tetapi tidak terlalu kuat, dan ia berhenti selepas beberapa ketika. Namun, baru-baru ini, mungkin disebabkan berat badan bertambah atau sebab lain yang saya tidak pasti, dia mula berdengkur lagi, dan bunyinya semakin kuat.

Saya tidak mahu mengkritik atau mendiskriminasi isteri saya kerana ini adalah masalah objektif yang tiada siapa mahu. Masalahnya ialah saya seorang yang sangat mudah tidur. Pada waktu malam, hanya bunyi atau cahaya kecil sudah cukup untuk menyedarkan saya. Mengetahui peribadi suaminya, isteri saya sentiasa berhati-hati dan berhati-hati pada waktu malam. Dia melatih anaknya tidur lebih awal untuk kedua-duanya melatihnya berdikari dan mengelak daripada menjejaskan tidur bapanya.

Tetapi isteri saya tidak dapat mengawal dengkurannya. Berbaring di sebelahnya, saya kurang tidur setiap malam, baru sahaja saya hendak tertidur, bunyi itu tiba-tiba meningkat dari kedudukan di sebelah saya dan membangunkan saya, seperti itu berkali-kali pada waktu malam. Bekerja keras, letih sepanjang hari, tidak cukup tidur dan berehat pada waktu malam, saya menjadi lesu, tidak bertenaga, kecekapan kerja berkurangan.

Dalam 3 bulan kebelakangan ini, saya telah kehilangan kira-kira 3kg, selalu datang ke tempat kerja kelihatan letih, membuatkan ramai rakan sekerja berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena di rumah.

Isteri berdengkur pada waktu malam menyebabkan saya tidak dapat tidur nyenyak selama tiga bulan. (Ilustrasi: Adobe)

Kerana berasa malu, saya terpaksa memberitahu isteri saya, menyuruhnya pergi ke doktor untuk melihat jika ada cara untuk memperbaikinya. Pada mulanya, isteri saya tidak percaya, tetapi apabila dia mendengar bunyi dalam klip yang saya rakam, dia juga menyedari tabiat buruknya itu. Isteri saya pergi ke klinik berhampiran rumah kami untuk mendapatkan khidmat nasihat dan mencuba pelbagai kaedah seperti baring, minum air suam sebelum tidur, menggunakan semburan anti dengkur.. tetapi keadaan tidak bertambah baik dengan ketara. Perkara utama ialah saya terlalu ringan untuk tidur, walaupun saya memakai penyumbat telinga, saya masih bangun berkali-kali pada waktu malam.

Untuk mempunyai kekuatan untuk bekerja, saya meminta isteri saya untuk membenarkan saya tidur dengan anak saya. Selepas kira-kira seminggu, dia menjadi marah dan meragam dan meminta saya untuk kembali ke bilik. Dia berkata bahawa selepas berkongsi katil yang sama selama bertahun-tahun, dia tidak boleh tidur sekarang kerana kami tidak lagi bersama. Dia kelihatan sangat sakit, mengatakan bahawa saya bosan kerana dia menjadi gemuk selepas bersalin jadi saya cuba mengelakkannya, bahawa dengkurannya juga adalah akibat kehamilan.

Saya rasa bersalah sangat bila isteri saya cakap setiap orang ada masa penat dan berdengkur kuat, bila saya berdengkur dia juga tahan, kenapa saya mementingkan diri sendiri meninggalkan wanita yang melahirkan anak saya. Katanya, hanya dengan tidur bersama sahaja kehidupan berumahtangga boleh menjadi nyata, jika pasangan muda tidur berasingan, lambat laun mereka akan menjadi dua orang berkongsi rumah, keluarga akan rosak.

Melihat mata isteri yang gelap akibat sukar tidur tanpa suaminya berbaring di sebelah, dan tidak mahu menimbulkan perpecahan keluarga, saya kembali ke bilik berkongsi, tetapi mengetahui sepenuhnya bahawa mulai sekarang saya perlu menahan keletihan akibat kurang tidur.

Bagaimana saya boleh meyakinkan isteri saya supaya tidak terlalu degil untuk tidur secara berasingan? Sebenarnya kami masih menyayangi antara satu sama lain, saya tidak bosan dengan dia, saya cuma mahu diam dan cukup tidur. Ramai pasangan tidur berasingan dan masih gembira.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ngu-do-vo-ngay-dem-toi-muon-ngu-rieng-nhung-so-tan-vo-hanh-phuc-172250329065041887.htm