Orang yang tidak boleh makan kacang bersayap

Faedah kesihatan kacang bersayap

Artikel di laman web Hospital Besar Medlatec mempunyai perundingan perubatan dengan Dr. Duong Ngoc Van, yang berkata terima kasih kepada kandungan nutrisinya yang kaya, kacang bersayap telah menjadi ubat yang berkesan dalam merawat pelbagai penyakit, khususnya:

Baik untuk kesihatan ibu hamil

Sumber yang kaya dengan vitamin dan mineral dalam kacang bersayap adalah penting untuk perkembangan janin, meningkatkan keupayaan kognitif dan perkembangan otak, dan mencegah risiko kecacatan kelahiran.

100g kacang bersayap boleh mengandungi 16.5% daripada keperluan folat harian, yang merupakan bahan yang terlibat dalam pembahagian sel dan sintesis DNA janin. Protein yang disediakan oleh kacang bersayap juga membantu bayi untuk mewarisi susu ibu yang lebih berkualiti.

Melambatkan proses penuaan, menguatkan imuniti

Kacang bersayap mengandungi sejumlah besar antioksidan, terutamanya vitamin C - bahan penting yang terlibat dalam pembentukan kolagen, menjana semula tisu penghubung untuk memastikan kulit licin dan anjal. Selain itu, vitamin C juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan patogen luar.

Sesuai untuk orang yang sedang menurunkan berat badan, mencegah sembelit

Menurut penyelidikan, kacang bersayap juga merupakan sayuran rendah kalori dan tinggi serat. Apabila kita mengambil bahan ini ke dalam badan, ia akan melambatkan penyerapan lemak dan gula, seterusnya membantu menstabilkan gula dalam darah, sesuai untuk pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan, mengalami dislipidemia dan kencing manis.

Selain itu, kerana serat tidak larut, anda akan berasa kenyang untuk masa yang lama, mengurangkan keinginan, merangsang sistem penghadaman dan motilitas usus untuk bekerja dengan lebih cekap, dan mengehadkan sembelit.

Alternatif yang sempurna kepada protein haiwan

Sama seperti kacang soya, kacang soya, dan kekacang lain, kandungan protein dalam kacang bersayap adalah mencukupi untuk membekalkan badan, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk vegetarian yang ingin menambah protein tanpa sumber haiwan.

*Kacang bersayap baik untuk kesihatan tetapi tidak semua orang boleh memakannya.*

Menyokong rawatan asma

Pesakit asma kronik perlu menambah magnesium secara berkala untuk mengawal gejala penyakit. Istimewanya kacang bersayap mengandungi banyak magnesium, apabila penghidap asma makan kacang bersayap, ia akan membantu mengurangkan serangan asma akut, melegakan otot bronkial dan mengawal irama pernafasan.

Baik untuk penghidap tekanan darah tinggi, kencing manis dan penyakit kardiovaskular

Potassium yang terkandung dalam kacang bersayap membantu menstabilkan degupan jantung, menghadkan pengoksidaan saluran darah, mengurangkan kolesterol jahat, mengawal tekanan darah, melindungi jantung daripada risiko strok, iskemia miokardium, mengawal insulin, menyokong metabolisme glukosa dan mengimbangi paras gula dalam darah.

Dalam perubatan Oriental, sayuran ini dianggap sejuk, manis, berkhasiat, dan mengurangkan gejala senak dan kembung perut.

Orang yang tidak boleh makan kacang bersayap

Walaupun kacang bersayap sangat baik untuk kesihatan, seperti makanan atau ubat lain, anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan. Akhbar Kesihatan & Kehidupan memetik Dr. Vu Duy Thanh sebagai berkata bahawa orang berikut tidak boleh menggunakan kacang bersayap:

Komen (0)