tidur yang lena

Hari Tidur Sedunia, 13 Mac: Meraikan peranan penting tidur.

Báo Quốc Tế

13/03/2026

Peraturan 3-2-1: Rahsia Mudah untuk Meningkatkan Tidur

Báo Quốc Tế

10/03/2026

Tabiat tidur yang menyebabkan keguguran rambut dan cara mengatasinya.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Minum matcha pada lewat petang menjejaskan tidur nyenyak pada waktu malam, dan berikut ialah cara untuk pulih.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

Kaedah untuk memanaskan badan anda bagi mendapatkan tidur yang lebih lena pada musim sejuk.

Báo Quốc Tế

14/01/2026

9 jenis buah-buahan yang 'menyuburkan minda dan menenangkan saraf', membantu anda tidur lebih lena setiap malam.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

Hanya bersenam 2-3 kali seminggu boleh membantu mengurangkan insomnia.

VietnamPlus

18/09/2025

Masih sukar untuk tidur walaupun telah mencuba pelbagai cara? Doktor berkongsi beberapa petua hebat!

Báo Thanh niên

12/07/2025

Kajian ini akan membantu menjawab soalan, 'Patutkah anda memakai stokin ke tempat tidur?'

VTC News

06/12/2024

Berapa banyak tidur yang cukup untuk manusia?

VTC News

17/11/2024

Lima perkara yang perlu diingat untuk tidur malam yang lena dan mencegah penyakit.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Ramai pelancong Vietnam memilih untuk melakukan perjalanan semalaman untuk mendapatkan tidur yang lena.

Báo điện tử VOV

21/03/2024

Jangan tunggu sehingga anda keletihan barulah tidur, tetapi bagaimana anda boleh tidur dengan lebih lena?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Cara berlari dengan selamat dan berkesan pada musim sejuk.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Salah satu perkara paling sihat yang perlu anda lakukan pada musim sejuk.

Báo Thanh niên

23/12/2023

Manfaat berjalan kaki pada waktu pagi

Báo Thanh niên

08/11/2023

Apakah keadaan perubatan yang memerlukan pengehadan pengambilan telur?

Báo Thanh niên

03/11/2023

Simptom pagi yang memberi amaran tentang penyakit jantung

Báo Thanh niên

31/10/2023

Memakai stokin untuk memastikan kaki anda hangat dapat membantu anda tidur dengan lebih lena dan nyenyak.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

Berapa lamakah masa yang perlu anda mandi pada waktu petang?

Báo Thanh niên

25/09/2023

Cadangan untuk posisi tidur yang baik bagi membantu beberapa penyakit biasa.

Báo Quốc Tế

03/09/2023

Permainan yang mengantuk 'Pokémon Sleep' akan dikeluarkan lewat bulan ini.

Báo Thanh niên

07/07/2023

Tanda-tanda amaran kanser serviks

Báo Thanh niên

27/06/2023

'Senjata' yang membantu wanita mencegah kanser berulang.

VnExpress

23/06/2023