Adakah kekejangan yang kerap berbahaya?

Terdapat banyak punca kekejangan, seperti tekanan, terlalu banyak tenaga, dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit atau gangguan hormon. Dalam kebanyakan kes, kekejangan teruk sering berlaku apabila bermain sukan atau mengalami penyakit, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Kekejangan boleh datang secara tiba-tiba dan menyebabkan kesakitan yang teruk.

Kekejangan otot terbahagi kepada beberapa jenis, antaranya kejang kaki, senggugut, dan kejang malam. Kejang kaki, walaupun menyakitkan, biasanya berlangsung selama beberapa saat atau minit. Penyebab yang paling biasa adalah terlalu banyak tenaga.

Senggugut berlaku semasa kitaran haid wanita dan boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Nocturnal cramp adalah kekejangan yang berlaku semasa tidur dan boleh membangunkan penghidapnya pada tengah malam dengan kesakitan.

Apabila ia datang kepada kekejangan, kekerapan dan keterukan adalah faktor yang perlu dipertimbangkan. Jika kekejangan hanya berlaku sekali-sekala, ia biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jika ia kerap, bertahan lebih lama daripada beberapa minit, atau sangat menyakitkan, ia mungkin merupakan gejala keadaan yang mendasari.

Jika kekejangan menyebabkan bengkak, kemerahan, atau kelemahan otot pada kaki, tanpa mengira puncanya, anda harus berjumpa doktor.

Kekejangan yang teruk di seluruh badan disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit. Sementara itu, kekejangan semasa bersenam, seperti kekejangan kaki ketika menaiki tangga, adalah tanda aterosklerosis. Ini adalah kes yang memerlukan rawatan perubatan awal.

Sebagai tambahan kepada kekerapan dan keterukan, untuk menentukan sama ada kekejangan berbahaya atau tidak, ia juga perlu untuk mempertimbangkan kesannya terhadap kehidupan seharian. Jika kekejangan menyebabkan bengkak, kemerahan kaki, kelemahan otot, tanpa mengira punca, doktor perlu diperiksa. Ini amat diperlukan jika langkah biasa seperti urutan, regangan, dan kompres hangat tidak berkesan. Dalam kes di mana kekejangan mengganggu tidur, penghidap mungkin perlu menggunakan beberapa ubat preskripsi.

Untuk mengurangkan risiko kekejangan, terutamanya senggugut, orang ramai boleh menggunakan beberapa remedi rumah seperti menggunakan pad pemanas, urutan atau yoga. Memampatkan kompres sejuk atau suam pada kawasan yang sempit boleh membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Dalam sesetengah kes, suplemen kalsium dan magnesium juga boleh membantu mengurangkan kekejangan, menurut Healthline.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm