Lelaki minum minuman tenaga anti-mengantuk seperti 'roti harian', menerima amaran daripada doktor

Disebabkan kerap memandu jarak jauh, lelaki itu meminum keseluruhan pek minuman tenaga pada waktu malam. Pada siang hari, apabila dia pulang ke rumah, dia tidur dengan nyenyak, hampir tidak bergerak. Apabila dia pergi ke hospital untuk pemeriksaan, doktor memberi amaran kepadanya bahawa dia berisiko diserang angin ahmar pada bila-bila masa.

Minum minuman tenaga dan berjaga lewat adalah tabiat yang memudaratkan kesihatan - Foto ilustrasi

37 tahun dengan tekanan darah "tinggi langit".

Doktor Doan Du Manh, ahli Persatuan Penyakit Vaskular Vietnam, berkongsi bahawa dia menerima seorang pesakit lelaki berusia 37 tahun dengan tekanan darah tinggi.

Pesakit bekerja sebagai pemandu lori jarak jauh, sering terpaksa berjaga malam, dan minum banyak minuman tenaga untuk berjaga semasa memandu. Semasa pemeriksaan kesihatan rutin, dia secara tidak dijangka didapati mempunyai tekanan darah tinggi 180/100 mmHg.

"Apabila menerima keputusan, pesakit sangat terkejut, tidak percaya bahawa dia masih muda tetapi mempunyai tekanan darah tinggi seperti itu. Saya juga terkejut kerana pesakit itu baru berusia 37 tahun tetapi sudah mengalami hipertensi tahap 3, tahap berbahaya yang boleh menyebabkan strok pada bila-bila masa," kata Dr Manh.

Untuk menolak kemungkinan peningkatan sementara tekanan darah apabila pergi ke hospital kerana kebimbangan, doktor telah meminta pesakit memakai alat pemantau tekanan darah (Holter) 24 jam dan memantaunya di rumah. Keputusan menunjukkan bahawa indeks tekanan darah sentiasa dikekalkan pada 160-190 mmHg, kadang-kadang mencecah 200 mmHg, walaupun ketika tidur.

Pesakit terus diberi angiografi buah pinggang, angiografi otak, dan pemeriksaan tiroid untuk mencari punca, tetapi hasilnya benar-benar normal.

Dia didiagnosis dengan hipertensi penting dalam kalangan orang muda - satu bentuk tekanan darah tinggi yang bukan disebabkan oleh penyakit asas tetapi oleh gaya hidup dan tabiat hidup.

Melalui penyiasatan sejarah perubatan pesakit, didapati untuk berjaga semasa memandu pada waktu malam, dia pernah minum satu pek minuman tenaga dalam satu malam. Pada siang hari, apabila dia pulang ke rumah, dia tidur dengan lena dan hampir tidak bergerak.

Selepas dirawat dengan dua ubat tekanan darah, doktor menasihatinya untuk mengubah gaya hidup: tidak berjaga malam, tidak minum minuman tenaga, mengehadkan penggunaan kopi dan alkohol, dan kerap bersenam. Bagaimanapun, pesakit berkongsi sukar untuk berbuat demikian kerana tugasnya sebagai pemandu sering memerlukan dia berjaga malam.

Memudaratkan kesihatan kerana tabiat tidak saintifik

Dr. Manh berkata bahawa minuman tenaga adalah minuman biasa, digunakan oleh ramai orang Vietnam. Walau bagaimanapun, minuman tenaga selalunya mengandungi paras kafein dan gula yang tinggi. Kedua-dua bahan ini menyebabkan kadar denyutan jantung meningkat, saluran darah mengecut, menyebabkan tekanan darah tinggi, pening, keletihan, dan juga gangguan irama jantung.

Bagi orang yang sudah mempunyai tekanan darah tinggi, menyalahgunakan minuman tenaga dan berjaga lewat kerap "menambah bahan api kepada api", menyebabkan tekanan darah meningkat dan meningkatkan risiko strok berkali-kali ganda.

Doktor Manh mengesyorkan bahawa bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, minuman yang selamat dan menyihatkan jantung ialah air yang ditapis, jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Semasa bekerja, jika anda berasa letih, anda harus melakukan senaman ringan, berjalan-jalan, dan bernafas dalam-dalam untuk berjaga dan bukannya menyalahgunakan perangsang.

Pada masa kini, tekanan darah tinggi semakin muda dan muda, puncanya berkait rapat dengan pemakanan dan gaya hidup moden seperti tekanan yang berpanjangan akibat tekanan kerja, belajar, kurang tidur; kurang bersenam, duduk lama, malas bersenam ; diet tinggi lemak, makanan bergoreng, makanan segera..., menyebabkan gangguan metabolik.

Penggunaan tetap alkohol, tembakau, minuman tenaga, dan perangsang menyebabkan vasokonstriksi dan peningkatan kadar denyutan jantung.

Dr. Manh memberi amaran bahawa gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan penyakit berkembang secara senyap, tetapi golongan muda sering mengabaikannya kerana mereka berasa sihat. Pada masa badan menunjukkan gejala seperti sakit kepala, pening, penglihatan kabur, dan mereka pergi ke doktor, penyakit ini sering berkembang dengan serius.

"Tekanan darah tinggi di kalangan orang muda bukan sahaja masalah kesihatan kronik tetapi juga potensi risiko untuk komplikasi awal seperti strok, serangan jantung, kegagalan jantung atau kerosakan buah pinggang dan mata, jadi semua orang perlu berhati-hati terutamanya," Dr. Manh menekankan.

WILLOW

Sumber: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm