hurken

3 veelgemaakte fouten bij het squatten die je knieën vreselijke pijn zullen bezorgen.

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 veelgemaakte fouten tijdens het hardlopen die ongemerkt je kniegewrichten verzwakken.

Báo Thanh niên

30/11/2025

Bij welke lichaamsdelen wordt door fietsen het snelst vet verbrand?

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 gezondheidsvoordelen van elke ochtend 20 squats doen.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 eenvoudige oefeningen om mannen van middelbare leeftijd te helpen hun spieren in vorm te houden.

Báo Thanh niên

14/10/2025

4 oefeningen die zeer effectief zijn bij het verminderen van dijvet.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Wetenschappelijk wandelen: 3 oefeningen aanbevolen door experts

Báo Thanh niên

30/09/2025

Als je moeite hebt met slapen, probeer dan deze oefeningen.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Eenvoudige maar effectieve weerstandsoefeningen voor vrouwen thuis.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Deskundigen delen tips over de meest gunstige wandelgewoonten voor ouderen.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: 4 signalen die wijzen op een hoog cholesterolgehalte.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Hoeveel squatsessies per week heb ik nodig om mijn bilspieren te trainen?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 eenvoudige beenoefeningen om je hart gezond te houden.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ontdek hoe lichaamsbeweging 'kankerbestrijdende medicijnen' in het lichaam vrijmaakt.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Waarom val ik niet af ondanks dat ik regelmatig wandel?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 voordelen van blootsvoets sporten in de sportschool.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hoeveel squats moet ik dagelijks doen om mijn bil- en dijspieren op te bouwen?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Hoeveel push-ups moet ik per dag doen om resultaat te zien?

Báo Thanh niên

21/07/2025

De voordelen van krachttraining voor vrouwen

Báo Thanh niên

21/07/2025

Welke voedingsstoffen moet ik consumeren om snel spieren in mijn dijen op te bouwen?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Ontdek de geweldige voordelen van het dagelijks innemen van omega-3 visolie.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Deze simpele oefening van 12 minuten helpt verrassend genoeg de bloeddruk te verlagen.

Báo Thanh niên

13/07/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: een bekend drankje dat helpt het cholesterolgehalte te verlagen.

Báo Thanh niên

07/07/2025

Waarom leven mensen met sterke, gespierde kuiten langer?

Báo Thanh niên

07/07/2025