hurken

Deskundigen raden twee oefeningen aan die gunstig zijn voor de gewrichten.

Báo Thanh niên

01/07/2026

De arts adviseert: voorkom kanker door zelfgemaakte maaltijden te eten en squats te doen.

Báo Thanh niên

06/06/2026

Het geheim voor moeiteloos sporten én gezond blijven: excentrische oefeningen.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Met deze 6 oefeningen kunt u uw levensduur verlengen.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Oefeningen ontdekken die de levensduur verlengen.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Drukke Tet-vakantie: experts geven tips voor snelle en effectieve oefeningen.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Welke soorten lichaamsbeweging kunnen mensen met diabetes tijdens Tet (Vietnamees Nieuwjaar) het beste doen om hun bloedsuikerspiegel stabiel te houden?

Báo Thanh niên

16/02/2026

Een wandeling van 30 minuten is niet nodig, dit is dé ideale oefening voor je bloedsuikerspiegel.

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 veelgemaakte fouten bij het squatten die je knieën vreselijke pijn zullen bezorgen.

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 veelgemaakte fouten tijdens het hardlopen die ongemerkt je kniegewrichten verzwakken.

Báo Thanh niên

30/11/2025

Bij welke lichaamsdelen wordt door fietsen het snelst vet verbrand?

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 gezondheidsvoordelen van elke ochtend 20 squats doen.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 eenvoudige oefeningen om mannen van middelbare leeftijd te helpen hun spieren in vorm te houden.

Báo Thanh niên

14/10/2025

4 oefeningen die zeer effectief zijn bij het verminderen van dijvet.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Wetenschappelijk wandelen: 3 oefeningen aanbevolen door experts

Báo Thanh niên

30/09/2025

Als je moeite hebt met slapen, probeer dan deze oefeningen.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Eenvoudige maar effectieve weerstandsoefeningen voor vrouwen thuis.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Deskundigen delen tips over de meest gunstige wandelgewoonten voor ouderen.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: 4 signalen die wijzen op een hoog cholesterolgehalte.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Hoeveel squatsessies per week heb ik nodig om mijn bilspieren te trainen?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 eenvoudige beenoefeningen om je hart gezond te houden.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ontdek hoe lichaamsbeweging 'kankerbestrijdende medicijnen' in het lichaam vrijmaakt.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Waarom val ik niet af ondanks dat ik regelmatig wandel?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 voordelen van blootsvoets sporten in de sportschool.

Báo Thanh niên

03/08/2025