150 goedkope gezinsmaaltijden, met 3-4 gerechten waar het hele gezin elke dag van kan genieten zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de prijs.

GĐXH - Hoe druk je het ook hebt, familiediners zijn nog steeds een manier om het vuur van de liefde brandend te houden. Met slechts 3-4 simpele, heerlijke en voordelige gerechten kun je warme momenten met je geliefden creëren.

De waarde van traditionele maaltijden in het moderne leven

Hoewel gezinsmaaltijden in het moderne leven nog steeds traditionele waarden hebben, zijn de frequentie en kookgewoonten binnen het gezin sterk veranderd. Met name:

Verminder geleidelijk de gewoonte om thuis te koken

- Veel gezinnen, vooral in grote steden, hebben de neiging om buitenshuis te eten of fastfood te bestellen vanwege drukke werkzaamheden en beperkte tijd.

- Maaltijdbezorgdiensten (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) groeien enorm, waardoor zelf koken niet langer een topprioriteit is.

Minder tijd voor gezinsmaaltijden

- Door het drukke leven van tegenwoordig hebben veel gezinsleden weinig tijd om samen te eten.

- Gezinsmaaltijden worden steeds minder vaak gegeten, vooral in jonge gezinnen. Mensen eten dan liever alleen of snel om tijd te besparen.

Veranderingen in voedselbereiding en -selectie

- Veel mensen geven prioriteit aan snelle, gemakkelijk te bereiden gerechten of voorbewerkte producten om tijd te besparen.

- De toename van industriële voedingsmiddelen en kant-en-klaarmaaltijden zorgt ervoor dat de kwaliteit van de maaltijden thuis afneemt.

Meer bewustzijn van voeding en gezondheid

Hoewel er minder wordt gekookt, besteden veel gezinnen meer aandacht aan gezonde voeding, het beperken van vet en het verhogen van de consumptie van groene groenten en schoon voedsel.

Gezonde eettrends zoals Eat Clean, Vegan en Keto worden steeds populairder.

Hoewel de trend om thuis te koken in veel opzichten verandert, is de rol van familiemaaltijden in het versterken van de band en het in stand houden van tradities nog steeds erg belangrijk. Het behouden van de kookgewoonte is niet alleen een manier om de cultuur te behouden, maar ook om te zorgen voor de gezondheid en het geluk van het gezin.

Gezinsmaaltijden vormen een band van liefde en delen tussen gezinsleden. Hoe druk of modern het leven ook is, samen eten is nog steeds de beste manier om een ​​gelukkig en sterk gezin te behouden.

Op zulke ogenschijnlijk eenvoudige momenten genieten we niet alleen van het eten, maar voelen we ook de liefde, het delen en de waarde van familie. Dat kan geen enkele maaltijd buitenshuis vervangen.

150 voorgestelde gezinsmaaltijden om het hele gezin te helpen elke dag goed te eten, geld te besparen en toch een vol gevoel te hebben

Een heerlijke, voedzame en niet al te dure familiemaaltijd is nog steeds perfect mogelijk met slechts 3-4 eenvoudige gerechten. Laat kosten- en tijdsdruk ervoor zorgen dat thuis gekookte maaltijden geen luxe worden. Hieronder vindt u suggesties voor familiemaaltijden die zowel voordelig als vol liefde zijn.

Goedkope maar toch voedzame maaltijden

Familiemaaltijd 1

- Zoete kool

- Roergebakken octopus met paprika

Gestoomde zilveren pomfret

- Appeldessert.

De maaltijd bestaat voorrang uit visgerechten.

Familiemaaltijd 2

- Chrysantengroen

Gestoofd varkensvlees

- Varkensvelrolletjes

- Dessert slagroom.

Gezinsmaaltijd met veel heerlijke gerechten.

Familiemaaltijd 3

- Koolsoep

- Gestoomde garnalen met bier

- Roergebakken varkensbuik met paprika

- Kiwi, mango.

Eenvoudige maaltijd, maar toch vol voedingsstoffen.

Familiemaaltijd 4

- Koolsoep

- Gestoofde tonijn met peper

- Gebakken garnalen

- Aardbei.

Serveer een gezinsmaaltijd met visgerechten als hoofdingrediënt.

Familiemaaltijd 5

- Bittermeloen champignonsoep

- Zalm gestoofd met champignons

- Garnalen gebakken met citroenblaadjes

- Granaatappel

Het hoogtepunt van de maaltijd is het granaatappelbord, dat in een opvallende hartvorm is opgemaakt.

Familiemaaltijd 6

- Gehaktballensoep

- Gestoofde vis met peper

- Roergebakken kokkels met paprika

- Aardbei

Geef er een schaal rijst bij met vlees- en visgerechten.

Familiemaaltijd 7

- Groentesoep

- Gekookte gans

- Roergebakken varkensbuik met bloemkool

- Druif

Heerlijk eten vol eiwitten, die het lichaam nodig heeft.

Familiemaaltijd 8

- Roergebakken taugé en uien

- Worst en bonen roergebakken

- Zeevruchtenloempia's

- Druiven, pruimen

De maaltijd bestaat uit heerlijke gerechten gecombineerd met veel opvallende kleuren.

Familiemaaltijd 9

Aardappelsoep

- Gerookte kipfilet

- Gegrilde varkensribbetjes

- Kiwi

Wat eten we vandaag?, Wat eten we vanavond? - dit is een familiemaaltijd met aantrekkelijke gerechten voor iedereen.

Familiemaaltijd 10

- Zure soep met champignons

- Kippenmaagjes roergebakken met bloemkool

- Gefrituurde inktvis

- Pompelmoes

Dagelijks een heerlijk menu waar gezinnen uit kunnen kiezen.

Familiemaaltijd 11

- Roergebakken groene pompoen

- Gekookte kip

- Krokante graskarper roergebakken met ananas en selderij

- Kiwi

Een familiemaaltijd met heerlijke gerechten voor thuiskoks om iedereen te verwennen.

Familiemaaltijd 12

- Kippen- en pompoensoep

- Gebakken eieren

- Kippenmaagjes roergebakken met uien

- Sinaasappel, mango.

Een suggestie voor een familiediner als je niet weet wat je vanavond wilt eten?

Familiemaaltijd 13

- Roergebakken pinda's

Kipsalade

- Gekookte kip

- Kiwi

Het familiediner bestaat uit twee verschillende kipgerechten.

Familiemaaltijd 14

- Bananen- en pindasoep

- Troebele loempia's

- Worst roergebakken met sperziebonen

- Kers, druif

Heerlijk eten met veel voedingsstoffen.

Familiemaaltijd 15

- Kippenbottensoep

- Gebakken kip met gember

- Roergebakken inktvis met paprika

- Kiwi

Kleurrijke, heerlijke gerechten zorgen ervoor dat iedereen ze meteen wil eten.

Familiemaaltijd 16

- Gebakken aardappelen

Gegrilde ribben

- Gebakken garnalen

- Druif

Eenvoudige maar gezellige familiemaaltijd.

Familiemaaltijd 17

- Soep van gedroogde garnalen en pompoen

- Gehakt gebakken met chili

- Rundvleesstoofpot

- Kiwi, drakenfruit

Een maaltijd met voedzame gerechten.

Familiemaaltijd 18

- Fleskalebassoep

Kwarteleitjes met pepersaus

- Gekookte hamhock

- Pruimendessert.

Samen eten versterkt de relaties tussen gezinsleden.

Familiemaaltijd 19

- Ganzensoep met bamboescheuten en bloed

- Gekookte gans

Door deze maaltijd verandert de smaak van het hele gezin.

Familiemaaltijd 20

Op koude, regenachtige dagen kunt u een heerlijke rundvleesstoofpot maken, met onder andere gehaktballen, ossenhaas, ossenhaas en ossenbout.

Familiemaaltijd 21

Hotpot voor het hele gezin.

Familiemaaltijd 22

Kipschotel met vele heerlijke gerechten voor Tet.

Familiemaaltijd met 5-6 gerechten, gemakkelijk te maken, bespaart tijd

Familiemaaltijd 23

- Roergebakken waterspinazie met knoflook

- Krabbensoep

Aubergine

- Tofu

- Gestoofde vis

- Appeldessert

Traditionele familiemaaltijd, uitgebreid en aantrekkelijk.

Familiemaaltijd 24

- Gekookte bonen

- Gehaktbrood

- Bamboescheuten- en champignonsoep

- Krokante gefrituurde tofu

- Jackfruitdessert

Heerlijke en voedzame maaltijd.

Familiemaaltijd 25

- Gekookte eend

- Eendenbamboescheutensoep

- Eendendarmen

- Rijstnoedels

- Rauwe groenten

Ideale maaltijd als u het menu voor uw gezin wilt aanpassen.

Familiemaaltijd 26

- Malabar spinaziesoep

- Ham

Gegrilde ribben

- Rauwe groenten

- Komkommer

Speciale maaltijd voor het hele gezin.

Familiemaaltijd 27

- Zoete aardappelbladeren

- Gegrild varkensvlees met betelbladeren

- Gebakken garnalen

- Groentewater

- Guave dessert

Eenvoudige gerechten, maar toch een gezellige sfeer.

Familiemaaltijd 28

- Gebakken vis

- Gekookte kool

- Gekookte eieren

- Tomatensoep

- Appel

Eenvoudige maar voedzame gerechten voor drukke dagen.

Familiemaaltijd 29

- Aardappel-groentesoep

- Gestoomd vlees met garnalenpasta

- Gesneden groenten

- Viskoekje

- Kiwi-dessert

Dit gerecht bestaat uit gestoofd varkensvlees met garnalenpasta, gegeten met hete rijst, erg lekker.

Familiemaaltijd 30

- Krabbensoep

- Geroosterde pinda's

- Gebraden vlees

- Ingelegde meloen

Aubergine

- Dessert sinaasappel

Eenvoudige maaltijd, maar voldoende gerechten, niet te veel poespas.

Familiemaaltijd 31

- Gebakken vis

- Roergebakken rundvlees

- Krabbensoep

- Roergebakken inktvis

- Papaja

Huisgemaakt eten - de smaak van liefde.

Familiemaaltijd 32

- Gefrituurde gehaktballen

Bottensoep

- Gekookte pompoen

- Viskoekje

- Groenten om erbij te eten

Kleine maaltijd, grote liefde.

Familiemaaltijd 33

- Gekookte pinda's

- Gebakken bonen

- Gehaktballensoep

- Gekookt vlees

- Gebakken tofu

Tijdens de maaltijd komt het hele gezin samen.

Familiemaaltijd 34

- Spinaziebottensoep

- Krokant gebakken vis

- Ham

- Ingelegde komkommers

- Ananas

Soms heeft geluk gewoon een simpele maaltijd nodig.

Familiemaaltijd 35

- Gekookte groenten

- Gebakken vis

- Ham

- Selderij- en bottensoep

- Gekookte kip

Maaltijden zijn als de 'lijm' die het gezin bij elkaar houdt.

Familiemaaltijd 36

- Gebakken tofu

- Ham

Viskoekjessoep

- Rauwe groenten

Jackfruit

Huisgemaakte maaltijden - waar elk verhaal begint.

Een gezinsmaaltijd met 3-4 gerechten is goedkoop maar toch voedzaam

Familiemaaltijd 37

- Pompoen- en bottensoep

- Gefrituurde gehaktballen

- Komkommer

- Grapefruitdessert

Geluk is simpelweg samenkomen rond een warme maaltijd met je geliefden.

Familiemaaltijd 38

- Gefrituurde kippenvleugels

- Soep van mosselen en groenten

- Roergebakken bamboescheuten

- Pruimendessert

Liefde begint met een kleine maaltijd.

Familiemaaltijd 39

- Gekookt vlees

- Groentesoep

- Groentesalade met gekookte eieren

- Ananasdessert

Huisgemaakte maaltijd, eenvoudig geluk.

Familiemaaltijd 40

Zure soep

- Gebakken bamboescheuten met vlees

- Gekookte chayote

- Ananasdessert

Volledige maaltijd, blij en tevreden.

Familiemaaltijd 41

- Krabbensoep

- Gevulde bonen met tomatensaus

- Roergebakken vlees met taugé

- Grapefruitdessert

Familiemaaltijd, de smaak van liefde.

Familiemaaltijd 42

- Bonen gemarineerd in ui

- Bottenbouillon met groenten

- Gestoofde kwarteleitjes en vlees

- Watermeloendessert

Peace staat voor thuis gekookte maaltijden met alle smaken.

Familiemaaltijd 43

- Roergebakken waterspinazie met knoflook

Zure soep

- Gebakken kip

- Watermeloen, druiven, mango

Kleine maaltijd, grote liefde.

Familiemaaltijd 44

- Bloemkool- en wortelsoep

- Roergebakken chayote

- Krokant gebakken vlees

- Watermeloen

Thuis is een familiemaaltijd.

Familiemaaltijd 45

- Slakken gekookt met banaan en bonen

- Gegrilde spiesjes

- Groenten om erbij te eten

- Mangodessert

Thuis is een familiemaaltijd.

Familiemaaltijd 46

- Gebakken pomfret

- Ingelegde komkommers

- Eenvoudige soep

- Watermeloen

Kom thuis voor het avondeten, kom thuis in de vrede.

Familiemaaltijd 47

- Gebakken zeevis

- Pompoen- en bottensoep

- Roergebakken bamboescheuten

- Doerian

Thuis gekookte maaltijden, waar mensen niet thuis zijn.

Familiemaaltijd 48

- Gekookte varkensorganen

- Pompoensoep

- Vuurwerkvis

- Rauwe groenten

- Papaja

Het familiediner is de warmste plek.

Familiemaaltijd 49

- Gestoofde ansjovis

Gestoomde slangenkopvis

- Zure soep met olifantspootyam

- Mango

Het familiediner is de warmste plek.

Familiemaaltijd voor 50

- Eendenvlees

Groentesoep

- Roergebakken pompoen met eendenmaagjes

- Mango

Liefde begint met een kleine maaltijd.

Familiemaaltijd 51

- Witte rijst met gebakken varkensvet

- Varkensvleessalade

- Krabbensoep

- Mangodessert

Een gezellige maaltijd met alle traditionele kenmerken.

Familiemaaltijd 52

- Rundvlees roergebakken met groenten

- Gebakken zoete aardappelen

- Rauwe groenten

- Dessert ramboetan

Geef de maaltijd een warme, eenvoudige sfeer.

Familiemaaltijd 53

- Rijstnoedels

- Gefrituurde loempia's

- Rauwe groenten

- Grapefruitdessert

Met een eenvoudig gerecht van vermicelli-loempia's kun je de smaak voor het hele gezin veranderen.

Familiemaaltijd 54

- Gestoofd vlees

- Roergebakken garnalen met pompoen

- Rauwe groenten

- Papaja

Een voedzame, maar toch opvallende maaltijd.

Suggesties voor een eenvoudige maar zinvolle Tet-maaltijd

Voor veel vrouwen is de Tet-maaltijd vaak saai met gerechten als kip, ham, loempia's, enzovoort. Het bereiden van een Tet-maaltijd met veel heerlijke gerechten, maar zonder saai te zijn, is dan ook een probleem waar veel mensen over nadenken. Hieronder geven we suggesties voor eenvoudige, maar voedzame en heerlijke maaltijden voor het begin van het jaar.

Familiemaaltijd 55

- Krokant gebakken vlees

- Gekookte groenten

- Gebakken gedroogde vis

- Gebakken tofu

Groentesoep

Een volledige maaltijd, vol geluk.

Familiemaaltijd 56

- Gebakken eieren

- Gefrituurde worstjes

- Tomatensaus

- Gefrituurde loempia's

-Taro

- Gekookte groenten

- Soep

Zelfgemaakt eten smaakt naar liefde.

Familiemaaltijd 57

- Kipdijfilets met pepersaus

- Komkommersalade geserveerd met

- Gebakken eieren

- Gekookte kool

- Groentesap

Huisgemaakte maaltijden, de band die ons verbindt.

Familiemaaltijd 58

- Gebakken tilapia

- Gestoofde eieren met vlees

- Gepekelde kool

- Gekookte spinazie

- Ingemaakte groente- en tamarindesap

- Komkommersalade geserveerd met

Familiediner - waar de liefde opbloeit.

Familiemaaltijd 59

- Pompoen- en bottensoep

- Gestoofde ham

- Lever gestoofd met knoflook en chili

- Gezouten aubergine

- Mangodessert

Warme maaltijd, gemoedsrust.

Familiemaaltijd 60

- Roergebakken rundvlees met asperges

Groentesoep

- Tofu met uiensaus

- Ham

- Roergebakken bamboescheuten

- Pruimen- en boterdessert

De maaltijd is de hartslag van het gezin.

Familiemaaltijd 61

Gestoofd varkensvlees

- Krokant gebakken vlees

- Zure vissoep

- Jackfruitdessert.

Huisgemaakte gerechten, de kruid van de liefde.

Familiemaaltijd 62

- Gebakken kip

- Roergebakken groenten met champignons

- Roergebakken koolrabi

- Ingelegde aubergine

- Gebakken eieren

- Groentewater

- Dessertdruiven

Eenvoudige maaltijd, vol geluk.

Familiemaaltijd 63

- Gebraden vogelvlees

- Gevulde bonen

- Gekookte groenten

- Groentewater

- Watermeloendessert.

Huisgemaakte maaltijd vol liefde.

Familiemaaltijd 64

- Gekookt vlees

- Gegrild varkensvlees met betelbladeren

- Friet

- Groentesap

Familiediner, waar liefde gedeeld wordt.

Familiemaaltijd 65

Zure soep

- Roergebakken chayote

- Gehakt

- Tomatensaus met gehaktballetjes

- Dessertmeloen

Huisgemaakte maaltijden, kommen en eetstokjes vol liefde.

Familiemaaltijd 66

- Gekookt vlees

- Krokant gebakken vlees

- Gekookte bloemkool

- Groentewater

Verbinding door een simpele maaltijd.

Familiemaaltijd 67

- Gebakken eieren

- Gehaktballetjes in tomatensaus

- Gebakken zure worst

- Gekookte groenten

- Groentewater

- Perzik- en pruimendessert

De eettafel is de plek waar geluk bewaard wordt.

Familiemaaltijd 68

- Zure soep met ribben

- Gebakken bonen

- Friet

- Gebakken kip

Kleine maaltijd, verwarmt het hart.

Familiemaaltijd 69

- Gefrituurde inktvisrolletjes

- Gekookte pinda's

- Gefrituurde worstjes

- Gehaktballetjes in tomatensaus

- Groentesap

Elke maaltijd is gevuld met liefde.

Familiemaaltijd 70

- Gebraden vlees

- Krokant gebakken vlees

- Kwarteleitjes

- Gekookte spinazie

- Ingemaakte groente- en tamarindesap

- Appel en mandarijn als dessert

Zelfgekookt eten is de smaak van herinneringen.

Familiemaaltijd 71

- Tomatensausbonen

- Gestoofd vlees met kwarteleitjes

- Krokant gebakken vlees

- Ingemaakte groente- en tamarindesap

De maaltijd is eenvoudig, maar heeft een reünie-achtige smaak.

Familiemaaltijd 72

- Zure ribsoep

- Gefrituurde viskoekjes

Zoetzure ribben

- Dessert sinaasappel

Een eenvoudige, maar gezellige Tet-maaltijd maakt elke Tet compleet.

Familiemaaltijd 73

- Gekookte spinazie

- Gebraden vlees

- Augurken

- Bittermeloen versnipperd varkensvlees

- Groentewater

Een eenvoudige maaltijd, maar met een vleugje lente in elk gerecht.

Familiemaaltijd 74

- Ronde rijstnoedels

- Gebakken tofu

- Maïsworst

- Gekookt vlees

- Rauwe groenten

- Jonge varkensdarmen

Bent u tijdens Tet de vette gerechten beu, dan kunt u voor de afwisseling in uw gezinsmaaltijden eens overstappen op vermicelli met garnalenpasta.

Familiemaaltijd 75

- Nem thinh

- Groentebottensoep

- Krokante gefrituurde tofu

Gegrilde ribben

- Eieren gestoofd in sojasaus

- Gekookte groenten

Aubergine

Tet hoeft niet uitgebreid te zijn: gewoon een dienblad vol eten vol liefde.

Familiemaaltijd 76

Zoetzure ribben

- Gebakken rijst met eieren

- Tomatensoep

- Gekookte kool

Een hartverwarmende maaltijd is beter dan duizend luxueuze gerechten.

Familiemaaltijd 77

- Ingelegde komkommers

- Tomatensausbonen

- Gekookte kool

- Gebakken eieren met vlees

- Tomatensoep

Een eenvoudige Tet-maaltijd is een band van liefde.

Familiemaaltijd 78

- Roergebakken groenten met knoflook

- Gebraden vlees

- Inktvisrolletjes

- Roergebakken augurken

Een eenvoudige maar warme Tet-maaltijd in de armen van het gezin.

Familiemaaltijd 79

- Gepekelde kool

Kippenpoten

- Gekookt gesneden vlees

- Malabar spinaziesoep

- Ananasdessert

Zolang we samen zijn, is elke Tet-maaltijd speciaal.

Familiemaaltijd 80

- Bruine rijst

- Krabbensoep

- Gebraden vlees

- Ingelegde komkommers, ingelegde aubergines

Kleine Tet-maaltijd, grote liefde.

Familiemaaltijd 81

Kippenpoten

- Varkenspoten

- Groentebottensoep

- Kiprolletjes met zeewier

- Mangodessert

Een Tet-maaltijd hoeft niet luxe te zijn, als het maar gevuld is met geliefden.

Familiemaaltijd 82

- Varkenspootjes gekookt met sperziebonen

- Rijstnoedels

- Rauwe groenten geserveerd met

Een maaltijd die de smaak voor het hele gezin verandert tijdens de Tet-vakantie.

Heerlijke maaltijden met makkelijk te bereiden gerechten, tijdbesparend voor drukke moeders

Een heerlijke maaltijd hoeft niet ingewikkeld te zijn, gewoon simpele gerechten vol smaak. Van een bord geurig gebakken vlees, een kom frisse groentesoep tot een bord goudbruin gebakken eieren - alles brengt een warm en vertrouwd gevoel. Gemakkelijk te bereiden gerechten, maar vol liefde, zijn een geweldige manier om na een lange dag samen te zijn met familie.

Hieronder vindt u familiemaaltijden met veel eenvoudig te bereiden gerechten, waarmee moeders snel een oogstrelende maaltijd op tafel kunnen zetten zonder dat ze zich zorgen hoeven te maken dat er lekkere gerechten ontbreken.

Familiemaaltijd 83

- Gekookte chayote

- Aubergine- en ribsoep

- Gestoofd varkensvlees met kokospulp

Zoetzure ribben

- Roergebakken champignons met vlees

- Ingelegde aubergine

Eenvoudige familiemaaltijd, maar vol liefde.

Familiemaaltijd 84

- Roergebakken rundvlees met bonen

- Gekookte kool

- Eieren gestoofd in vissaus

- Mangodessert

Gewoon een thuisgekookte maaltijd, alle vermoeidheid verdwijnt

Familiemaaltijd 85

- Roergebakken rundvlees met koolrabi en wortelen

- Gekookte spinazie

- Gestoofd varkensvlees

- Gefrituurde gepelde garnalen

- Ingelegde aubergine

- Gekookte spinazie

- Groentesap

Eenvoudige gerechten, maar het hart van de kok zit erin.

Familiemaaltijd 86

- Gestoofde vis met vlees

- Gekookte pinda's

- Roergebakken rundvlees met bonen

- Gebakken garnalen

- Mango- en aardbeiendessert

De maaltijd hoeft niet uitgebreid te zijn, als het maar vol liefde is.

Familiemaaltijd 87

- Krabbensoep

- Gestoofde vis

- Gebakken eieren met vlees

- Drakenfruit

- Tomaat

Huisgemaakte maaltijden, waarbij liefde begint met de eenvoudigste dingen.

Familiemaaltijd 88

- Nem tai gemengd met rijstpoeder

- Taugé-tomatensoep

- Gebakken eieren

- Gebakken varkenszwoerd

- Roergebakken kool met tomaten

Huisgemaakte maaltijden, waarbij liefde begint met de eenvoudigste dingen.

Familiemaaltijd 89

- Gestoofd vlees

- Gestoofde varkenspoten met aardappelen

- Roergebakken rundvlees met bloemen

- Gebakken champignons met ananas en tomaten

- Granaatappeldessert

Eenvoudige gerechten, maar boordevol voedingsstoffen.

Familiemaaltijd 90

- Eenvoudige soep met pompoen

- Roergebakken bonen

Gestoomde eieren

- Ingelegde aubergine

Zoetzure ribben

- Dessert slagroom

Een gemakkelijke maaltijd, maar vol familieliefde.

Familiemaaltijd 91

- Nem bui

- Krabbensoep

- Ingelegde aubergine

- Gestoofde vis

- Mangosteen

Een eenvoudige maaltijd is een plek om kostbare momenten te bewaren.

Familiemaaltijd 92

- Gestoofde ribben

- Groentebottensoep

- Roergebakken waterspinazie met knoflook

- Gestoomd vlees met garnalenpasta

- Granaatappel

Gewoon een zelfgemaakte maaltijd, eenvoudige gerechten kunnen bijzonder worden.

Suggesties voor heerlijke familiemaaltijden voor zondagen in het weekend

Na een drukke week zijn gezamenlijke maaltijden een plek waar iedereen kan ontspannen en nieuwe energie kan opdoen. Samen eten in het weekend wordt een waardevol moment, waar iedereen samen zit, liefde deelt en nieuwe energie opdoet voor de nieuwe week.

Hieronder vindt u familiediners met rustieke, traditionele gerechten die een geschikte keuze zijn voor uw weekendmaaltijden met het gezin.

Familiemaaltijd 94

- Gebakken eieren

- Gekookte koolrabi

- Vlees gekookt met tomaten

- Paté

- Krokodillensoep

In de intieme sfeer van de maaltijd delen mensen gemakkelijk verhalen over de afgelopen week, vreugden of moeilijkheden.

Familiemaaltijd 94

Gestoofd varkensvlees

- Roergebakken vlees met bonen

Aubergine

- Geroosterde pinda's

Tijdens de maaltijden luisteren de gezinsleden naar elkaar en moedigen ze elkaar aan. Hierdoor wordt de familieband hechter.

Familiemaaltijd 95

- Gekookte groenten

- Gebakken eieren

- Roergebakken inktvis met ui en ananas

- Groentesap

- Eieren gestoofd in vissaus

Weekendmaaltijden zijn voor het hele gezin een mooie gelegenheid om samen te komen, te kletsen en de gezellige sfeer te delen na een drukke week.

Familiemaaltijd 96

- Gebraden eend

- Gekookte bonen en groenten

- Gehaktballetjes in tomatensaus

- Groentewater

Het moment om samen te zitten helpt niet alleen om elkaar te begrijpen, maar versterkt ook de genegenheid voor elkaar.

Familiemaaltijd 97

- Enoki-paddenstoelensoep

Zoetzure ribben

- Gestoomd vlees

- Roergebakken bamboescheuten

Aubergine

Gezinsmaaltijden vormen al eeuwenlang een cultureel hoogtepunt van de Vietnamese bevolking.

Familiemaaltijd 98

- Zure mosselsoep

- Gestoofd vlees

- Varkensworst

- Roergebakken koolrabi en wortelen

Aubergine

Een voedzame maaltijd draagt ​​niet alleen bij aan het herstel van de gezondheid, maar is ook een moment van mentale ontspanning. Hierdoor krijgen de leden weer energie en zijn ze beter voorbereid op de nieuwe week.

Familiemaaltijd 99

- Tofu gemarineerd met uien

- Krokant gebakken vlees

- Gebakken garnalen

- Gekookte spinazie

- Groentewater

Elke maaltijd is een herinnering, van verhalen tot gelach.

Familiemaaltijd 100

- Krokant gebakken vlees

- Gebakken eieren

- Inktvisrolletjes

- Gekookte spinazie

- Groentesap

De laatste maaltijd is weliswaar eenvoudig, maar zit vol warmte en liefde. Dat kan geen enkel luxe gerecht vervangen.

Familiemaaltijd 101

- Gestoofd varkensvlees met kokospulp

- Bonen gemarineerd in ui

- Gekookte spinazie

- Ingelegde aubergine

- Groentesap

Aan de familietafel wordt liefde gedeeld en bewaard.

Familiemaaltijd 102

- Gekookte spinazie

- Viskop zure soep

- Gebakken vis

- Roergebakken rundvlees met groenten

- Ingelegde aubergine

Een familiemaaltijd is de eenvoudigste manier om 'ik hou van je' te zeggen.

Familiemaaltijd 103

- Gekookte varkenspoten

Groentesoep

- Tomatensausbonen

- Gestoofde vis

- Ingelegde aubergine

Zelfgemaakte maaltijden voeden niet alleen het lichaam, maar voeden ook de emoties.

Familiemaaltijd 104

- Krokant gebakken vlees

- Tomaten-eierensoep

- Roergebakken kool met tomaten

- Varkensworst

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Ingelegde aubergine

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Gestoofde vis

- Ingelegde aubergine

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Rau muống luộc

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Gebakken eieren

- Gezouten geroosterde pinda's

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Gekookte varkenspoten

Zure soep

- Lòng non heo

- Roergebakken pompoen

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- Gekookte chayote

- Gepekelde kool

- Trứng luộc

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Pompoen- en bottensoep

- Vis in tomatensaus

- Groentesalade

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Rau cải xào

- Vịt quay

- Ingelegde aubergine

- Banaan

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Vis in tomatensaus

- Roergebakken inktvis met groenten

- Gekookte groenten

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Gezouten geroosterde pinda's

- Watermeloendessert

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

Kippenpoten

- Waterspinaziesalade

- Dessertstof

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

Kippenpoten

- Thịt luộc

- Ingelegde aubergine

- Dessertstof

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Gekookte tofu

- Gebraden vlees

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Pompoen

- Gebakken tofu

- Bắp cải xào cà chua

- Nem rán

- Zweep

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Groentesalade

- Giò lụa

Aubergine

- Ananas

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Gekookte bonen

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Oranje

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Gekookte kip

- Miến nấu

- Nộm giá

- Ingelegde uien

- Druif

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Canh cua

- Nộm tai heo

- Ingelegde aubergine

- Watermeloen

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Rau muống xào tỏi

- Gestoofde varkenspoot met groenten

- Thịt luộc

- Ingelegde aubergine

- Banaan

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Roergebakken pompoen met knoflook

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Ingelegde aubergine

- Meloen

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Roergebakken taugé

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Gebakken tofu

- Gestoofd varkensvlees en eieren

- Bí luộc

- Dưa muối

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Canh rau ngót

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Druif

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Roergebakken bonen

Zure soep

- Komkommersalade

- Ananas

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Roergebakken zoete aardappelbladeren met knoflook

- Canh dưa chua

- Watermeloendessert

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Rauwe groenten

- Gebakken eieren

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Nem rán

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rauwe groenten

- Canh cua

- Komkommer

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Bamboescheutensoep

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Aubergine

- Tomatensoep

- Peer

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Đậu rán

- Chả cá

Aubergine

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Aubergine

- Khế xào sách bò

- Peer

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Ananas

- Komkommer

- Wortel

- Thịt luộc

- Garnaal

- Rauwe groenten

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Malabar spinazie- en pompoensoep

- Gebakken eieren

- Appel

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Roergebakken garnalen

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rauwe groenten

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Pompelmoes

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Gestoofde vis

Aubergine

- Tomatensoep

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Canh rau củ nấu

- Trứng trộn lá lốt rán

- Kippenpoten geweekt in citroengras en limoen

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Su su xào

- Canh cua

Aubergine

- Watermeloen

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Aubergine

- Gestoofd vlees

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Brood

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Kippenpoten geweekt in citroengras en limoen

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- Bí luộc

Vissoep

- Đầu cá nấu

- Custardappel

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Gebraden vlees

- Roergebakken bonen

- Gebakken gehaktbrood

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Kip

- Cá nấu

- Cá chiên

- Groentesalade

- Rauwe groenten

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm