Jicht wordt steeds jonger en het risico op nierschade neemt toe

De laatste jaren neemt het aantal mensen tussen de 25 en 40 jaar dat aan jicht lijdt, alarmerend toe. De ziekte tast niet alleen de kwaliteit van leven aan, maar kan ook schade toebrengen aan gewrichten en nieren.

Jicht en het risico op nierschade

Volgens dr. Kieu Xuan Thy, adjunct-hoofd van faciliteit 3 ​​van het Universitair Medisch en Farmaceutisch Ziekenhuis in Ho Chi Minhstad, is een van de belangrijkste redenen waarom jongeren vatbaar zijn voor jicht een ongezonde, moderne levensstijl.

In tegenstelling tot de vorige generatie met een eenvoudige levensstijl, worden jongeren tegenwoordig vaak blootgesteld aan industriële voeding en feestgewoonten, wat leidt tot eerdere stofwisselingsstoornissen. Daarnaast dragen gebrek aan beweging en overgewicht ook bij aan een verhoogd risico op jicht bij jongeren.

Acute jichtaanvallen gaan vaak gepaard met hevige gewrichtspijn, zwelling, hitte en roodheid in één of meerdere gewrichten.

Illustratie: AI

"Bij weinig beweging neemt de stofwisseling en de uitscheiding van urinezuur via de nieren af. In combinatie met de gewoonte om langdurig te zitten, langdurige stress en onvoldoende slaap, raakt het hele stofwisselingssysteem van het lichaam verstoord. Jicht is niet langer alleen een gevolg van veroudering, maar is een uiting geworden van een geïndustrialiseerde levensstijl", legt Dr. Xuan Thy uit.

In veel gevallen zijn jongeren subjectief en laten ze zich niet regelmatig controleren op gezondheidsproblemen. Ze besteden geen aandacht aan symptomen zoals pijn in de grote teen of lichte gewrichtszwelling, totdat er een acute jichtaanval met ernstige symptomen optreedt en ze ontdekken dat de ziekte al is gevorderd.

Opvallend is dat jichtpijn bij jonge mensen vaak gemakkelijk terugkomt, snel verergert en de nieren al vroeg beschadigt als urinezuur niet goed onder controle is. Er zijn veel gevallen bekend van mensen van slechts 30 jaar oud die last hebben van tophi - een symptoom van jicht - rond de gewrichten, gewrichtsmisvormingen of nierstenen als gevolg van urinezuur.

Wat kunt u doen om acute jichtaanvallen te voorkomen?

Dr. Xuan Thy zei dat acute jichtaanvallen doorgaans worden gekenmerkt door hevige gewrichtspijn, zwelling, warmte en roodheid in een of meer gewrichten; ze komen vaak plotseling voor, vooral 's nachts. Het voorkomen van acute jichtaanvallen helpt niet alleen de pijn te verminderen, maar voorkomt ook chronische gewrichtsschade en niercomplicaties.

Om herhaling van acute jichtaanvallen te voorkomen, moeten patiënten allereerst de urinezuurspiegel in het bloed goed onder controle houden. Het behandelingsdoel is meestal om de urinezuurspiegel onder de 6 mg/dl of lager te houden bij patiënten die al jichtknobbels hebben.

Daarnaast speelt voeding ook een belangrijke rol bij de bestrijding en preventie van ziekten.

Patiënten moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, zoals dierlijke organen, rood vlees, zeevruchten, met name sardines en ansjovis, beperken. Daarnaast moeten alcohol en fructosehoudende frisdranken worden vermeden, omdat deze factoren de urinezuurproductie verhogen. Integendeel, groene groenten, vers fruit en magere zuivelproducten moeten worden verhoogd en er moet dagelijks ongeveer 2-3 liter water worden gedronken om de urinezuuruitscheiding via de nieren te verhogen, adviseerde Dr. Xuan Thy.

Eet meer groene groenten, vers fruit, magere zuivelproducten en drink ongeveer 2-3 liter water per dag om de uitscheiding van urinezuur via de nieren te verhogen.

Foto: AI

Een gezond gewicht kan ook het risico op jichtaanvallen aanzienlijk verminderen. Obesitas verhoogt niet alleen de urinezuurproductie, maar vermindert ook het vermogen van de nieren om dit af te voeren.

Volgens Dr. Xuan Thy moet afvallen echter langzaam en goed gebeuren. Vasten of overmatige onthouding is niet aan te raden, omdat dit stofwisselingsstoornissen en jichtaanvallen kan veroorzaken.

Daarnaast moeten patiënten factoren vermijden die jichtaanvallen gemakkelijk kunnen uitlokken, zoals langdurige stress, trauma, het gebruik van diuretica zonder recept of een onregelmatig dieet. Ook gerelateerde inwendige aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en lipidenstoornissen moeten stabiel behandeld worden, omdat ze jicht verergeren en het risico op complicaties verhogen.

"Regelmatige controle door een arts is noodzakelijk om de effectiviteit van de behandeling te evalueren, het urinezuurgehalte in het bloed te controleren en de medicatie dienovereenkomstig aan te passen. Bij een goede controle kunnen patiënten een gezond leven leiden, terugkerende acute jichtaanvallen minimaliseren en chronische schade aan gewrichten en nieren voorkomen", voegde Dr. Xuan Thy eraan toe.

Bron: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm