Deskundigen adviseren studenten om gezond fastfood te eten.

De festivalreeks "Groen en gezond leven met studenten" is officieel van start gegaan op de eerste locatie, Dong Nai Universiteit, met tal van zinvolle activiteiten, waaronder het beantwoorden van de vraag of het eten van instantnoedels goed is voor de gezondheid.

De festivalreeks "Groen en gezond leven met studenten", georganiseerd door de krant Thanh Nien en Acecook Vietnam JSC, vindt plaats op tal van universiteiten in het zuiden en biedt een breed scala aan boeiende activiteiten. Het festival biedt jongeren een waardevol platform om meer te leren over een groene en gezonde levensstijl en zo hun eet- en leefgewoonten aan te passen.

Op 23 november was de campus van de Dong Nai Universiteit veel drukker dan normaal door de vele stands en honderden studenten die het evenement "Groen en gezond leven met studenten" bezochten. Studenten konden hier niet alleen deelnemen aan uitdagingen rondom een ​​groene en gezonde levensstijl, maar kregen ook de kans om direct advies te krijgen van experts over het verbeteren van voeding, lichaamsbeweging en meer.

In de aula kregen studenten de gelegenheid om presentaties bij te wonen van vooraanstaande figuren in de groene en gezonde levensstijlbeweging, zoals zakenvrouw en model Helly Tong en masterstudent en arts Truong Nhat Khue Tuong. Experts deelden concrete tips over een levensstijl dicht bij de natuur en hoe je snelle maar voedzame studentenmaaltijden kunt bereiden. Op de foto is te zien hoe een student zijn of haar tips voor een groene levensstijl deelt met Helly Tong.

Een andere activiteit die veel studenten trok, was de quizwedstrijd "Golden Bell", onder leiding van dr. Truong Nhat Khue Tuong, docent voeding aan de Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie van Ho Chi Minh-stad. Studenten kregen zo de kans om hun kennis over voedzame maaltijden te herhalen, die dr. Tuong gedurende bijna een uur had gedeeld tijdens het thema "Wat eten we om gezond en mooi te zijn?".

Studenten van de Dong Nai Universiteit toonden veel enthousiasme voor een groot aantal interessante vragen over voeding en gezondheid, onderwerpen waar ze voorheen weinig aandacht aan hadden besteed.

Nguyen Thi Minh Nguyet, een studente van de faculteit Basisonderwijs en Kleuteronderwijs, heeft de "Gouden Bel"-wedstrijd over voeding gewonnen en een prijs van 2 miljoen VND en cadeaus van sponsors in ontvangst genomen. "Ik had me voor de wedstrijd nergens op voorbereid; ik heb alleen naar de presentaties van de sprekers geluisterd en geprobeerd het te onthouden. In de finale waren alleen ik en één andere deelnemer nog over, en gelukkig won ik met het juiste antwoord: de olie in een pakje instantnoedels is plantaardige olie. Met dit prijzengeld ga ik mijn sponsors trakteren en het gebruiken om mijn vreemdetalenstudie voort te zetten," vertelde Nguyet.

Minh Nguyet uitte ook haar enthousiasme over de mogelijkheid om deel te nemen aan verschillende stands over gezondheid, afvalscheiding en sportactiviteiten ... "Hier heb ik veel nieuwe kennis opgedaan over voeding en hoe je groen en gezond kunt leven. Een hoogtepunt was dat ik altijd dacht dat instantnoedels slecht voor mijn gezondheid zouden zijn en acne of indigestie zouden veroorzaken, maar dat is niet het geval, omdat de noedels en kruidenzakjes ook essentiële mineralen bevatten," aldus Nguyet.

MSc-Dr. Truong Nhat Khue Tuong merkte verder op dat instantnoedels voornamelijk koolhydraten leveren voor de maaltijden van studenten. Om echter voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, moeten studenten andere voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen aanvullen met vlees, groenten of zuivelproducten. "Om een ​​voedzaam en veilig maaltje te bereiden, moet je de vier belangrijkste voedingsstoffen combineren met vijf van de acht voedselgroepen," benadrukte dr. Tuong.

Tijdens het evenement streden studenten enthousiast om te zien wie het snelst een pakje instantnoedels kon opeten. Een van de winnaars, Hoang Dinh Minh Khanh, student aan de Faculteit Moderne Talen van de Dong Nai Universiteit, zei dat hij niet alleen blij was met de eerste prijs, maar ook met de kans om zich onder te dompelen in de levendige sfeer. "Ik ga ook naar de sportschool, dus het advies van de dokter was ontzettend nuttig, vooral wat betreft het veranderen van mijn gewoonte om alleen kipfilet of fruit als ontbijt te eten, omdat dat niet genoeg voedingsstoffen voor mijn spieren levert," vertelde Khanh. "Ik heb ook geleerd hoe ik op een gezonde manier instantnoedels kan eten door ze te combineren met andere voedingsstoffen zoals eiwitten en vezels..."

De stand "Groene Kennis, Afvalsorteeruitdaging" trok ook veel leerlingen aan die in de rij stonden om hun sorteervaardigheden te testen. De organisatoren hadden papiertjes klaargelegd met daarop de namen van verschillende soorten afval, zoals citroenschillen, uien, plastic stoelen, spinazie, roestvrijstalen pannen, oude boeken, kristallen vazen, enzovoort. Elke leerling kreeg vijf papiertjes met de opdracht om deze in drie categorieën te sorteren: recyclebaar, anorganisch en organisch.

Tijdens het evenement "Groen en gezond leven met studenten" nemen studenten enthousiast deel aan sport en lichamelijke activiteiten.

Test je geheugen en maak kans op prijzen van de organisatoren!

De gezondheidsstand trok ook een groot aantal studenten die hun lichaamssamenstelling wilden laten meten en advies wilden krijgen van fitnessdeskundigen van de California Fitness & Yoga-sportschoolketen.

Fitnessdeskundigen geven studenten advies over hoe ze moeten sporten en gezond kunnen blijven.

Nguyen Ngoc Thuy Tram, van de Faculteit Moderne Talen, vertelde dat instantnoedels vaak worden geassocieerd met het stereotype van 'ongezond' voedsel, dat gemakkelijk interne hitte kan veroorzaken die tot acne en zelfs diverse andere gezondheidsproblemen kan leiden. "Maar na overleg met experts heb ik geleerd dat instantnoedels, in combinatie met eieren, groenten en andere ingrediënten, juist voedzaam zijn. Ik heb ook geleerd om mijn porties en maaltijden beter af te stemmen in plaats van 'instinctief' te eten wat ik maar voorhanden heb," aldus Tram.

Na deelname aan spelletjes en het ontvangen van deskundig advies bij alle stands, kregen de studenten ook veel leuke cadeautjes, zoals draagtassen, lepels en vorken, enzovoort.

Tijdens het evenement namen studenten ook deel aan een loterij met waardevolle prijzen, waaronder een Asus Vivobook 15X1504ZA laptop, HAVIT H667BT Bluetooth-koptelefoon, een AVA+ JP299 10000mAh 12W polymeer powerbank, een Delites Z102 500ml roestvrijstalen thermosfles en vele andere cadeaus van Acecook Vietnam. De eerste laptop in de evenementenreeks "Groen en gezond leven met studenten" werd uitgereikt aan Le Phuong Nghi, een student van de Dong Nai Universiteit.

Na het evenement aan de Dong Nai Universiteit wordt het festival "Groen en gezond leven met studenten", georganiseerd door de krant Thanh Nien en Acecook Vietnam JSC, voortgezet aan de Universiteit voor Financiën en Marketing en de Universiteit voor Landbouw en Bosbouw in Ho Chi Minh-stad tot medio december 2024.

Bron: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm