Deskundigen adviseren scholieren om gezond fastfood te eten

De festivalreeks 'Groen leven en gezond leven met studenten' ging officieel van start op de eerste bestemming, Dong Nai University, met veel zinvolle activiteiten. Zo werd onder andere antwoord gegeven op de vraag of het eten van instantnoedels goed is voor de gezondheid.

De festivals "Groen en gezond leven met studenten" die door Thanh Nien Newspaper en Acecook Vietnam Joint Stock Company worden georganiseerd, worden op veel universiteiten in het zuiden gehouden en bieden een scala aan aantrekkelijke activiteiten. Ze vormen een nuttige speeltuin voor jongeren om meer te leren over een groene en gezonde levensstijl. Zo kunnen ze hun eet- en leefgewoonten op de juiste manier aanpassen om steeds beter te worden.

Op 23 november was de campus van de Dong Nai Universiteit drukker dan normaal met de komst van vele kraampjes en honderden studenten die het festival "Groen leven en gezond leven met studenten" bezochten. Hier konden studenten niet alleen deelnemen aan uitdagingen over groen en gezond leven, maar kregen ze ook direct advies van experts om hun voeding en lichaamsvorm te verbeteren...

In de hal konden studenten luisteren naar de presentaties van de grote namen in de trend van groen en gezond leven, zoals zakenvrouw en model Helly Tong en meester-dokter Truong Nhat Khue Tuong. Experts deelden hoe je een levensstijl dicht bij de natuur kunt nastreven en hoe je snel maar voedzame maaltijden voor studenten kunt bereiden. Op de foto deelt een student tips voor groen leven met mevrouw Helly Tong.

Een andere activiteit die een groot aantal studenten aantrok, was de "Golden Bell"-wedstrijd, georganiseerd door Master Doctor Truong Nhat Khue Tuong, docent aan de faculteit Voeding van de Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie in Ho Chi Minhstad. Dit was een gelegenheid voor studenten om hun kennis over voedzame maaltijden te herhalen, die Dr. Tuong bijna een uur deelde over het onderwerp "Wat eten we om gezond en mooi te zijn?"

Studenten van de Dong Nai Universiteit waren enthousiast toen ze de vele interessante vragen over voeding en gezondheid hoorden. Vaak besteden ze daar weinig aandacht aan.

De winnaar van de "Ring the Golden Bell"-wedstrijd over voeding en de prijs van 2 miljoen VND en een gift van de sponsor is studente Nguyen Thi Minh Nguyet, faculteit basisonderwijs en kleuteronderwijs. "Ik heb voor de wedstrijd niets beoordeeld, ik heb alleen naar de spreker geluisterd en geprobeerd me te herinneren. In de finale waren we alleen met één vriend en gelukkig won ik met het antwoord dat de olie in de noedelverpakking plantaardige olie is. Met dit prijzengeld ga ik mijn supporters trakteren en het gebruiken om meer vreemde talen te leren", aldus Nguyet.

Minh Nguyet gaf ook aan enthousiast te zijn over de mogelijkheid om deel te nemen aan de vele verschillende stands over gezondheid, afvalclassificatie of sport ... "Hier heb ik veel nieuwe kennis opgedaan over voeding, hoe je groen en gezond kunt leven. Een hoogtepunt is dat ik vroeger dacht dat instantnoedels mijn gezondheid zouden beïnvloeden, zoals acne of indigestie, maar dat bleek niet zo te zijn, omdat de noedels en de kruidenzakjes ook de nodige mineralen bevatten," aldus Nguyet.

MSc. Truong Nhat Khue Tuong voegde eraan toe dat instantnoedels voornamelijk zetmeel leveren voor de maaltijden van studenten. Om echter voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, moeten studenten andere voedingsgroepen, zoals eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen, aanvullen met vlees, groenten of melk... "Om een ​​evenwichtige en veilige maaltijd te bereiden, moet je 4 voedingsgroepen combineren met 5/8 voedselgroepen," merkte Dr. Tuong op.

Ook in het kader van het evenement gingen studenten enthousiast de strijd aan om te zien wie het snelst een pak noedels kon opeten. Een van de winnaars, de mannelijke student Hoang Dinh Minh Khanh van de faculteit Vreemde Talen van de Dong Nai Universiteit, zei dat hij niet alleen erg blij was omdat hij de eerste prijs had gewonnen, maar ook omdat hij de kans had gekregen om deel te nemen aan de opwindende sfeer. "Ik sport ook in de sportschool, dus het advies van de dokter was enorm nuttig, vooral omdat ik mijn gewoonte om alleen kipfilet of fruit als ontbijt te eten moest veranderen, omdat dat niet voedzaam genoeg zou zijn voor mijn spieren," vertelde Khanh. "Ik heb ook geleerd hoe ik instantnoedels kan eten en toch gezond kan blijven door andere voedingsstoffen zoals eiwitten en vezels te combineren..."

De stand "Groene kennis, probeer je afval te scheiden" trok ook veel studenten aan die in de rij stonden om hun afval te scheiden. Hier hadden de organisatoren briefjes klaargelegd met de namen van verschillende soorten afval, zoals citroenschillen, uien, plastic stoelen, spinazie, roestvrijstalen potten, oude boeken, kristallen vazen... Elke student krijgt 5 briefjes met de opdracht om ze te classificeren in 3 soorten afval: recyclebaar, anorganisch en organisch.

Studenten doen ijverig mee aan sportactiviteiten tijdens het festival ‘Groen en gezond leven met studenten’

Test je geheugen en ontvang cadeaus van de organisatoren

Ook kwamen er veel studenten naar de gezondheidsstand om hun BMI te laten meten en advies te krijgen van fitnessexperts van het sportschoolnetwerk California Fitness & Yoga.

Fitnessexpert adviseert studenten over hoe ze kunnen sporten en gezond kunnen blijven

Nguyen Ngoc Thuy Tram van de afdeling Vreemde Talen vertelde dat instantnoedels vaak worden geassocieerd met het vooroordeel dat ze 'slecht' voedsel zijn, dat snel oververhit raakt, acne veroorzaakt en zelfs verschillende ziekten veroorzaakt. "Maar na het horen van experts heb ik geleerd dat instantnoedels met eieren, groenten en wat andere ingrediënten, voedzaam zijn. Ik weet ook hoe ik mijn porties en dosering beter kan aanpassen, in plaats van 'instinctief' te eten en te eten wat er beschikbaar is, zoals voorheen," aldus Tram.

Nadat ze aan spelletjes hadden meegedaan en naar de adviseurs bij alle stands hadden geluisterd, kregen de studenten ook nog eens veel leuke cadeautjes, zoals tassen, lepels en vorken...

Tijdens het evenement namen studenten ook deel aan het "Lucky Draw"-programma met waardevolle prijzen zoals een Asus Vivobook 15X1504ZA laptop, een HAVIT H667BT Bluetooth-headset, een Polymer 10000mAh 12W AVA+ JP299 back-uplader en een Delites Z102 roestvrijstalen thermosfles van 500 ml en vele andere geschenken van Acecook Vietnam. Opvallend was dat de eerste laptop in de festivalserie "Groen en gezond leven met studenten" toebehoorde aan Le Phuong Nghi, een student van de Dong Nai Universiteit.

Na de Dong Nai Universiteit zal het festival "Groen en gezond leven met studenten", georganiseerd door Thanh Nien Newspaper en Acecook Vietnam Joint Stock Company, tot medio december 2024 plaatsvinden op de Universiteit voor Financiën en Marketing van de Ho Chi Minh City Universiteit voor Landbouw en Bosbouw.

Bron: https://thanhnien.vn/an-mi-goi-nhung-khong-noi-mun-hay-nong-trong-nguoi-duoc-khong-185241125135405573.htm