Wat zijn de voordelen van perilla?
Perilla is een populair kruid met een hoge voedingswaarde en geneeskrachtige eigenschappen. De krant Lao Dong, die Sina citeert, wijst op de volgende voordelen van perillabladeren:
Verhoog de waterinname en stimuleer de stofwisseling.
Het regelmatig drinken van perillabladthee kan de werking van qi en bloed in het lichaam effectief bevorderen, de vochtbehoefte van het lichaam verhogen, de stofwisseling verbeteren en de afvoer van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam stimuleren.
Bovendien hebben perillabladeren ook een verkoelende en warmteverdrijvende werking, waardoor ze verkoudheid en hoest kunnen behandelen, en pijn op de borst en een opgeblazen gevoel kunnen verlichten.
Bevordert de eetlust en de spijsvertering.
Regelmatige consumptie van perillabladeren is gunstig voor het lichaam en zeer effectief bij het verlichten van symptomen van eetstoornissen.
Perillabladeren zijn een goed geneeskrachtig kruid voor de gezondheid.
Bovendien is perilla, omdat het rijk is aan vezels, bijzonder geschikt voor mensen die vaak last hebben van indigestie of een zwakke spijsvertering hebben.
Het consumeren van perillabladeren op weekdagen kan ook de darmbeweging bevorderen, de opname en vertering verbeteren, indigestie verlichten en andere symptomen verminderen.
Voorzie je lichaam van een gevarieerde voedingsstoffenvoorraad.
Perilla is rijk aan vitaminen en andere mineralen. Daarom helpt het het lichaam te voeden en fysiologische functies te verbeteren, en is het zeer nuttig bij het bestrijden van ondervoeding of voedingstekorten.
Daarnaast zijn de voedingsstoffen in perilla van groot belang voor de bescherming van de hart- en vaatgezondheid, het verbeteren van het geheugen en het behoud van een gezond gezichtsvermogen.
Enkele geneeskrachtige middelen met perillabladeren.
Volgens de krant Thanh Nien verklaarde dr. Lam Nguyen Thuy An (Universitair Ziekenhuis voor Geneeskunde en Farmacie, Ho Chi Minh-stad - Afdeling 3) dat perilla in de traditionele geneeskunde een pittige smaak en een verwarmende werking heeft en inwerkt op de long- en miltmeridianen. Dit kruid is een bekende specerij, die niet alleen als smaakmaker en ingrediënt in vele heerlijke gerechten wordt gebruikt, maar ook therapeutische effecten heeft.
Hieronder volgen enkele medicinale toepassingen met perillabladeren:
- Was de perillabladeren grondig, week ze in verdund zout water, haal ze er vervolgens uit, laat het water uitlekken en gebruik ze rauw als groente.
- Perillabladpap: Was de perillabladeren grondig, hak ze fijn en meng ze met gewone rijstpap. Eet het warm op. Deze methode bevordert transpiratie en verlicht snel de symptomen van een verkoudheid.
Verse perillabladeren kunnen als specerij worden toegevoegd aan gerechten zoals pap en soepen met tomaten, aubergine en tofu.
- Perillabladthee drinken: Vermaal 15-20 gram verse perillabladeren, voeg kokend water toe, zeef de vloeistof en drink het op.
- Perillathee: Was de perillabladeren grondig en droog ze in de zon, of voeg een beetje kandijsuiker toe aan het perillawater, kook het, filter de vloeistof, laat het afkoelen en voeg citroensap toe voor het drinken.
- Baden of stomen: Hak verse perillatakken en -bladeren fijn, was ze grondig en laat ze ongeveer 15 minuten weken in kokend water. Meng het water met koud water tot een aangename temperatuur om in te baden, ongeveer 4 keer per week.
Hopelijk heeft de informatie in dit artikel u geholpen de toepassingen van perillabladeren en de medicinale toepassingen ervan te begrijpen, zodat u dit gemakkelijk verkrijgbare en goedkope natuurlijke middel niet over het hoofd ziet.
Bron: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html
Reactie (0)