Forårsaker det å sprekke i knokene leddgikt?

Lyden som produseres når du knekker i knokene, er forårsaket av at små gassbobler sprekker i synovialvæsken, ikke av leddskade. Leddene i kroppen er omgitt av en væske som kalles synovialvæske, som smører og hjelper leddene med å bevege seg fleksibelt, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).

Aldring er en viktig faktor i å forårsake leddgikt, inkludert fingerledd.

Når vi bøyer og knekker knokene, endres trykket inne i leddet. Dette fører til at luftboblene, hovedsakelig laget av nitrogen, i leddet sprekker og produserer en lyd. Dette er en ufarlig prosess for leddet. Årsaken er at lyden ikke er forårsaket av bein eller brusk som gnir mot hverandre, men av at luftbobler i synovialvæsken sprekker.

Så selv om det å knekke knokene er en dårlig vane, er det ikke en årsak til leddgikt. Langtidsstudier har ikke funnet en sammenheng mellom å knekke knokene og leddgikt.

Faktorer som øker risikoen for leddgikt

Faktorer som øker risikoen for leddgikt inkluderer aldring, genetikk, traumer og fedme. Med aldring er eldre mennesker mer utsatt for leddgikt fordi brusken i leddene slites over tid, noe som fører til at bein gnis mot hverandre og forårsaker betennelse. Personer med en familiehistorie med leddgikt er også mer utsatt for sykdommen.

En annen viktig faktor som øker risikoen for leddgikt er skader. Noen idrettsskader har større sannsynlighet for å føre til slitasjegikt. Overvekt hos overvektige personer vil stadig legge press på leddene, noe som gjør dem mer utsatt for skader og betennelse.

Selv om det å sprekke i knokene ofte ikke fører til leddgikt, har det noen negative effekter på leddene. Den første effekten som må nevnes er at det å sprekke i knokene strekker leddbåndene rundt leddene. Hvis denne tilstanden vedvares over lengre tid, vil den redusere leddets stabilitet. I mange tilfeller vil det å sprekke i knokene irritere bløtvevet, noe som forårsaker hevelse og ubehag i leddet.

For å opprettholde ledhelse og forebygge leddgikt, anbefaler eksperter at folk begrenser sprekker i leddene, og tar vare på leddene sine ved å spise et næringsrikt kosthold, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt, ifølge Medical News Today.

Kilde: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm