Hvordan påvirker diabetes hjertet?

Diabetes kan skade blodårer og gjøre hjertemuskelen stive, selv hos personer uten hjertesykdom. Langvarig skade kan føre til hjertesykdom, ifølge Everyday Health.

Ukontrollert diabetes øker risikoen for hjerte- og karsykdommer betydelig.

I tillegg har personer med diabetes også en rekke helseproblemer som er risikofaktorer for hjertesykdom, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol i blodet, overvekt og fedme. Diabetes påvirker blodtrykk og kolesterol spesielt betydelig. Derfor er høyt blodtrykk og dyslipidemi vanlige problemer hos diabetespasienter.

Den amerikanske hjerteforeningen (American Heart Association) anser diabetes som en av de viktigste risikofaktorene for hjertesykdom. Det er viktig at diabetes kontrolleres for å forbedre hjertehelsen.

For å effektivt kontrollere sykdommen og beskytte hjertehelsen, må personer med diabetes ta forebyggende tiltak. Disse tiltakene inkluderer å opprettholde en sunn vekt, trene regelmessig, slutte å røyke og kontrollere blodtrykk, kolesterol og blodsukkernivå. Ved å legge til rette for en sunn livsstil og håndtere risikofaktorer kan personer med diabetes redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og forbedre sin generelle helse.

Kosthold spiller en viktig rolle i å kontrollere blodsukkeret. Pasienter bør prioritere å spise mat med mye fiber, som grønnsaker, frukt og bønner. Samtidig bør de også unngå mat med mye sukker og stivelse, som kaker, godteri, brus og andre sukkerholdige drikker. Matvarer som fett kjøtt og stekt mat bør også begrenses, da dette vil øke risikoen for hjertesykdom.

I tillegg må de også ta medisiner som anvist av legen og bli screenet når det er nødvendig. Disse metodene vil bidra til å kontrollere diabetes effektivt, samt forhindre farlige komplikasjoner som retinopati, diabetisk nyresykdom, nerveskade og noen andre komplikasjoner, ifølge Everyday Health .

Kildekobling: https://thanhnien.vn/benh-tieu-duong-anh-huong-the-nao-den-tim-mach-185231230191830874.htm