Fire lilla frukter bidrar til å pleie og forbedre huden slik at den blir glattere

Blåbær, druer, morbær og aubergine er matvarer rike på antioksidanter, som bidrar til å øke kollagenproduksjonen og forynge huden innenfra.

Å spise druer bidrar til å holde huden fast og forebygger rynker. (Kilde: Xinhua News Agency)

Blåbær

Blåbær er rike på antocyaniner og vitamin C, som bidrar til å forhindre nedbrytning av kollagen. Mange vitaminer og polyfenoliske forbindelser i blåbær kan begrense hudens aldring, øke elastisiteten og effektivt forbedre matt hud.

Aubergine

Aubergine er rik på næringsstoffer, fiber, protein og mange vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppen. Polyfenolene i aubergine kan bekjempe de skadelige effektene av frie radikaler på huden.

Antocyaniner i aubergine har antioksidanteffekter, øker elastisiteten og bidrar til å gjøre huden glattere.

Drue

Druer inneholder en høy mengde antocyaniner, som bidrar til å eliminere frie radikaler, forsinke aldringsprosessen, gjøre huden fast og glatt, og forhindre rynker. Denne aktive ingrediensen øker også betennelsesdempende egenskaper, noe som reduserer betennelse og hudirritasjon.

Morbær

Morbær er rike på antocyaniner, vitamin C og flavonoider, som bekjemper tørr hud, styrker hudens immunitet og reduserer miljøskader på huden.

Morbær er også rike på antioksidanter som betakaroten, som bidrar til å nøytralisere frie radikaler og redusere aldersflekker. Morbær gir også vitamin A, C og E, som er effektive for å redusere rynker.

Kilde: https://baoquocte.vn/bon-loai-qua-mau-tim-giup-cham-soc-cai-thien-lan-da-min-mang-hon-251621.html