Bananer er veldig gode, men ikke spis dem sammen med disse fire tingene.

Bananer er en populær frukt over hele verden . De er fullpakket med næringsstoffer som er gunstige for helsen. Denne deilige frukten er rik på fiber, protein, sunt fett og flere viktige mineraler og vitaminer.

Legene bemerker imidlertid at hvis bananer kombineres med visse matvarer, kan det forårsake helsemessige bivirkninger.

Banan er en populær frukt i verden. Den inneholder mange næringsstoffer som har mange helsefordeler.

Dr. Surya Bhagwati, en ekspert på tradisjonell medisin ved Dr. Vaidya Traditional Medicine Hospital (India), peker ut noen matvarer du bør unngå å kombinere med bananer, fordi de kan påvirke helsen din, ifølge NDTV.

Her er noen matvarer du bør unngå å kombinere med bananer:

1. Melk: Ifølge tradisjonell medisin er bananer sure, mens melk inneholder kasein. Disse to stoffene i kombinasjon kan føre til fordøyelsesproblemer.

Det er en feil matkombinasjon, da det vil forårsake fordøyelsesbesvær, som kan føre til oppblåsthet og ubehag, kommenterer Dr. Bhagwati.

2. Proteinrik mat: Bananer inneholder puriner, som er lett fordøyelig. Samtidig fordøyes proteinrik mat som kjøtt og egg svært sakte.

Denne kombinasjonen kan forsinke fordøyelsen og til og med føre til fordøyelsesbesvær. Fordi proteinrik mat kan føre til gjæring i magen, noe som skaper mye gass i fordøyelseskanalen. Dette er ikke bra for kroppen og kan forårsake ubehag.

Å drikke en melk-banan-smoothie kan gjøre at noen føler seg oppblåst.

3. Brød: Frokost med bananer og brød har eksistert i evigheter. Men visste du at det kanskje ikke er bra for helsen din?

Brød inneholder raffinerte karbohydrater som tar lang tid å fordøye. Bananer, derimot, fordøyes raskt. Å kombinere disse to matvarene med kontrasterende egenskaper kan øke risikoen for ubalanse i fordøyelsen, noe som ikke er bra for helsen din.

4. Sitrusfrukter: Å spise disse fruktene sammen med bananer kan føre til fordøyelsesbesvær eller til og med mageproblemer for noen. Dette er fordi begge er sure. Denne kombinasjonen kan forårsake mageproblemer.

Noen studier har funnet at bananer og sure frukter kan forårsake problemer som kvalme og hodepine når de spises sammen, ifølge NDTV.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm