For å beskytte helsen din under kinesisk nyttår, spesielt for de med hjerte- og karsykdommer og metabolske sykdommer, kan du bruke følgende metoder og tips for å håndtere symptomer.
Ifølge Dr. Nguyen Thi Diem Huong, spesialist nivå 2, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - avdeling 3, vil noen sykdommer sannsynligvis forverres under og etter Tet (månenyttår) på grunn av forstyrret livsstil og ernæring, nærmere bestemt:
Hyperglykemi
Symptomer: Hyppig sultfølelse, tørste, hyppig vannlating om natten, tretthet; kan også omfatte tåkesyn, nummenhet i lemmene, rastløshet, kortpustethet, hjertebank…
Behandling: Drikk rikelig med vann for å skylle ut overflødig blodsukker gjennom urinen. Denne metoden bør ikke brukes av pasienter med nyre- eller hjertesvikt.
Drikk en ekstra kopp grønn te (du kan legge til 2–3 skiver ingefær) hver dag.
Drikk en ekstra kopp grønn te (du kan legge til 2–3 skiver ingefær) hver dag.
Å gå i 30–60 minutter kan bidra til å øke glukoseforbrenningen.
Juster kostholdet ditt og overvåk blodsukkeret hjemme, og søk legehjelp umiddelbart hvis tilstanden din ikke er under kontroll eller viser tegn til å øke.
Høyt blodtrykk
Hvis systolisk blodtrykk er over 140 mmHg, men under 160 mmHg: Pasienter kan overvåke blodtrykket hjemme, begrense bevegelse og fokusere på hvile. De bør fortsette å ta sine foreskrevne blodtrykksmedisiner daglig. Å begrense saltinntaket, unngå røyking og håndtere angst kan bidra til å stabilisere blodtrykket. Hvis tilstanden vedvarer unormal, anbefales en oppfølgingstime slik at legen kan justere medisinen deretter.
Hvis systolisk blodtrykk er over 160 mmHg: Pasienten bør bruke tilgjengelige blodtrykkssenkende medisiner hjemme, som tidligere anbefalt av lege. I løpet av denne tiden må pasienten hvile og overvåke blodtrykket. Hvis blodtrykket forblir høyt, eller det ikke finnes umiddelbar blodtrykkskontrollmedisin, bør pasienten tas til sykehuset så snart som mulig.
Hvis systolisk blodtrykk overstiger 180 mmHg og/eller diastolisk blodtrykk er over 120 mmHg, ledsaget av symptomer som kraftig hodepine, synsforstyrrelser, kortpustethet, brystsmerter eller unormale nevrologiske tegn, bør pasienten umiddelbart tas til nærmeste medisinske fasiliteter. Mens du venter på at nødetatene skal ankomme, la pasienten sitte eller ligge i en komfortabel stilling med hodet hevet over hjertet, vanligvis en halvsittende stilling; løsne klær, belte, slips osv.
Personer med høyt blodtrykk bør overvåke blodtrykket regelmessig.
Angina
Symptomer: Pasienter opplever tetthet i brystet, en følelse av at noe klemmer eller presser bak brystbenet eller på siden av hjertet.
Smerten stråler ut til begge skuldre, opp begge sider av underkjeven, langs innsiden av venstre arm og opp til nakken.
I atypiske tilfeller oppstår smertene på høyre side, i den epigastriske regionen, som noen ganger kan forveksles med akutt gastritt. Smerter kan også oppstå i skulder, håndledd og nakke.
Det er følelser av rastløshet, panikk og frykt.
Smerten varer fra noen få sekunder til 10 eller 15 minutter. Normalt avtar smerten raskt, og pasienten kan gå normalt, men hvis de anstrenger seg, kommer smerten tilbake.
Behandling: Ved smerte bør pasienten stoppe all bevegelse, ligge stille eller i en halvsittende stilling, og unngå bevegelse. Ofte kan det å bare hvile på denne måten lindre smerten. Hvis smertene varer lenger enn 20 minutter, vær årvåken, da det kan være et hjerteinfarkt, og du må dra til sykehuset umiddelbart.
«I løpet av kinesisk nyttår bør pasienter med hjerte- og karsykdommer og metabolske sykdommer opprettholde et balansert kosthold, mosjon og hvileplan, og spesielt følge medisineringsregimet som legen har foreskrevet. Hvis de planlegger å dra på lange turer eller ferier , bør de forberede medisinene sine og ta dem regelmessig for å forhindre potensielle komplikasjoner», bemerket dr. Diem Huong.
[annonse_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
Kommentar (0)