Hvorfor bør nyrepasienter unngå å spise kokosnøtt og banan samtidig?

Personer med nyreproblemer bør være forsiktige når de spiser kokos og bananer på grunn av det høye kaliuminnholdet.

Når nyrene har problemer med å filtrere kalium, kan frukt som kokosnøtter og bananer føre til hyperkalemi, som forårsaker muskelsvakhet, hjerteproblemer og tretthet.

Her er hvorfor disse to tropiske fruktene er dårlige for nyrepasienter – spesielt når de spises sammen, ifølge Times of Indian .

Nyrepasienter bør være forsiktige når de spiser kokos og banan.

Foto: AI

Å spise kokos og banan samtidig forårsaker økt kalium, noe som er skadelig for personer med nyresykdom.

Kalium er et essensielt mineral som kroppen din bruker for muskelkontraksjoner, nervefunksjon og for å opprettholde en regelmessig hjerterytme. Normalt kontrollerer nyrene kaliumnivåene ved å filtrere ut det kroppen din ikke trenger.

Hos pasienter med nyresvikt eller nedsatt nyrefunksjon blir imidlertid dette filtreringssystemet unormalt. Selv hverdagsmat kan føre til at kaliumnivåene stiger kraftig.

Bananer er velkjente for å være en god kilde til kalium. En middels stor banan inneholder omtrent 375–487 mg kalium, mer enn nok til å sette nyrepasienter på listen over «spis med forsiktighet».

Kokosnøtt, spesielt kokosvann og kokoskjøtt, kan virke som en næringsrik godbit, men kokosnøtt inneholder også en betydelig mengde kalium, som ofte overses.

Å spise disse fruktene alene er potensielt risikabelt for mange nyrepasienter. Å kombinere dem sammen kan forårsake hyperkalemi.

Dr. Parwez (i India) delte: «Når nyrene ikke fungerer som de skal, blir det vanskelig å eliminere kalium. Når kaliumnivået i blodet øker, øker det risikoen for hjerteinfarkt. Og i slike tilfeller kan det å spise kaliumrik mat som bananer eller kokosnøtter, eller å spise dem sammen, utgjøre en stor risiko for kroppen.»

Høye kaliumnivåer kan forårsake:

• Muskelsvakhet eller kramper.
• Trett.
• Kvalme eller uregelmessig hjerterytme eller, i alvorlige tilfeller, hjertestans.

Bytt ut kaliumrike frukter med frukter med lavt kaliuminnhold, som for eksempel: epler, bær (jordbær, blåbær ...), ananas, druer, pærer ... Disse fruktene kan gi smak og næringsstoffer uten å forårsake en økning i kalium, noe som er en høy risiko for personer med nyresykdom.

Kilde: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm