3 metody leczenia przeziębieniem, których należy unikać, ponieważ mogą pogorszyć przebieg choroby

Nie ma lekarstwa na przeziębienie. Istnieje jednak wiele domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić objawy i dyskomfort, jak podaje amerykański portal informacyjny Everyday Health .

W przypadku przeziębienia pacjent powinien więcej odpoczywać i ograniczyć przebywanie w zatłoczonych miejscach, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia innych.

Osoby przeziębione, dbając o swoje zdrowie w domu, powinny unikać następujących zabiegów:

Za dużo witaminy C

Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym w leczeniu przeziębienia. Dzięki niej układ odpornościowy otrzyma wystarczającą ilość tego ważnego składnika odżywczego, aby funkcjonować optymalnie.

Jednak przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy C może powodować biegunkę. Co więcej, witamina C może zwiększać zdolność wchłaniania żelaza u osób z problemami zdrowotnymi związanymi z niedoborem żelaza, takimi jak nadmiar żelaza w organizmie. W rzadkich przypadkach może to prowadzić do zatrucia żelazem. Aby zmniejszyć to ryzyko, należy w pierwszej kolejności przyjmować witaminę C z pożywieniem, a nie z suplementami.

Za dużo cynku

Cynk jest jednym z niezbędnych składników odżywczych dla układu odpornościowego i metabolizmu organizmu. Lekarze często zalecają osobom przeziębionym suplementację cynku w celu skrócenia czasu rekonwalescencji.

Jednak przyjęcie zbyt dużej dawki cynku, zwłaszcza w formie suplementów, może wywołać skutki uboczne, takie jak ból głowy, nudności, zawroty głowy i wymioty.

Dowolnie mieszaj wiele rodzajów narkotyków

Pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem i nie powinni dowolnie łączyć ze sobą niektórych leków.

W przypadku przeziębienia, jeśli potrzebujesz leków, skonsultuj się z lekarzem lub kup je w aptece. Skonsultuj się z lekarzem i nie łącz kilku rodzajów leków na własną rękę.

Eksperci ostrzegają, że niektóre leki na przeziębienie działają pobudzająco i podwyższają ciśnienie krwi, a w przypadku nadużywania lub niewłaściwego stosowania mogą nawet powodować zaburzenia rytmu serca.

Aby wyleczyć przeziębienie w domu, pacjenci powinni pić dużo wody, płukać gardło wodą z solą, aby zmniejszyć ból gardła, czyścić nos roztworem soli fizjologicznej i korzystać z nawilżacza powietrza w domu.

Jeśli objawy są uciążliwe i wymagają leczenia, można zastosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol. Picie ciepłej wody, herbaty imbirowej, cytryny z miodem i niektórych herbat ziołowych może pomóc złagodzić zatkany nos. Everyday Health.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm