7 oznak, że Twoje nerki „wołają o pomoc” w nocy

(Dan Tri) – Wiele osób odkrywa problemy z nerkami dopiero wtedy, gdy choroba osiągnie poważny etap. Niektóre objawy, które często pojawiają się lub są bardziej widoczne w nocy, mogą być wczesnym ostrzeżeniem, którego nie należy ignorować.

Nerki to niezwykle ważne narządy, które pełnią wiele ważnych funkcji, takich jak filtrowanie krwi, regulacja ciśnienia krwi oraz kontrola gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ponad 10% dorosłej populacji świata cierpi na przewlekłą chorobę nerek, ale u większości z nich choroba pozostaje niezdiagnozowana z powodu subtelnych objawów.

Wiele ostatnich badań, w tym raport Amerykańskiego Instytutu Nefrologii, pokazuje, że wczesne objawy choroby nerek często pojawiają się w nocy. To czas, kiedy organizm odpoczywa, ale jednocześnie ujawniają się zaburzenia metaboliczne i wydalnicze.

Wczesne rozpoznanie i leczenie nocnych objawów nie tylko pomaga chronić nerki, ale także zapobiega niebezpiecznym powikłaniom, takim jak nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i niewydolność wielu narządów.

Częste oddawanie moczu w nocy jest najbardziej oczywistym objawem problemów z nerkami (Ilustracja: Getty).

Częste oddawanie moczu w nocy

Zdrowa osoba zazwyczaj musi oddać mocz tylko raz i nie musi budzić się w środku nocy. Ale jeśli musisz wstawać 2-3 razy lub częściej, Twoje nerki mają problemy.

Według Cleveland Clinic , częste oddawanie moczu w nocy często występuje, gdy nerki nie są już w stanie zagęszczać moczu tak skutecznie, jak normalnie. Zamiast zatrzymywać wodę w nocy, nerki nadal wydalają mocz, szybko wypełniając pęcherz i zakłócając sen.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Scientific Reports wykazało, że osoby z łagodnym upośledzeniem czynności nerek są 2,2 razy bardziej narażone na nykturię niż osoby z prawidłową funkcją nerek. Może to być jeden z wczesnych objawów przewlekłej choroby nerek (PChN), która dotyka ponad 800 milionów ludzi na całym świecie.

Lekki obrzęk wieczorem

Gdy nerki są osłabione, proces usuwania soli i wody z krwi ulega zaburzeniu. Nadmiar płynu zaczyna gromadzić się w tkankach, powodując lekkie obrzęki kostek, stóp, powiek lub wokół oczu.

Warto zauważyć, że obrzęk nerek jest często bardziej widoczny wieczorem. Jest to objaw zaburzenia równowagi sodowej w organizmie.

W szczególności pacjent może odczuwać, że buty są ciaśniejsze, pierścionki trudno zdjąć, a twarz jest lekko opuchnięta, gdy patrzy się w lustro w nocy. Dodatkowo, objawy nieznacznego przyrostu masy ciała bez wyraźnej przyczyny (0,5-1 kg/dzień) również mogą świadczyć o zatrzymywaniu wody w nerkach.

Zmęczenie, trudności z zasypianiem lub nocne skurcze

Nerki pomagają utrzymać równowagę minerałów, takich jak sód, potas, wapń i fosfor. Gdy te narządy zawodzą, zaburzenia równowagi elektrolitowej mogą prowadzić do skurczów, bólów mięśni lub drętwienia w nocy.

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Sleep Medicine Journal w 2020 roku, nawet połowa pacjentów z przewlekłą niewydolnością nerek doświadcza zaburzeń snu, zwłaszcza zespołu niespokojnych nóg. W tym czasie pacjenci odczuwają niepokój i dyskomfort w nogach, a także muszą ciągle się poruszać, aby zasnąć.

Ponadto, gromadzenie się mocznika we krwi powoduje, że wiele osób odczuwa zmęczenie i ospałość, nawet po odpowiedniej ilości snu. Stan ten nazywa się mocznicą i jest sygnałem ostrzegawczym, że nerki tracą swoją funkcję filtracyjną.

Ból pleców lub biodra podczas leżenia.

Obie nerki położone są symetrycznie po obu stronach kręgosłupa, nad dolną częścią pleców. W przypadku stanu zapalnego, zakażenia lub zablokowania przez kamienie, pacjenci mogą odczuwać tępy lub ostry ból w okolicy lędźwiowej, szczególnie w pozycji leżącej w nocy.

Ból pleców jest również oznaką, że nerki wołają o pomoc (ilustracja: Getty).

Według Amerykańskiego Towarzystwa Nefrologicznego, ból nerek charakteryzuje się tępym, głębokim bólem, który nie zmienia się w zależności od pozycji ciała. Ból ten różni się od bólu mięśni czy kręgosłupa. Jeśli towarzyszy mu gorączka, dreszcze lub mętny mocz, pacjent może cierpieć na ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek i powinien natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Niektórzy pacjenci zgłaszali również nasilenie bólu w nocy, ponieważ pozycja, w której leżeli, zmieniała ciśnienie w jamie brzusznej, tymczasowo utrudniając przepływ krwi do nerek.

Pienisty lub odbarwiony mocz

Mocz jest „zwierciadłem” pracy nerek. Jeśli zauważysz, że Twój mocz jest pienisty, ciemny lub krwawy, szczególnie w nocy, prawdopodobnie nerki tracą białko.

Według Kliniki Mayo, zjawisko to wskazuje na uszkodzenie bariery filtracji kłębuszkowej, powodując wyciek białek z krwi. Choroba postępuje niepostrzeżenie, ale z czasem prowadzi do przewlekłej niewydolności nerek.

Dodatkowo, mocz o silnym zapachu amoniaku, mętny lub gęsty, może również świadczyć o infekcji dróg moczowych lub długotrwałym odwodnieniu. Oba te schorzenia mogą negatywnie wpływać na nerki, jeśli nie zostaną leczone.

Duszność lub kołatanie serca w pozycji leżącej.

Osłabione nerki powodują zatrzymanie płynów w organizmie, co prowadzi do obrzęku płuc lub łagodnego wysięku opłucnowego. Schorzenie to powoduje trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej i uczucie duszności w pozycji leżącej.

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne ostrzega, że ​​stan ten może być spowodowany hiperkaliemią – niebezpiecznym powikłaniem, które występuje, gdy nerki nie są w stanie wydalić nadmiaru potasu. U pacjentów może wystąpić przyspieszone bicie serca, kołatanie serca, a nawet omdlenia, jeśli poziom potasu stanie się zbyt wysoki.

Dlatego jeśli w nocy występują u Ciebie trudności z oddychaniem, obrzęki, zmęczenie lub szybkie bicie serca, musisz udać się do szpitala na badanie USG serca i płuc oraz badania krwi, aby ustalić dokładną przyczynę.

Sucha skóra, swędzenie w nocy.

Uporczywa suchość i swędzenie skóry, szczególnie nasilające się w nocy, są dość charakterystycznym objawem przewlekłej choroby nerek. Wraz ze spadkiem funkcji filtracyjnej, toksyny azotowe i mocznik gromadzą się we krwi, powodując rozległy świąd w całym ciele, szczególnie na plecach i kończynach.

Według Narodowego Instytutu Cukrzycy i Chorób Nerek, ponad 40% osób z niewydolnością nerek doświadcza uporczywego swędzenia. Objawu tego często nie udaje się złagodzić stosując krem ​​nawilżający.

Ponad 40% pacjentów z niewydolnością nerek doświadcza uporczywego swędzenia (zdjęcie: Getty).

Dlaczego objawy osłabienia nerek tak łatwo pojawiają się w nocy?

Zdaniem ekspertów, w nocy organizm odpoczywa, krążenie krwi jest wolniejsze, a ciśnienie osmotyczne ulega zmianom, przez co objawy zatrzymania płynów, zmęczenia i bólu stają się bardziej zauważalne.

Ponadto związany z wiekiem spadek poziomu hormonu antydiuretycznego sprawia, że ​​osoby starsze częściej oddają mocz w nocy, co przyczynia się do ujawnienia potencjalnych objawów choroby nerek.

Dlatego lekarze zalecają, aby każda osoba, u której występują dwa lub więcej objawów powtarzających się w ciągu kilku dni, udała się do szpitala w celu sprawdzenia funkcji nerek i wczesnego wykrycia potencjalnych problemów zdrowotnych.

Może to pomóc w szybkim podjęciu leczenia, spowolnieniu postępu choroby i zapobieganiu powikłaniom, takim jak przewlekła niewydolność nerek, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca lub anemia.

Źródło: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm