„Liczy się tylko spokój ducha”: powiew świeżości w filozofii życiowej pokolenia Z.

(Dong Nai) – W dobie cyfrowej i szybkiego rozwoju, proste przesłanie nagle zyskało ogromną popularność wśród młodych ludzi: „Żyj jak człowiek, liczy się tylko spokój ducha”. To przesłanie rozprzestrzenia się szeroko w mediach społecznościowych, takich jak TikTok i YouTube Shorts, niosąc ze sobą pozytywny trend w filozofii życia pokolenia Z i wietnamskiej młodzieży.

Báo Đồng Nai•14/12/2025

Ta filozofia życia wywodzi się z poezji buddyjskiej i jest szeroko znana dzięki piosence „Being Done” skomponowanej przez Kena Quácha. Przesłanie podkreśla wartość wewnętrznego spokoju ponad dobra materialne i sławę. Treści te są umiejętnie wplecione w filmy , co cieszy się poparciem wielu młodych ludzi.

Temat pokoju jest bardzo popularny i stał się viralem w mediach społecznościowych. Zdjęcie: Truc Son

Hasło „Spokój ducha wystarczy” cieszy się ogromną popularnością i stało się viralem w mediach społecznościowych. Zdjęcie: Truc Son

W społeczeństwie, które często gloryfikuje sukces jako synonim ogromnych dochodów, sławy i luksusowych dóbr materialnych, młodzi ludzie łatwo dają się wciągnąć w wir presji. Eksplozja mediów społecznościowych dodatkowo nasila lęk przed pominięciem czegoś (FOMO), popychając wielu do dążenia do drogich dóbr, takich jak samochody, czasami kosztem zdrowia i satysfakcji osobistej.

„Żyj całe życie, spokój ducha wystarczy” zostało przyjęte jako afirmacja: Prawdziwy sukces tkwi w tym, że każdy człowiek znajduje szczęście i równowagę w swoich wyborach. To przesłanie pomaga młodym ludziom zrozumieć, że podstawową wartością życia jest równowaga wewnętrzna i zdrowy umysł, a nie tylko stan konta bankowego. Stąd rozwija się w wiele praktycznych zasad działania: Dwa czy cztery kółka, byle jeździło, to wystarczy; mało czy dużo pieniędzy, wystarczająco dużo jedzenia… To wybór duchowego minimalizmu, a nie odrzucenie czy akceptacja ubóstwa.

To pokazuje, że pokolenie Z uczy się na nowo definiować słowo „wystarczająco”: wystarczająco to sytuacja, gdy dochód pozwala im żyć wygodnie, realizować swoje pasje i troszczyć się o bliskich, a niekoniecznie wtedy, gdy dysponują ogromnym majątkiem. To przejście od dążenia do doskonałości do skupienia się na wewnętrznym spokoju pomogło pokoleniu Z zmniejszyć stres i poświęcić więcej czasu na zdrowie psychiczne – kluczową kwestię dla współczesnej młodzieży.

Główne przesłanie brzmi: „Wszystkie zmartwienia można rozwiązać, odpuszczając”. I pokolenie Z naprawdę odpuściło sobie zmartwienia związane ze swoimi zwierzętami, o ile tylko znajdzie spokój. Zdjęcie: Truc Son

Główne przesłanie brzmi: „Wszystkie zmartwienia można rozwiązać, odpuszczając”, a pokolenie Z naprawdę „odpuściło” nawet swoim zwierzętom, o ile liczy się tylko „cisza i spokój”. Zdjęcie: Truc Son

Pokolenie Z jest narażone na ogromną ilość informacji i presję cyfrową, co prowadzi do wysokiego poziomu lęku i stresu. „Odpuszczanie” w tym przypadku nie oznacza ucieczki od problemu, ale raczej nauczenie się radzenia sobie z nim z pozytywnym nastawieniem, proaktywnego zarządzania emocjami i nie pozwalania, by negatywność się zakorzeniła.

3 działania, które pomogą uwolnić się od zmartwień w duchu „Spokój ducha wystarczy”. Grafika: Kim Thoa

Powszechne przyjęcie powiedzenia „Żyj jak człowiek, liczy się tylko spokój ducha” to pozytywny znak. Odzwierciedla ono pokolenie, które na nowo odkrywa wartości humanistyczne, stawia zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu i na nowo definiuje osobisty sukces w najbardziej zrównoważony sposób. W życiu utrzymanie wewnętrznego spokoju jest solidnym fundamentem wszystkich innych sukcesów.

Komentarz (0)