Proaktywnie identyfikuj czynniki ryzyka wysokiego ciśnienia krwi, aby je wyeliminować

[reklama_1]

SGGPO 14 maja 2023 09:32

Wartości ciśnienia krwi są bardzo ważne dla zdrowia każdego człowieka. Należy je okresowo aktualizować, aby opracować plan zapobiegania nadciśnieniu i wykryć je jak najwcześniej. Wczesne leczenie zminimalizuje powikłania nadciśnienia.

Lekarze i pielęgniarki z entuzjazmem biorą udział w programie „Marsz dla zdrowego serca”

Na konferencji „Nowe trendy w leczeniu chorób układu krążenia 2023”, zorganizowanej niedawno przez Szpital Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City w Can Tho , prof. dr Truong Quang Binh, przewodniczący Komitetu Organizacyjnego Konferencji, ekspert Szpitala Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City, powiedział: „Wartości ciśnienia krwi są bardzo ważne dla zdrowia każdego człowieka. Musimy je okresowo aktualizować, aby opracować plan zapobiegania nadciśnieniu i wykryć je jak najwcześniej. Wczesne leczenie zminimalizuje powikłania nadciśnienia”.

Według profesora Truonga Quang Binha, pacjenci powinni aktywnie monitorować ciśnienie krwi, aby zapobiegać nadciśnieniu, a także zdarzeniom sercowo-naczyniowym wywołanym przez nadciśnienie. Obecnie nadciśnienie tętnicze jest często nazywane „cichym zabójcą”, ponieważ nie daje wyraźnych objawów we wczesnym stadium, ale powoli i trwale uszkadza naczynia krwionośne.

Nadciśnienie tętnicze może być przyczyną zawału mięśnia sercowego, zawału mózgu i wielu innych powikłań, takich jak: przerost mięśnia sercowego, niewydolność serca, krwotok siatkówkowy, niewydolność nerek i choroba aorty.

Regularne pomiary ciśnienia krwi, szczególnie u osób z czynnikami ryzyka chorób układu krążenia, są niezwykle ważne. Każdy może proaktywnie wykryć nadciśnienie, mierząc je samodzielnie lub udając się do najbliższej placówki medycznej . Tylko jedna z dwóch wartości: ciśnienie skurczowe (górna wartość) od 140 mmHg lub wyższe, ciśnienie rozkurczowe (dolna wartość) od 90 mmHg lub wyższe jest uważane za nadciśnienie.

W przypadku rozpoznania nadciśnienia tętniczego, pacjent musi przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących przyjmowania leków oraz utrzymywać regularną dietę, styl życia i aktywność fizyczną. Jeśli chodzi o przestrzeganie zaleceń dotyczących przyjmowania leków, pacjent musi pamiętać jedynie o ich przyjmowaniu zgodnie z 3 zasadami (prawidłowe przyjmowanie przepisanych leków, odpowiednia dawka zgodnie z zaleceniami, regularnie, każdego dnia).

Proaktywnie identyfikuj czynniki ryzyka wysokiego ciśnienia krwi, aby je wyeliminować zdjęcie 1

Więcej czasu na spacery pomaga zapobiegać nadciśnieniu, chorobom układu krążenia i zachować zdrowe serce.

Pacjentom można przepisać programy ćwiczeń lub po prostu spacerować przez 30 minut dziennie, częściej niż 5 dni w tygodniu, aby poprawić krążenie krwi i wspomóc leczenie wysokiego ciśnienia krwi.

Lekarze zalecają, aby w przypadku wykrycia wysokiego ciśnienia krwi lub nawet wystąpienia przejściowych objawów, takich jak: nerwowość, kołatanie serca, bóle głowy każdego ranka po przebudzeniu, udać się na badanie lekarskie w celu szybkiej diagnozy i leczenia.

W szczególności osoby z czynnikami ryzyka, takimi jak: nawyk spożywania słonych potraw, mała aktywność fizyczna, spożywanie dużej ilości alkoholu, częste stresowanie się, podeszły wiek i posiadanie członka rodziny z nadciśnieniem tętniczym, powinny regularnie poddawać się badaniom kontrolnym. Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego należy aktywnie rozpoznawać czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego, aby jak najszybciej opracować plan ich eliminacji.

Wcześniej, 13 maja, Szpital Uniwersytecki Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City zorganizował akcję „Spacer dla zdrowego serca po raz drugi” z przesłaniem: Pamiętaj o swoim ciśnieniu krwi, tak jak pamiętasz swój wiek. Jest to akcja z okazji Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego, przypadającego 17 maja, oraz Światowego Miesiąca Nadciśnienia Krwi, mająca na celu podniesienie świadomości społecznej na temat zapobiegania nadciśnieniu tętniczemu, chorób układu krążenia i utrzymania zdrowego serca.

Źródło