Co powinni zrobić rodzice, jeśli dzieci chcą być same?

Dzieci introwertyczne nie tylko wolą być same, ale w miarę jak dorastają, coraz bardziej cenią sobie chwile ciszy i samotności, ponieważ w takich momentach mogą odpocząć po interakcjach z nauką, pracą i życiem.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby introwertyczne, rozpoczynając życie towarzyskie, mogą napotkać pewne trudności w komunikacji i aktywności grupowej. Dlatego rodzice powinni pomóc swoim dzieciom pokonać te trudności już na wczesnym etapie, aby czuły się komfortowo, będąc sobą.

Dzieci introwertyczne mogą czuć się zmęczone i pozbawione energii po zajęciach grupowych (Ilustracja: iStock).

Pomóż swojemu dziecku zregenerować siły po interakcjach.

Każdy potrzebuje chwili ciszy i spokoju. Jednak introwertycy będą jej potrzebować częściej. Wymaga to od członków rodziny zrozumienia potrzeb nastolatków introwertycznych i stworzenia środowiska, które zapewni im niezbędną przestrzeń osobistą.

Amerykańska psycholog Kristen Casey powiedziała: „Nastolatki introwertyczne mogą czuć się zmęczone i wyczerpane po zajęciach grupowych. Rodzice muszą stworzyć im przestrzeń, w której będą mogły odnaleźć równowagę i nabrać sił. Idealnym rozwiązaniem jest zapewnienie im własnego pokoju, w którym będą mogły pobyć chwilę same”.

Jednak gdy dzieci nie mogą mieć własnej przestrzeni, rodzice powinni nauczyć je podstawowych umiejętności, które przydadzą im się, gdy poczują się „wyczerpane” z energii. Należą do nich: krótka, 5-7-minutowa „przerwa” w łazience, aby się zrelaksować.

Pomóż swojemu dziecku nauczyć się stawiać granice.

Introwertycy często mają trudności z wyznaczaniem granic w kontaktach z otoczeniem, co tylko pogarsza sytuację. W rzeczywistości nie każdy rozumie potrzeby introwertyków, dlatego nauka wyrażania siebie jest bardzo pomocna dla nastolatków introwertycznych, co poprawia ich jakość życia.

Rodzice muszą pomóc swoim dzieciom nauczyć się skutecznej komunikacji z krewnymi, przyjaciółmi i innymi osobami, wyrażając dokładnie to, czego chcą, gdy w komunikacji lub życiu codziennym pojawią się konflikty. Takie sytuacje mogą początkowo sprawiać, że dzieci czują się przytłoczone, wahają się przed konfrontacją z problemem i unikają dialogu z powodu stresu.

Niemniej jednak, ćwiczenie umiejętności komunikacji i rozwiązywania problemów jest niezbędne. W trakcie tego procesu dzieci mogą odczuwać stres i trudności, ale podejmowanie wysiłków w celu kontrolowania swoich emocji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami jest również kluczową umiejętnością.

Rodzice powinni pomagać swoim dzieciom rozwijać umiejętności interakcji i stopniowo stawać się bardziej towarzyskimi w grupie (Grafika ilustracyjna: iStock).

Pomóż swojemu dziecku komunikować się skutecznie.

Psycholog Kristen Casey twierdzi, że wielu introwertyków boi się rozmów telefonicznych, a nawet zwleka z odpowiedzią na wiadomości. Może to prowadzić do tego, że rodzina i przyjaciele, jeśli tego nie rozumieją, uwierzą, że introwertycy nie cenią swoich relacji.

Dlatego rodzice powinni pomagać swoim dzieciom nauczyć się wyrażać swoje myśli wobec krewnych i bliskich przyjaciół w sposób, który zapewni im poczucie komfortu. Dzieci muszą jednak również nauczyć się odpowiadać szybko i zwięźle, aby podtrzymywać relacje i unikać niepotrzebnych nieporozumień.

Pomóż swojemu dziecku przezwyciężyć presję społeczną.

Jedną z rzeczy, o które introwertyczni nastolatkowie martwią się najbardziej, jest to, jak postrzegają ich inni. Często odczuwają też presję, uczestnicząc w zajęciach grupowych.

Lęk i stres odczuwane podczas zajęć grupowych mogą powodować, że introwertyczni nastolatkowie czują się „problematyczni” lub niekompetentni.

W tym kontekście rodzice muszą pomóc swoim dzieciom dostosować się do podstawowych standardów interakcji z grupą. Dzieci muszą nauczyć się integrować z przyjaciółmi i grupą, wyrażać siebie oraz okazywać życzliwość i współpracę z otoczeniem.

Ostatecznie jednak Twoje dziecko nie musi się całkowicie zmieniać. Rodzice powinni pomagać dzieciom wyznaczać realistyczne cele, aby stopniowo rozwijać ich interakcje i umiejętności społeczne, ale ostatecznie rodzice muszą również pomóc im nauczyć się pewności siebie.

Młodzi introwertycy również chcą umawiać się na randki i utrzymywać romantyczne relacje (Grafika ilustracyjna: iStock).

Pomóż swojemu dziecku budować relacje emocjonalne.

Rodzice będą musieli na to zwrócić uwagę, gdy ich dzieci wkroczą w dorosłość. Randkowanie nie jest łatwe, a staje się jeszcze trudniejsze dla młodych introwertyków.

Choć codzienne interakcje społeczne stanowią dla introwertyków pewne wyzwanie, randki stają się dla młodych introwertyków jeszcze większym wyzwaniem.

W rzeczywistości młodzi introwertycy również chcą umawiać się na randki i utrzymywać romantyczne relacje. Rodzice muszą to zrozumieć, aby wspierać swoje dzieci i być gotowi doradzać im i wspierać je w razie potrzeby.

Źródło: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm