Co powinni zrobić rodzice, jeśli dzieci chcą być same?

Dzieci introwertyczne nie tylko lubią być same, ale w miarę jak dorastają, coraz bardziej cenią sobie chwile ciszy, ponieważ to czas, który pomaga im się zregenerować po interakcjach w nauce, pracy, życiu...

Ogólnie rzecz biorąc, osoby o osobowości introwertycznej, wychodząc do ludzi, mogą napotkać pewne trudności w komunikacji i aktywności grupowej. Dlatego rodzice powinni pomagać swoim dzieciom w rozwiązywaniu problemów od najmłodszych lat, aby czuły się komfortowo, będąc sobą.

Dzieci introwertyczne mogą czuć się zmęczone i pozbawione energii po zajęciach grupowych (ilustracja: iStock).

Pomóż swojemu dziecku odzyskać siły po interakcjach

Każdy potrzebuje chwili ciszy i spokoju. Jednak introwertycy będą jej potrzebować częściej. Wymaga to od członków rodziny zrozumienia potrzeb nastolatków introwertycznych i stworzenia im warunków do posiadania niezbędnej przestrzeni prywatnej.

Amerykańska psycholog Kristen Casey powiedziała: „Introwertyczni nastolatkowie mogą czuć się zmęczeni i pozbawieni energii po zajęciach grupowych. Rodzice muszą stworzyć dzieciom przestrzeń do zrównoważenia i regeneracji. Idealnym rozwiązaniem jest zapewnienie im własnego pokoju, w którym mogą być sami.

Jednak gdy dzieci nie mogą mieć własnej przestrzeni, rodzice powinni nauczyć je niezbędnych umiejętności, gdy czują się „wyczerpane”. Mianowicie, warto na chwilę „zaszyć się” w łazience na około 5-7 minut, aby się zrelaksować.

Pomóż swojemu dziecku nauczyć się stawiać granice

Introwertycy często mają trudności z wyznaczaniem granic w kontaktach z otoczeniem, co jeszcze bardziej komplikuje sytuację. W rzeczywistości nie każdy rozumie potrzeby introwertyków, dlatego bardzo pomocna jest dla nastolatków introwertycznych umiejętność wyrażania siebie, aby poprawić jakość swojego życia.

Rodzice muszą pomóc swoim dzieciom nauczyć się komunikować z krewnymi, członkami rodziny i przyjaciółmi, aby mogły wyrazić dokładnie to, czego chcą, jeśli w ich sposobie komunikacji i życiu pojawi się konflikt. Takie sytuacje mogą początkowo sprawiać, że dzieci czują się trudne, boją się konfrontacji i radzenia sobie z problemami oraz unikają komunikacji z powodu stresu.

Konieczne jest jednak ćwiczenie komunikacji i radzenia sobie z problemami. W trakcie tego procesu Twoje dziecko może odczuwać stres i trudności, ale wysiłek włożony w kontrolowanie swojej psychiki, aby przezwyciężyć trudne sytuacje, jest również ważną umiejętnością.

Rodzice powinni pomagać swoim dzieciom rozwijać umiejętności interakcji i stopniowo stawać się bardziej towarzyskimi w grupie (Ilustracja: iStock).

Pomóż swojemu dziecku skutecznie się komunikować

Psycholog Kristen Casey twierdzi, że wielu introwertyków boi się rozmów telefonicznych, a nawet zwleka z odpowiedzią na wiadomości. To może sprawić, że przyjaciele i rodzina introwertyków, jeśli nie zrozumieją, pomyślą, że nie cenią tej relacji.

Dlatego rodzice powinni pomóc swoim dzieciom nauczyć się komunikować z krewnymi i bliskimi przyjaciółmi w sposób, który jest dla nich najwygodniejszy. Dzieci muszą jednak również nauczyć się odpowiadać szybko i zwięźle, aby podtrzymywać relacje i unikać niepotrzebnych nieporozumień.

Pomóż swojemu dziecku pokonać presję społeczną

Jedną z rzeczy, o które introwertyczni nastolatkowie często martwią się najbardziej, jest to, jak postrzegają ich inni. Często czują się też pod presją uczestniczenia w zajęciach grupowych.

Stan niepokoju i stresu towarzyszący uczestnictwu w zajęciach grupowych może sprawiać, że introwertyczni nastolatkowie postrzegają siebie jako „problematycznych” i niekompetentnych.

W tym kontekście rodzice muszą pomóc swoim dzieciom dostosować się do podstawowych standardów interakcji ze społecznością. Dzieci muszą nauczyć się integrować z przyjaciółmi i społecznością, wyrażać siebie i okazywać dobrą wolę współpracy z otoczeniem.

Ostatecznie jednak Twoje dziecko nie musi się całkowicie zmieniać. Rodzice powinni pomóc swoim dzieciom nauczyć się wyznaczać odpowiednie cele, aby stopniowo rozwijać umiejętności interakcyjne i nawiązywać lepsze relacje w grupie. Ostatecznie jednak rodzice muszą również pomóc swoim dzieciom nabrać pewności siebie.

Młodzi introwertycy również chcą umawiać się na randki i utrzymywać romantyczne relacje (ilustracja: iStock).

Pomóż swojemu dziecku budować relacje emocjonalne

Rodzice muszą o tym pamiętać, gdy ich dzieci wkraczają w dorosłość. Randkowanie nie jest łatwe, a dla introwertycznych młodych dorosłych może być jeszcze trudniejsze.

Codzienne interakcje społeczne są już nieco trudne dla introwertyków, a umawianie się na randki jest jeszcze większym wyzwaniem dla introwertycznych młodych dorosłych.

W rzeczywistości młodzi introwertycy również chcą umawiać się na randki i utrzymywać romantyczne relacje. Rodzice muszą to zrozumieć, aby wspierać swoje dzieci i być gotowi doradzać im i wspierać je w razie potrzeby.

Źródło: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm