Ten tani owoc jest niezwykle skuteczny w detoksykacji wątroby. Wietnamczycy powinni go regularnie spożywać latem, aby zapobiegać chorobom.

Czy zielona fasolka jest dobrym środkiem detoksykującym wątrobę?

Zielona fasolka to tania żywność, ale bardzo korzystna dla wątroby. Jest bogata w składniki odżywcze, wspomaga proces detoksykacji organizmu i utrzymuje prawidłową funkcję wątroby. W medycynie orientalnej zielona fasolka jest również uważana za „środek detoksykujący wątrobę”. Dzieje się tak, ponieważ zielona fasolka jest słodka, orzeźwiająca, nietoksyczna, uzupełnia energię życiową, chłodzi wątrobę, rozjaśnia wzrok, leczy wrzody, czyraki i udary cieplne.

Zdjęcie ilustracyjne

Według badań, zielona fasolka zawiera wiele składników odżywczych, takich jak: tłuszcz, kalorie, białko, błonnik, kwas foliowy, magnez, witamina B1, fosfor, żelazo, miedź, cynk, węglowodany itp. Badania wykazały, że składniki odżywcze zawarte w zielonej fasolce skutecznie wspomagają leczenie chorób.

Wiele osób je fasolkę szparagową i wyrzuca skórkę, ale w rzeczywistości to właśnie skórka jest głównym składnikiem wspomagającym detoksykację wątroby. Dlatego, używając fasolki szparagowej do przygotowania dań detoksykujących wątrobę, należy używać jej ze skórką, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

3 rzeczy, których należy unikać, używając zielonej fasolki do ochłody latem

Zdjęcie ilustracyjne

Ludzie stosujący medycynę orientalną

Ponieważ zielona fasolka ma właściwości detoksykujące, może neutralizować działanie ziół stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jeśli stosujesz tradycyjną medycynę chińską, najlepiej nie jeść owsianki z zieloną fasolką, aby uniknąć zmniejszenia skuteczności leku.

Nie jedz zbyt dużo na raz.

Spożywanie zbyt dużej ilości zielonej fasolki może prowadzić do niestrawności. Dlatego każdy dorosły powinien jeść zieloną fasolkę 2-3 razy w tygodniu, za każdym razem spożywając tylko pół szklanki zielonej fasolki. Osoby starsze, dzieci i osoby z problemami trawiennymi powinny jeść nieco mniej.

Nie należy spożywać z dużą ilością cukru lub miodu.

Pijąc wodę z zielonej fasolki, nie należy dodawać zbyt dużo cukru ani miodu, ponieważ podniesie to poziom cukru we krwi. Należy pić więcej wody i ograniczyć spożycie miąższu zielonej fasolki, aby uniknąć spożywania zbyt dużej ilości kalorii.

5 leczniczych potraw z zielonej fasolki

Zdjęcie ilustracyjne

Leczenie udaru cieplnego, udaru słonecznego

Umyj fasolę mung, włóż ją do garnka, zalej wrzątkiem, odcedź, ostudź i wypij. Efekty działania wody z fasoli mung będą słabsze, jeśli będzie zbyt mętna.

Leczy cukrzycę, odtruwa, działa przeciwgorączkowo, moczopędnie, usuwa ciepło, zmniejsza gazy

100 g zmielonej fasoli mung, łącznie z łupiną, ugotowanej z 200 g ryżu

Wyleczenie zatrzymania moczu spowodowanego ciepłem

Umyj 200 g fasoli mung, ugotuj owsiankę ze 100 g nasion sezamu, 10 g skórki mandarynki, podziel na 2 posiłki dziennie, stosuj przez 5 kolejnych dni.

Zapobieganie odrze

Zagotować 30 g zielonej fasolki i 30 g świeżego korzenia cogon w 700 ml wody, podzielić na 3 części i pić w ciągu dnia, stosować nieprzerwanie przez 3 dni.

Wsparcie leczenia cukrzycy

Ugotuj 200 g zupy z zielonej fasolki z 2 gruszkami i 250 g rzodkiewek. Jedz codziennie przez 10 kolejnych dni.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm