Prawdziwość informacji, że „za każdym razem, gdy wzrasta poziom insuliny, uszkadza ona jajniki” wywołuje zamieszanie

W ostatnich dniach społeczność medyczna i media społecznościowe zostały poruszone wypowiedzią użytkownika Facebooka o pseudonimie „Doktor H.”, którego liczba obserwujących przekracza 1,1 miliona. Stwierdził on, że „za każdym razem, gdy wzrasta poziom insuliny, szkodzisz swoim jajnikom”.

Doktor H. udostępnił na swojej stronie osobistej ponad 1,1 miliona obserwujących - Zdjęcie: Zrzut ekranu

„Czy każdy wzrost poziomu insuliny uszkadza jajniki?”

Oświadczenie to szybko wywołało kontrowersje i skłoniło wielu ekspertów medycznych do wyrażenia swojego sprzeciwu, twierdząc, że informacje te są nieprawdziwe i niekompletne oraz mogą spowodować poważne niezrozumienie mechanizmu działania hormonu insuliny.

Lekarz ten napisał na swojej stronie: „Za każdym razem, gdy wzrasta poziom insuliny, szkodzisz swoim jajnikom”. Zaraz po tym środowisko zawodowe wyraziło oburzenie.

Po fali krytyki, lekarz usunął treść, ale nie wprowadził żadnych poprawek ani dalszych wyjaśnień. Ponadto, lekarz ten zyskał również „uwagę” ekspertów z powodu wielu innych kontrowersyjnych udostępnień.

Mówiąc o tych informacjach, dr Duong Minh Tuan z Oddziału Endokrynologii i Diabetologii Szpitala Bach Mai powiedział, że insulina jest hormonem niezbędnym do podtrzymania życia. Po każdym posiłku jej poziom wzrasta, aby pomóc glukozie wniknąć do komórek, odżywiając mózg, mięśnie, macicę i jajniki.

Szkodliwy dla jajników jest nie wzrost poziomu insuliny po posiłkach, lecz przewlekły stan insulinooporności, w którym komórki stają się „niewrażliwe” na insulinę, zmuszając organizm do wydzielania większej jej ilości.

Długotrwała insulinooporność stymuluje jajniki do zwiększonej produkcji androgenów, co prowadzi do zaburzeń owulacji, nieregularnych miesiączek i zespołu policystycznych jajników (PCOS).

„Nie możemy przypisywać insulinie winy za uszkodzenie jajników z powodu tego patologicznego mechanizmu” – podkreślił dr Tuan.

Ostrzeżenie przed całkowitym wyeliminowaniem węglowodanów w celu zmniejszenia poziomu insuliny

Doktor H. zaleca całkowite wyeliminowanie cukru i traktowanie białego ryżu, makaronu vermicelli, pho... jako cukru - Zdjęcie: Zrzut ekranu

Oprócz wypowiedzi na temat insuliny, lekarz zalecił kobietom „całkowite wyeliminowanie skrobi w celu zmniejszenia poziomu insuliny”. Eksperci twierdzą jednak, że jest to niebezpieczna rada.

„Mózg, przysadka mózgowa i jajniki potrzebują glukozy ze skrobi do prawidłowego funkcjonowania. Zbyt restrykcyjna dieta, zwłaszcza dieta niskowęglowodanowa lub ketogeniczna stosowana przez długi czas, może powodować brak miesiączki, zahamować owulację i mieć negatywny wpływ na zarodek” – analizuje dr Tuan.

Obecnie nie ma zaleceń medycznych dotyczących całkowitego wyeliminowania skrobi w leczeniu zaburzeń endokrynologicznych. Zamiast tego pacjenci powinni ograniczyć spożycie cukru rafinowanego, preferując złożone skrobie o niskim indeksie glikemicznym, takie jak brązowy ryż, bataty, owies itp.

W innych materiałach tego lekarza pojawia się również wzmianka o przerywanym poście jako sposobie na „wyleczenie jajników”.

Jednakże istniejące badania wykazały jedynie, że post poprawia insulinooporność u osób z nadwagą, nie ma natomiast mocnych dowodów na to, że metoda ta pomaga przywrócić owulację.

„Długotrwały post może obniżyć poziom leptyny, insuliny i IGF-1, co prowadzi do zahamowania czynności podwzgórza i zatrzymania owulacji, co jest szczególnie niebezpieczne dla kobiet z niskim BMI lub starających się o dziecko” – dodała dr Tuan.

Według dr. Tuana, najważniejsze jest utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety, odpowiednia utrata masy ciała w przypadku nadwagi (5-10%), regularne ćwiczenia fizyczne i przestrzeganie zaleceń lekarza. Nie ma potrzeby drastycznego postu, „eliminowania wszystkich węglowodanów” i tym bardziej nie ma potrzeby bać się insuliny.

Zdaniem ekspertów stwierdzenie, że „każdy wzrost poziomu insuliny uszkadza jajniki” jest zasadniczo błędne.

U zdrowych osób wzrost poziomu insuliny po jedzeniu jest całkowicie normalną i konieczną reakcją fizjologiczną. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy organizm przez długi czas jest oporny na insulinę – często obserwowane u osób otyłych, we wczesnym stadium cukrzycy typu 2 – nieprawidłowo wysoki poziom insuliny może być szkodliwy.

Według endokrynologów, w rzeczywistości wiele przypadków policystycznych jajników charakteryzuje się insulinoopornością. Eksperci twierdzą jednak, że stwierdzenie „zwiększony poziom insuliny uszkadza jajniki” bez jasnego określenia mechanizmu jest bardzo łatwe do niezrozumienia.

Kobiety poddawane leczeniu niepłodności mogą czuć się zdezorientowane i lękliwe za każdym razem, gdy zauważą wzrost poziomu insuliny, chociaż jest to naturalna reakcja, która pomaga organizmowi funkcjonować normalnie.

Eksperci są zgodni, że w kontekście rosnącej popularności mediów społecznościowych jako źródła informacji o zdrowiu, osoby podające się za lekarzy powinny zachować większą ostrożność, dzieląc się informacjami. Każde nieprawdziwe stwierdzenie może prowadzić do poważnych konsekwencji, skłaniając ludzi do błędnego stosowania się do zaleceń, co bezpośrednio wpływa na zdrowie reprodukcyjne i psychiczne.

WIERZBA

Source: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm