Jaka ilość wody wystarczy, aby lek skutecznie się wchłonął?

Ostatnio lekarze podkreślają znaczenie picia odpowiedniej ilości wody podczas przyjmowania leków doustnych, ponieważ wspomaga to lepsze wchłanianie leku, zmniejsza podrażnienia i chroni zdrowie układu pokarmowego.

Przyjmując leki, większość osób zwraca uwagę na dawkowanie i porę ich przyjęcia, ale rzadko zwraca uwagę na sposób ich przyjmowania. Większość tabletek i kapsułek należy popijać co najmniej 200–250 ml wody. Ten prosty nawyk nie tylko pomaga uniknąć dyskomfortu, ale także poprawia działanie leku, jak podaje magazyn „India Today” (Indie).

Dlaczego woda jest ważna podczas przyjmowania leków?

„Kiedy połykamy tabletkę, przechodzi ona przez przełyk i trafia do żołądka, zanim zostanie wchłonięta do krwiobiegu. Bez wystarczającej ilości wody tabletka może przykleić się do wyściółki gardła, powodując podrażnienie lub wolniej się rozpuszczając” – wyjaśnia dr CC Nair z Oddziału Chorób Wewnętrznych Szpitala Lilavati i Centrum Badawczego (Indie).

Większość ekspertów zgadza się, że każdą tabletkę należy popijać pełną szklanką wody (200–250 ml)

Zdjęcie: AI

Większość ekspertów zgadza się, że każdą tabletkę należy połknąć, popijając pełną szklanką wody (200-250 ml). Kilka małych łyków to za mało, zwłaszcza w przypadku dużych tabletek. Picie odpowiedniej ilości wody ułatwia wchłanianie leku, przyspiesza jego rozpuszczanie i zwiększa jego skuteczność, zwiększając tym samym bezpieczeństwo stosowania. Pomaga również zmniejszyć ryzyko wystąpienia owrzodzeń i podrażnień przełyku.

Nie należy kłaść się bezpośrednio po zażyciu leku.

Istnieją pewne leki, na które należy zwrócić szczególną uwagę podczas ich przyjmowania:

Antybiotyki : Należy je przyjmować popijając dużą ilością wody, aby uniknąć problemów żołądkowych i zmniejszyć obciążenie nerek.

Środki przeciwbólowe (NLPZ): Picie odpowiedniej ilości wody pomaga zmniejszyć podrażnienie żołądka.

Tabletki żelaza : Najlepiej wchłaniają się po popiciu wodą. Nie należy popijać tabletek mlekiem, gdyż wapń utrudnia wchłanianie leku.

Lek na tarczycę : Należy go przyjmować na pusty żołądek, popijając wyłącznie wodą. Nie należy go łączyć z herbatą ani kawą.

Ponadto wiele osób często popija leki herbatą, kawą lub sokiem. Ten nawyk, choć niewielki, może zmniejszyć zdolność wchłaniania leków. Pacjenci nie powinni kłaść się bezpośrednio po zażyciu leku, ponieważ może to łatwo spowodować jego zaleganie w przełyku.

Dr Manisha Arora, Dyrektor Oddziału Medycyny Wewnętrznej Szpitala CK Birla w Delhi (Indie), zaleca: „Należy odczekać co najmniej 30 minut po zażyciu leku, zanim się położysz, ponieważ natychmiastowe położenie się może spowodować refluks i podrażnienie. Ponadto nie należy pić zbyt zimnej wody do przyjmowania leku. Zamiast tego, woda o temperaturze pokojowej lub lekko ciepła pomoże lekowi lepiej się rozpuścić”.

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu jest nie tylko korzystne dla przyjmowania leków, ale także wspomaga trawienie, wchłanianie składników odżywczych i pracę jelit. Osoby z przewlekłą chorobą nerek lub przyjmujące ograniczone ilości płynów powinny jednak stosować się do zaleceń lekarza.

Przyjmowanie leków z odpowiednią ilością wody może wydawać się drobiazgiem, ale ma kluczowe znaczenie dla ich skuteczności i bezpieczeństwa. „O ile lekarz nie zaleci inaczej, zawsze popijaj leki dużą ilością wody, aby zwiększyć ich skuteczność i chronić układ trawienny” – podsumowuje dr Nair.

Source: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm