Em meio à luz vibrante e à música , os movimentos suaves, porém poderosos, da ioga conectaram os participantes com uma energia positiva. De idosos a crianças pequenas, de moradores locais a turistas internacionais, todos se uniram no ritmo da respiração profunda, suave e lenta, como forma de lembrar uns aos outros de se ouvirem e se curarem por dentro.
Mais de 1.000 pessoas participaram do programa "Yoga por uma Terra Saudável" na cidade de Da Nang .
FOTO: HUY DAT
O Sr. Nguyen Van Tuoi (69 anos, residente no distrito de Cam Le, Da Nang) começou a praticar ioga há 6 anos, após sofrer de uma doença muito grave. Inicialmente, ele simplesmente pensava nisso como uma forma de melhorar seu condicionamento físico, mas quanto mais praticava, mais percebia que essa disciplina proporcionava uma recuperação surpreendente.
"Minha saúde melhorou significativamente e meu ânimo está mais elevado. Graças à ioga, minhas doenças melhoraram", confidenciou o Sr. Tuoi.
O Sr. Nguyen Van Tuoi (à esquerda) disse que, após 6 anos de prática consistente de ioga, recuperou gradualmente sua saúde e equilíbrio mental.
FOTO: LUC HUYNH
A ioga conecta gerações.
Em meio à grande multidão que participava da apresentação coletiva de ioga na cidade de Da Nang, muitos jovens estavam experimentando a prática pela primeira vez.
Quando a Sra. Le Thi Hang (22 anos, da província de Gia Lai , atualmente morando e trabalhando na cidade de Ho Chi Minh) soube que uma apresentação coletiva de ioga seria realizada na cidade de Da Nang, ela e suas amigas se inscreveram para participar.
A Sra. Hang disse que pratica ioga há apenas 4 meses, mas está muito grata por essa primeira experiência. "Quando comecei, enfrentei muitas dificuldades, principalmente com as posturas mais difíceis; se eu não prestasse atenção à técnica, poderia facilmente me machucar. Mas quanto mais eu praticava, mais calma e paciente eu me tornava", relatou a Sra. Hang.
Segundo a jovem de Gia Lai, esta é a primeira vez que participa de um evento de ioga tão grandioso, com mais de mil entusiastas reunidos no Complexo Esportivo Tien Son para se apresentar, interagir e aprender com instrutores de ioga do Vietnã e do exterior.
A Sra. Le Thi Hang viajou entusiasmada de Ho Chi Minh para Da Nang para participar da apresentação coletiva de ioga.
FOTO: HUY DAT
O que a Sra. Hang considera particularmente especial no yoga é a conexão entre corpo e mente. "Há momentos em que estou muito cansada, mas assim que entro na aula, ouço as orientações do instrutor e realizo os exercícios de respiração corretamente... minha mente se acalma e me sinto muito confortável", compartilhou a Sra. Hang.
A Sra. Pham Thi Thanh (71 anos, residente no distrito de Son Tra, cidade de Da Nang) disse que a ioga agora se tornou familiar e próxima da população de Da Nang.
"A ioga não é apenas um método de treinamento físico; ela também é vista como uma ponte para que cada pessoa se cure mentalmente, controle as emoções e caminhe em direção a um estilo de vida positivo", disse a Sra. Thanh.
O programa do Dia Internacional da Yoga - Da Nang 2025, com o tema "Yoga para um planeta melhor, uma saúde melhor", é organizado pela União das Organizações de Amizade de Da Nang, pela Associação de Amizade Vietnã-Índia de Da Nang, em colaboração com a Embaixada da Índia no Vietnã, para comemorar o 11º Dia Internacional da Yoga (21 de junho de 2015 - 21 de junho de 2025).
Fonte: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm
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