Mais de 25 refeições deliciosas, nutritivas e econômicas para toda a família: Coma e lembre-se, veja e deseje!

GĐXH - A família é um lugar de amor e apoio sólido. Para a Sra. Nguyen Cam Van (de Hanói), uma refeição não é apenas deliciosa, mas também conecta e transmite amor.

As refeições em família são o elo do amor.

"Ter um lugar para onde voltar é ter um lar. Ter pessoas para amar é ter uma família. Ter ambos é ter felicidade" - Cam Van iniciou a história com emoções simples, porém sinceras.

Para ela, a família é um lugar repleto de amor, tolerância e proteção. É também um lugar que guarda memórias da infância, associadas ao som de facas e tábuas de cortar, ao cheiro de fumaça na cozinha e às refeições em família. "A família é um lugar para o qual, não importa aonde vamos, o que fazemos ou o quão ocupados estejamos, sempre queremos voltar" , compartilhou.

Na jornada para cultivar a felicidade, a refeição diária é o "elo" que une os membros da família. Apesar da rotina agitada de trabalho, a Sra. Nguyen Cam Van (de Hanói ) sempre se esforça para preparar pratos deliciosos e saborosos para toda a família.

"Minha família geralmente não é muito exigente, mas todas as refeições são fartas e divertidas. O mais importante é que toda a família possa sentar junta, conversar e compartilhar depois de um longo dia", disse ela.

Além de nutritivas, as refeições simples também proporcionam conexão espiritual. É por isso que a Sra. Van costuma compartilhar fotos de refeições em família no grupo "Love Kitchen", como forma de espalhar carinho a todos.

Movida pelo amor à sua família, a Sra. Nguyen Cam Van dedica-se de corpo e alma a cada refeição diária. Os pratos que prepara não são apenas nutritivos e saborosos, mas também apresentados com esmero, transmitindo uma sensação de aconchego e conexão. Cada refeição é uma mensagem de amor, um cuidado silencioso, porém profundo, que ela deseja oferecer aos seus entes queridos.

Refeição 1

A refeição familiar inclui: Espaguete cremoso + salada de legumes + frango frito crocante.

Refeição 2

A refeição familiar inclui: garoupa cozida no vapor + macarrão com carne salteado + cabeça de peixe cozida com brotos de bambu em conserva.

Bandeja de refeição 3

A refeição familiar inclui: Macarrão de arroz integral com costelas em conserva + mingau de feijão preto + bife + durião.

Bandeja de refeição 4

A refeição familiar inclui: Macarrão de arroz com pato e brotos de bambu secos + sopa doce de longan com sementes de lótus + coco.

Bandeja de refeição 5

A refeição familiar inclui: Frango cozido + macarrão frito com moelas + flores de abóbora refogadas com alho + caldo de galinha + fruta de sobremesa

Bandeja de refeição 6

A refeição familiar inclui: Morcela + frango cozido + abóbora salteada com moelas de frango.

Bandeja de refeição 7

A refeição familiar inclui: barriga de porco grelhada + brotos de abóbora salteados com camarão + sopa de espinafre-malabar e bucha vegetal + salada de carne e broto de feijão.

Bandeja com 8 unidades

Sopa de macarrão com carne para toda a família, com um sabor inovador.

Bandeja com 9 unidades

A refeição familiar inclui: bolinhos de tapioca de Hue + banh chung de pimenta de Hue + sopa de macarrão com carne de Hue.

Bandeja com 10 unidades

A refeição familiar inclui: molho de tomate com feijão + cavala frita + espinafre-da-nova-zelândia salteado com alho + brotos de bambu em conserva picantes.

Bandeja de refeição 11

A refeição familiar inclui: sopa de caranguejo com folhas de bucha vegetal + rolinhos de alga marinha com carne grelhada + camarão seco salteado com carambola + espinafre d'água salteado com alho.

Bandeja com 12 unidades

A refeição familiar inclui: Bife + macarrão frito com caranguejo + fruta de sobremesa.

Bandeja de Refeição 13

A refeição familiar inclui: Pescoço de porco grelhado com molho de ostras + sopa azeda de mexilhões + berinjela em conserva + legumes cozidos + bolachas de camarão com mexilhões.

Bandeja de Refeição 14

A refeição familiar inclui: Caracóis grelhados + pés de galinha grelhados + nem thinh (um tipo de macarrão frito chinês) + caracóis com molho de ovo salgado.

Bandeja de refeição 15

A refeição familiar inclui: sopa de costela com espinafre + costelas agridoces + feijão recheado com molho de tomate + legumes em conserva com molho de peixe.

Bandeja com 16 unidades

A refeição familiar inclui: Frango preto estufado + salada de água-viva + arroz com ovas de camarão + sopa doce de abóbora com cabeças de camarão.

Bandeja de Refeição 17

Rolinhos de arroz + sopa de galinha + rolinho de carne de porco.

Bandeja de Refeição 18

A refeição familiar inclui: Rolinhos primavera grelhados + macarrão de arroz integral + rolinhos de legumes como acompanhamento.

Bandeja de Refeição 19

A refeição familiar inclui: Frango cozido com folhas de limão + rolinho de carne de porco + salada de frango desfiado + sopa de macarrão de arroz.

Bandeja com 20 unidades

A refeição de hoje inclui: pato assado + espinafre d'água refogado com alho + carne de porco assada com ovos + frutas de sobremesa.

Bandeja de Refeição 21

A refeição familiar inclui: Arroz com camarão e ovo + macarrão de arroz com frango e broto de bambu.

Bandeja de Refeição 22

A refeição familiar inclui: costelas assadas com abacaxi + peixe salteado com açafrão + abóbora cozida + pepino em conserva.

Bandeja de Refeição 23

A refeição familiar inclui: ensopado de carne + aspargos cozidos com abóbora + búfalo salteado com folhas de betel + ameixa de sobremesa.

Refeição 24

A refeição familiar inclui: caracóis do mar cozidos no vapor + berbigões grelhados + mingau de feijão preto com açúcar.

Bandeja de refeição 25

A refeição familiar inclui: Asinhas de frango fritas com molho de peixe + espinafre d'água salteado + carne salteada.

Bandeja de Refeição 26

Sopa de macarrão com carne de caranguejo + palitos de pão fritos e legumes crus + bolo de arroz com melaço.

As refeições deliciosas e lindamente apresentadas da Sra. Van têm recebido muitos elogios. Para ela, cozinhar não é apenas uma alegria, mas também um pequeno presente para sua família após dias agitados.

Ela compartilhou emocionada: "Agradeço a Yeu Bep por me dar a oportunidade de aprender e acumular mais experiência culinária e habilidades para a vida. A coisa mais feliz é ver toda a família reunida em volta da mesa de jantar, a panela de arroz esvaziando aos poucos e o som das risadas ecoando."

Para a Sra. Nguyen Cam Van, as refeições em família não são apenas refeições diárias, mas também um símbolo de amor e reencontro. Essas refeições lembram a todos o valor da família – um lugar que sempre nos espera, não importa o quão agitada seja a vida lá fora.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/25-mam-com-gia-dinh-ngon-bo-re-an-la-nho-nhin-la-them-172250818160218475.htm