Três dicas para reduzir rapidamente a concentração de álcool durante o Tet

Comer antes e durante o consumo de álcool, ingerir bastante água ou água oxigenada preparada conforme as instruções e não misturar álcool são maneiras que podem ajudar a eliminar o álcool do sangue rapidamente.

O Dr. Nguyen Huy Hoang, do Centro de Oxigênio Hiperbárico do Ministério da Defesa Nacional , afirmou que o tempo exato para a completa eliminação do álcool do organismo varia de acordo com a condição física, a frequência e a quantidade de álcool ingerida por cada pessoa.

Em um adulto saudável, o fígado elimina uma unidade de álcool por hora. Dependendo de diferentes condições físicas, esse período pode aumentar ou diminuir, como em casos de fatores patológicos, idade, peso ou quando o estômago está cheio de comida, a taxa de absorção e eliminação do álcool pelo estômago será mais lenta.

Por exemplo, ao beber 10 doses de bebida alcoólica forte (cerca de 40 graus), o equivalente a 10 unidades de álcool, o fígado levará cerca de 10 horas para eliminá-las. Além disso, após a eliminação, o fígado precisa de mais três horas para que a concentração de álcool no sangue retorne a zero. Portanto, leva cerca de 13 horas para que a concentração de álcool no sangue pare de subir. Observe que, mesmo depois que o fígado elimina todo o álcool, o corpo ainda precisa de duas a três horas para eliminá-lo completamente.

A fórmula para ajudar a calcular o tempo necessário para ficar sóbrio é a seguinte:

No entanto, você ainda pode limitar os efeitos negativos do álcool na saúde, reduzindo a concentração de álcool ao beber, da seguinte forma:

Coma antes e durante a bebida.

Beber álcool com o estômago vazio pode facilmente causar embriaguez, pois a acidez estomacal aumenta a irritação, danificando facilmente a mucosa gástrica e afetando o estômago, o cólon e o fígado a longo prazo. Recomenda-se consumir algumas fatias de pão ou biscoitos integrais para reduzir os efeitos nocivos do álcool na mucosa estomacal e nos intestinos, diminuir o risco de vômitos e reduzir a absorção do álcool pela corrente sanguínea.

O Dr. Huynh Tan Vu, professor do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, recomenda o consumo de frutas ao ingerir bebidas alcoólicas, como laranjas, tangerinas, cocos, melancias, etc., para ajudar a refrescar, desintoxicar e aliviar os efeitos do álcool.

Além disso, a casca de tangerina seca, também chamada de casca de tangerina na medicina oriental, pode ajudar a aliviar a ressaca. Você pode usar centelha asiática, kumquat e suco de kumquat com mel para ajudar a se recuperar. Outra opção é usar limão fresco, espremer o suco para beber ou fatiar a fruta finamente e comê-la inteira. O sabor refrescante do caldo de cana e da água de coco também é uma boa escolha para reduzir a fadiga após o consumo de álcool.

Beba bastante água depois de consumir álcool.

Após ingerir álcool, a maneira mais rápida de eliminá-lo do organismo é beber bastante água. A água diluirá o álcool.

Você também deve beber mais líquidos que ajudam a neutralizar a acidez, como suco de limão, suco de laranja, água com gengibre e mel, água de coco, caldo de cana, chá, ou consumir alimentos com efeitos semelhantes, como vegetais verdes e rabanetes.

Ao consumir bebidas alcoólicas, não se deve ingerir vários tipos ao mesmo tempo nem misturá-las com outras bebidas, pois isso aumentará a toxicidade do álcool e prejudicará a sua saúde.

Ao beber, você deve prestar atenção à sua "tolerância ao álcool". Se sentir cansaço, dor de cabeça ou fraqueza nos membros, deve parar.

Além disso, a maneira mais inteligente de repor eletrólitos e reduzir a concentração de álcool é beber Oresol preparado conforme as instruções. Oresol é uma solução reequilibradora de eletrólitos, muito barata, fácil de usar, segura e que ajuda a repor eletrólitos e reidratar muito bem. Observe que deve ser ingerido apenas por via oral, e não intravenosa. Muitas pessoas recomendam a infusão de Oresol para se recuperar da embriaguez, mas o corpo é extremamente inteligente. Quando se bebe em excesso, o corpo não consegue absorvê-lo, mas quando ingerido por via intravenosa, ou seja, suplementado externamente, sobrecarrega o coração, aumentando o risco de ruptura de pequenos vasos sanguíneos, incluindo os dos olhos e do cérebro, colocando a vida em perigo.

Beba cerveja a 0 graus.

Segundo o Dr. Hoang, a cerveja com teor alcoólico zero, também conhecida como cerveja vegetariana, é um produto que teve todo o seu álcool extraído ou foi produzido para conter um teor alcoólico inferior ao nível permitido.

Na verdade, muitas cervejas anunciadas como 0% de álcool ainda contêm cerca de 0,5%. Se você consumir cervejas rotuladas como 0% de álcool, sua concentração de álcool no hálito ainda estará em um nível baixo. Se você for parado no trânsito e solicitado a fazer um teste do bafômetro, poderá obter um resultado positivo e ser considerado culpado.

Portanto, ao usar este produto, ainda é necessário aguardar até que toda a concentração de álcool no sangue e no hálito seja eliminada antes de dirigir. O ideal é não consumir cerveja, mesmo as com 0% de álcool.

O consumo de álcool, em geral, não é benéfico, mesmo dentro dos limites recomendados. O consumo contínuo de álcool faz com que o fígado e os rins trabalhem em excesso, sobrecarregando-os e afetando a saúde.

Especialistas recomendam que mulheres não consumam mais de uma lata de 330 ml de cerveja com 5% de teor alcoólico por dia, e homens não mais do que duas latas. Após o consumo de cerveja, é importante descansar por alguns instantes para que o organismo elimine o álcool antes de dirigir. O tempo necessário para a eliminação completa do álcool varia de 4 a 6 horas, dependendo do organismo de cada pessoa.

Thuy An

Link da fonte: https://vnexpress.net/ba-meo-giup-giam-nhanh-nong-do-con-dip-tet-4708786.html