Três dicas para reduzir rapidamente a concentração de álcool durante o Tet

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Comer antes e durante o consumo de álcool, consumir bastante água ou oresol misturado conforme as instruções e não misturar álcool são maneiras de ajudar a eliminar rapidamente o álcool do sangue.

O Dr. Nguyen Huy Hoang, do Centro de Oxigênio Hiperbárico do Ministério da Defesa Nacional , disse que, dependendo da condição física de cada pessoa, da frequência e da quantidade de bebida consumida, o tempo exato para eliminar completamente o álcool do corpo será diferente.

Em um adulto saudável, o fígado consegue eliminar uma unidade de álcool a cada hora. Esse tempo pode aumentar ou diminuir dependendo de diferentes condições físicas, como fatores patológicos, idade, peso ou, quando o estômago contém muito alimento, a taxa de absorção e eliminação de álcool pelo estômago será lenta.

Por exemplo, ao beber 10 copos de álcool forte (cerca de 40 graus), equivalente a 10 unidades de álcool, o fígado levará cerca de 10 horas para eliminá-lo. Além disso, após a eliminação, o fígado precisa de mais três horas para que a concentração de álcool no sangue retorne a 0. Portanto, leva cerca de 13 horas para que a concentração de álcool pare de aumentar. Observe que, mesmo depois que o fígado elimina toda a concentração de álcool, o corpo ainda precisa basicamente de duas a três horas para eliminá-lo completamente.

A fórmula para ajudar você a calcular o tempo para ficar sóbrio é a seguinte:

No entanto, você ainda pode limitar os efeitos negativos do álcool na saúde, reduzindo a concentração de álcool ao beber, da seguinte forma:

Coma antes e enquanto bebe

Beber álcool com o estômago vazio pode facilmente deixá-lo bêbado. A acidez estomacal aumenta e estimula o estômago, danificando facilmente o revestimento estomacal, afetando o estômago, o cólon e o fígado a longo prazo. Você deve comer algumas fatias de pão ou biscoitos integrais para reduzir os efeitos nocivos do álcool no revestimento do estômago e nos intestinos, reduzir os vômitos e reduzir a capacidade de absorção do álcool pelo sangue.

O Dr. Huynh Tan Vu, professor do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, recomenda comer frutas ao beber álcool, como laranjas, tangerinas, cocos, melancias... para ajudar a refrescar o corpo, desintoxicar e aliviar o álcool.

Além disso, a casca de tangerina seca, também chamada de casca de tangerina na medicina oriental, pode ajudar a manter a sobriedade. Você pode ficar sóbrio com erva-de-passarinho, raiz de kudzu, suco de kumquat e mel. Você pode usar um limão fresco, espremer o suco para beber ou cortá-lo em fatias finas e comer a fruta inteira. O sabor refrescante do caldo de cana e da água de coco também são bebidas adequadas para reduzir a fadiga após o consumo de álcool.

Beba bastante água depois de beber álcool

Após consumir álcool, a maneira de eliminá-lo rapidamente do corpo é beber bastante água. A água dilui o álcool.

Você também deve beber mais água que ajude a neutralizar a acidez, como suco de limão, suco de laranja, suco de mel e gengibre, água de coco, caldo de cana, chá ou comer alimentos que tenham efeitos semelhantes, como vegetais verdes e rabanetes.

Ao beber álcool, você não deve beber muitos tipos ao mesmo tempo ou combiná-los com outros tipos de bebidas, o que aumenta a toxicidade do álcool e é prejudicial à saúde.

Ao beber, preste atenção à sua "tolerância ao álcool". Se sentir cansaço, dor de cabeça ou fraqueza nos membros, pare.

Além disso, a maneira mais inteligente de repor eletrólitos e reduzir a concentração de álcool é beber oresol misturado conforme as instruções. Oresol é uma solução de equilíbrio eletrolítico, muito barata, fácil de usar, segura e que ajuda a repor eletrólitos e a reidratar muito bem. Observe que deve ser tomado apenas por via oral, não intravenosa. Muitas pessoas recomendam infundir oresol para ficar sóbrio, mas o corpo é extremamente inteligente. Quando você bebe o suficiente, o corpo não o absorve, mas quando infundido, ou seja, suplementado externamente, sobrecarrega o coração, com risco de ruptura de pequenos vasos sanguíneos, incluindo os dos olhos e do cérebro, colocando a vida em risco.

Beba cerveja 0 grau

De acordo com o Dr. Hoang, cerveja com teor alcoólico de 0, também conhecida como cerveja vegetariana, é um produto que teve todo o álcool extraído ou foi fabricada para conter um teor alcoólico menor do que o permitido.

Na verdade, muitas cervejas anunciadas como 0% de álcool ainda contêm cerca de 0,5%. Se você consumir cervejas rotuladas como 0% de álcool, sua concentração de álcool no hálito ainda estará baixa. Se você for parado no trânsito e solicitado a fazer o teste do bafômetro, poderá ter resultado positivo e estar em infração.

Portanto, ao usar este produto, você ainda precisa de tempo para eliminar toda a concentração de álcool do sangue e do hálito antes de dirigir. É melhor não beber cerveja, mesmo com 0% de teor alcoólico.

O consumo de álcool é fundamentalmente prejudicial, mesmo quando consumido dentro dos limites recomendados. O consumo contínuo faz com que o fígado e os rins trabalhem excessivamente, causando sobrecarga e afetando a saúde.

Especialistas recomendam que mulheres não bebam mais de uma lata de 330 ml de cerveja com 5% de teor alcoólico por dia, e homens não bebam mais de duas latas. Após beber cerveja, as pessoas devem descansar um pouco para que o corpo elimine o álcool antes de dirigir. O tempo para eliminar a concentração de álcool é de 4 a 6 horas, dependendo do organismo de cada pessoa.

Thuy An

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